आपका एमएस डॉक्टर आपके जीवन की गुणवत्ता में निवेश कर रहा है
विषय
- आपका डॉक्टर
- एक सार्थक यात्रा के लिए युक्तियाँ
- अपना समय निर्धारित करें
- लक्षणों पर नज़र रखें
- एक सूची बनाना
- अपने चिकित्सक को बताएं कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है
- आपको जो चाहिए, उसे मांगें
- परीक्षण और त्रुटि का डर नहीं है
मल्टीपल स्केलेरोसिस या एमएस का निदान, जीवन की सजा की तरह महसूस कर सकता है। आप अपने खुद के शरीर, अपने भविष्य और जीवन की अपनी गुणवत्ता के नियंत्रण से बाहर महसूस कर सकते हैं। सौभाग्य से, ऐसे कई पहलू हैं जिन्हें आप अभी भी नियंत्रित कर सकते हैं, या कम से कम सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। आपका पहला कदम आपके डॉक्टर के साथ बैठकर इलाज के विकल्पों और हर दिन की गिनती के तरीकों के बारे में बात करना है।
आपका डॉक्टर
एक चिकित्सा विशेषज्ञ के रूप में, आपकी बीमारी का निदान और उपचार करना आपके डॉक्टर की भूमिका है। हालाँकि, वे सभी नहीं कर सकते हैं या करना चाहिए। आपका डॉक्टर स्वास्थ्य में आपका साथी है, और एक अच्छा साथी आपके समग्र कल्याण में निवेश किया जाना चाहिए, दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से।
एक सार्थक यात्रा के लिए युक्तियाँ
चिकित्सक अपने रोगियों के लिए चिकित्सा देखभाल प्रदान करते हैं। हालांकि, प्रत्येक नियुक्ति में आपके डॉक्टर के पास समय सीमित है। पहले से तैयारी करने से आपको अपना अधिकांश समय बनाने में मदद मिलेगी और यह सुनिश्चित होगा कि आपकी सभी जरूरतें पूरी हो जाएं।
अपना समय निर्धारित करें
जब आप अपनी नियुक्ति करते हैं, तो कार्यालय को बताएं कि आप अपने चिकित्सक के साथ उपचार के विकल्पों और जीवन की समस्याओं की गुणवत्ता पर चर्चा करना चाहते हैं। इससे उन्हें उचित समय निर्धारित करने में मदद मिलेगी ताकि आप अपनी नियुक्ति के दौरान जल्दबाज़ी महसूस न करें।
लक्षणों पर नज़र रखें
यह आपके डॉक्टर के दौरे के बीच अपने लक्षणों पर नोट रखने में मददगार हो सकता है। यह आप दोनों को नोटिस पैटर्न की मदद कर सकता है, जैसे कि दिन के समय या गतिविधि के स्तर के अनुसार लक्षणों में अंतर, और समय के साथ लक्षणों के किसी भी बिगड़ने या कम होने के रूप में। आप यह भी पा सकते हैं कि कुछ लक्षणों में सुधार करने के लिए कुछ आहार या जीवनशैली में बदलाव दिखाई देते हैं।
एक सूची बनाना
चर्चा करने के लिए आप क्या चाहते हैं, इसकी एक सूची लिखने के लिए पहले से समय निकालें। इससे समय की बचत होगी और सुनिश्चित होगा कि आप कुछ भी नहीं भूलेंगे। विचार करने के लिए कुछ विषयों में शामिल हैं:
- उपचार के प्रकार
- दुष्प्रभाव
- अपने एमएस की गंभीरता, और रोग का निदान
- आपके लक्षण, और उन्हें कैसे प्रबंधित करें
- आपका वर्तमान उपचार कैसे काम कर रहा है (या नहीं)
- आहार और व्यायाम के प्रभाव
- विटामिन डी या अन्य सप्लीमेंट्स के लाभ
- मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों, तनाव, चिंता और / या अवसाद का प्रबंधन
- पूरक या वैकल्पिक उपचार
- प्रजनन क्षमता या गर्भावस्था पर चिंता
- एमएस की वंशानुगत प्रकृति
- यदि आप एक अनुभव करते हैं, तो आपातकाल क्या है, और क्या करना है
अपने चिकित्सक को बताएं कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है
सुनिश्चित करें कि आप अपने चिकित्सक से उन मुद्दों के बारे में संवाद करते हैं जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखते हैं। क्या आपके कुत्ते के साथ सुबह की सैर आपकी दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है? क्या आपको रजाई बनाने का शौक है? क्या आप अकेले रहने के बारे में चिंतित हैं? आपकी विशिष्ट जरूरतों और चाहतों की एक अच्छी समझ आपके डॉक्टर को उचित सुझाव देने में मदद करेगी।
आपको जो चाहिए, उसे मांगें
आपको अपने मन की बात कहने से डरना नहीं चाहिए। आपका डॉक्टर आक्रामक उपचार योजनाओं का पक्ष ले सकता है, जबकि आप मुद्दों पर प्रतिक्रिया देना पसंद कर सकते हैं। ज़रूर, डॉक्टर विशेषज्ञ हैं, लेकिन वे सराहना करते हैं जब रोगियों को सूचित किया जाता है और अपने स्वयं के स्वास्थ्य निर्णयों में सक्रिय भूमिका निभाते हैं। ज्यादातर मामलों में, कोई "सही" या "गलत" उपचार निर्णय नहीं है। कुंजी आपके लिए सही है।
परीक्षण और त्रुटि का डर नहीं है
जो सबसे अच्छा काम करता है उसे खोजने से पहले एक या अधिक उपचारों का परीक्षण करना असामान्य नहीं है। इसके अलावा, छह महीने या एक साल के लिए जो काम करता है वह लंबे समय तक काम नहीं कर सकता है। कभी-कभी दवा समायोजन या परिवर्तन क्रम में होते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने डॉक्टर के साथ संचार की एक खुली रेखा रखें, ताकि आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए साथ मिलकर काम कर सकें।
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