कैसे एक घर का बना जेल मापने के लिए
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मिट्टी, मेन्थॉल और ग्वारना जैसे प्राकृतिक अवयवों से तैयार होममेड कम करने वाला जेल रक्त परिसंचरण में सुधार, सेल्युलाईट से लड़ने और स्थानीय वसा को खत्म करने में मदद करने के लिए एक अच्छा घर का बना उपाय है, क्योंकि यह अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने, त्वचा को टोन करने और सैगिंग को कम करने में मदद करता है।
व्यायाम से पहले इस जेल को लागू करना रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और पेट, जांघों और ग्लूट्स में वसा के जलने को रोकने के उपायों को कम करने के लिए उपचार को पूरक करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है, लेकिन इसे अभी भी एक पूर्ण अभ्यास के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। व्यायाम और वसा और शर्करा में कम आहार।
सामग्री के
- हरी मिट्टी के 2 बड़े चम्मच
- मेन्थॉल-आधारित क्रायोथेरेपी तरल का 1 बड़ा चम्मच
- 1 चम्मच ग्वारपाठा का अर्क
तैयारी मोड
एक साफ कंटेनर में सामग्री को मिलाएं और हमेशा सूखी और हवादार जगह पर रखें। पेट, जांघों और नितंबों पर एक छोटी राशि लागू करें, उत्पाद को 40 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे ठंडे पानी से हटा दें।जब भी आप शारीरिक गतिविधि करते हैं तो दिन में 2 बार प्रक्रिया दोहराएं।
इस माप को कम करने वाले जेल को तैयार करने के लिए आवश्यक उत्पादों को स्वास्थ्य खाद्य भंडार या हैंडलिंग फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है, और इस उपाय को कम करने वाले जेल को लागू करने का एक अच्छा तरीका लसीका जल निकासी के रणनीतिक बिंदुओं का सम्मान करते हुए, एक आत्म-मालिश करना है। यहां जानें कैसे।
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