एसीएम अवार्ड्स में सबसे फिट सितारे
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कल रात का एकेडमी ऑफ कंट्री म्यूजिक (एसीएम) अवार्ड यादगार प्रदर्शनों और मार्मिक स्वीकृति भाषणों से भरा था। लेकिन केवल देशी संगीत कौशल ही नहीं थे जो एसीएम पुरस्कारों में प्रदर्शित किए गए थे - फिटनेस भी प्रदर्शन पर थी! वास्तव में, पिछली रात के कुछ बड़े विजेताओं ने उच्च फैशन के कपड़े में टोंड पैर, मजबूत कंधे और तंग कोर दिखाए जो किसी भी देश या शहर की लड़की को झकझोर कर रख देंगे। कल रात ACM अवार्ड्स में कुछ महिलाओं के लिए पढ़ें, जिन्होंने हमारी नज़र को पकड़ा, साथ ही उनके पसंदीदा वर्कआउट के विवरण के साथ!
ACM अवार्ड्स में 5 सबसे फिट कंट्री स्टार्स
टेलर स्विफ्ट। एंटरटेनर ऑफ द ईयर के लिए अपना एसीएम अवार्ड स्वीकार करते हुए स्विफ्ट कल रात शानदार लग रही थी। वह अपनी काया (और अपने प्रदर्शन कार्यक्रम के साथ बनाए रखने की क्षमता) को एक स्वस्थ आहार और नियमित रूप से बाहर और ट्रेडमिल पर दौड़ने का श्रेय देती हैं।
मार्टिना मैकब्राइड। मैकब्राइड फिटनेस के लिए कोई अजनबी नहीं है और यहां तक कि 40 के दशक में शानदार दिखने वाले शेप कवर पर भी दिखाई दीं! तीन बच्चों के साथ, मैकब्राइड अपने बच्चों के लिए एक स्वस्थ उदाहरण स्थापित करती है, सब कुछ संयम से खाती है और नियमित रूप से सप्ताह में कुछ बार 30 मिनट के लिए कसरत करती है।
सारा इवांस। नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन के एक राजदूत, इवांस ने कभी भी खाने के विकार से लड़ाई नहीं की है, लेकिन जानते हैं कि एक दोस्त को एनोरेक्सिया से पीड़ित होने के बाद वे कितने डरावने हो सकते हैं। साथ ही एक माँ, इवांस अपनी भूख को सुनकर और उसके हिस्से के आकार को देखकर खाने के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण अपनाती है।
मिरांडा लैम्बर्ट। इस फिट महिला ने पिछली रात किसी अन्य नामांकित व्यक्ति से सबसे अधिक एसीएम पुरस्कार जीते। उसकी पसंद का कसरत? किकबॉक्सिंग इन जैसे उच्च-ऊर्जा धुनों के लिए तैयार है!
कैरी अंडरवुड। इस अमेरिकन आइडल विजेता ने निश्चित रूप से देशी संगीत उद्योग में अपना नाम बनाया है। खूबसूरत गोरे बाल और एक प्यारी मुस्कान के साथ, वह शाकाहारी भोजन का पालन करती है, मस्ती के साथ तनाव कम करती है और एक निजी प्रशिक्षक के साथ नियमित रूप से कसरत करती है।
जेनिफर वाल्टर्स स्वस्थ रहने वाली वेबसाइटों FitBottomedGirls.com और FitBottomedMamas.com की सीईओ और सह-संस्थापक हैं। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवन शैली और वजन प्रबंधन कोच और समूह व्यायाम प्रशिक्षक, वह स्वास्थ्य पत्रकारिता में एमए भी रखती है और नियमित रूप से विभिन्न ऑनलाइन प्रकाशनों के लिए फिटनेस और कल्याण के बारे में सभी चीजों के बारे में लिखती है।
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