सब कुछ आपको रात में पेशाब के बारे में पता होना चाहिए
विषय
- रात में पेशाब का कारण क्या है?
- रात के पेशाब के लक्षण क्या हैं?
- रात में पेशाब का निदान कैसे किया जाता है?
- रात के पेशाब के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?
- दवाई
अवलोकन
रात की अच्छी नींद आपको सुबह आराम और तरोताजा महसूस करने में मदद करती है। हालांकि, जब आपको रात में टॉयलेट का उपयोग करने का बार-बार आग्रह किया जाता है, तो एक अच्छी रात की नींद को प्राप्त करना कठिन हो सकता है।
यदि आप अपने आप को हर रात दो बार से अधिक पेशाब करने के लिए जागते हुए पाते हैं, तो आपके पास एक स्थिति हो सकती है, जिसे रात कहा जाता है। यह 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में सबसे आम है।
रात का पेशाब संबंधित स्थिति के समान नहीं होता है जिसे एन्यूरिसिस (बिस्तर गीला करना) कहा जाता है। Enuresis वह है जब आप रात में पेशाब करने की अपनी आवश्यकता को नियंत्रित नहीं कर सकते। जबकि रात में पेशाब में आमतौर पर नींद की कमी होती है, यह एक अंतर्निहित स्थिति का लक्षण हो सकता है।
रात में पेशाब का कारण क्या है?
एजिंग रात के पेशाब के लिए सबसे बड़ा योगदान कारकों में से एक है।
हम उम्र के रूप में, शरीर में एंटीडाययूरेटिक हार्मोन का कम उत्पादन करते हैं जो हमें तरल पदार्थ को बनाए रखने में मदद करता है। इससे मूत्र उत्पादन में वृद्धि होती है, विशेष रूप से रात में। मूत्राशय में मांसपेशियां भी समय के साथ कमजोर हो सकती हैं, जिससे मूत्राशय में मूत्र को पकड़ना अधिक कठिन हो जाता है।
बुढ़ापा रात के पेशाब के लिए एकमात्र योगदान कारक नहीं है। अन्य सामान्य कारणों में क्रोनिक यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन, बिस्तर से पहले अतिरिक्त तरल पदार्थ (विशेष रूप से कैफीनयुक्त और अल्कोहल वाले) पीना, मूत्राशय में बैक्टीरियल संक्रमण और पेशाब (मूत्रवर्धक) को प्रोत्साहित करने वाली दवाएं शामिल हैं।
गर्भावस्था और प्रसव के परिणामस्वरूप महिलाओं को बार-बार पेशाब का अनुभव हो सकता है। ये परिस्थितियां मूत्राशय और श्रोणि तल की मांसपेशियों को कमजोर कर सकती हैं।
कुछ मामलों में, रात में पेशाब एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का एक लक्षण है। लगातार पेशाब से जुड़े रोग और स्थितियों में क्रोनिक किडनी की विफलता, कंजेस्टिव दिल की विफलता, मधुमेह, और बढ़े हुए प्रोस्टेट शामिल हैं। यह नींद की गड़बड़ी का एक लक्षण भी हो सकता है जैसे कि ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया, अनिद्रा या रेस्टलेस लेग सिंड्रोम।
रात के पेशाब के लक्षण क्या हैं?
अधिकांश लोगों को पेशाब करने की आवश्यकता के बिना पूरे छह से आठ घंटे का आराम मिल सकता है। हालांकि, रात का पेशाब आपको टॉयलेट का उपयोग करने के लिए रात में कई बार उठने का कारण बनता है। अपने सबसे गंभीर रूपों में, यह स्थिति आपको रात में पांच से छह बार उठने का कारण बनती है।
रात में पेशाब से जुड़े लक्षणों में पेशाब का अधिक मात्रा में आना, बहुत बार पेशाब आना और पेशाब करने की तत्काल आवश्यकता महसूस होना शामिल है, लेकिन थोड़ा सा मूत्र का उत्पादन होता है।
रात के समय पेशाब में दिक्कत हो सकती है। जब आप बार-बार टॉयलेट का उपयोग कर रहे हों तो आप आराम महसूस नहीं कर सकते। इसके अलावा, रात में पेशाब गिरने और बुजुर्गों में चोट लगने की संभावना बढ़ सकती है।
रात में पेशाब का निदान कैसे किया जाता है?
आपका डॉक्टर आपके लक्षणों का मूल्यांकन करके और शारीरिक परीक्षण करके रात के पेशाब का निदान करेगा। वे हालत के संभावित कारणों को निर्धारित करने के लिए कुछ प्रश्न पूछ सकते हैं।
प्रश्नों में शामिल हो सकता है कि आप रात में पेशाब करने के लिए कितनी बार उठते हैं, आप कितने समय से रात में पेशाब का अनुभव कर रहे हैं, और बिस्तर से पहले अपनी नियमित गतिविधियों के बारे में सवाल करते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप सोने से पहले बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं या मूत्रवर्धक लेते हैं, तो ये रात में पेशाब कर सकते हैं।
आपका डॉक्टर लगातार पेशाब का कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षणों का आदेश दे सकता है। मूत्रालय मूत्र में मौजूद रासायनिक यौगिकों को देखता है। यदि आपके गुर्दे पानी और अपशिष्ट उत्पादों को ठीक से उत्सर्जित करते हैं, तो मूत्र की एकाग्रता निर्धारित करती है।
अन्य परीक्षणों में एक मूत्र संस्कृति और पश्च-शून्य अवशिष्ट मूत्र माप शामिल हैं। यह परीक्षण श्रोणि क्षेत्र का एक अल्ट्रासाउंड लेता है, यह देखने के लिए कि पेशाब के बाद मूत्राशय में कितना मूत्र रहता है।
आपका डॉक्टर आगे के परीक्षणों का आदेश दे सकता है यदि उन्हें संदेह है कि आपके पास एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति है। वे निदान करने के लिए आगे के परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं। इन परीक्षणों में रक्त शर्करा, रक्त यूरिया नाइट्रोजन, रक्त परासरण, क्रिएटिनिन निकासी और सीरम इलेक्ट्रोलाइट्स शामिल हैं।
ये परीक्षण यह निर्धारित कर सकते हैं कि गुर्दे कितनी अच्छी तरह काम करते हैं। वे आपके रक्त में कुछ रासायनिक यौगिकों की एकाग्रता को भी मापते हैं। ये परीक्षण निर्धारित कर सकते हैं कि क्या रात में पेशाब गुर्दे की बीमारी, निर्जलीकरण या मधुमेह का एक दुष्प्रभाव है।
रात के पेशाब के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?
रात में पेशाब के लिए उपचार अक्सर इसके कारण पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, आप बिस्तर से पहले बहुत ज्यादा पी सकते हैं। आपका डॉक्टर एक निश्चित समय के बाद आपके तरल पदार्थों को प्रतिबंधित करने की सलाह दे सकता है।
कुछ व्यवहार भी रात के पेशाब की आवृत्ति को कम कर सकते हैं। दोपहर की झपकी लेने से आप अधिक आराम महसूस कर सकते हैं।
दिन के दौरान अपने पैरों को ऊंचा रखें या संपीड़न मोज़ा पहनें। यह द्रव परिसंचरण को प्रोत्साहित करता है और रात के पेशाब को कम करने में भी मदद कर सकता है।
दवाई
दवाएं भी रात के पेशाब को कम करने में मदद कर सकती हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दवाएं लक्षणों को कम कर सकती हैं, लेकिन वे रात के पेशाब को ठीक नहीं कर सकते हैं। एक बार जब आप उन्हें लेना बंद कर देंगे, तो आपके लक्षण वापस आ जाएंगे।
एंटीकोलिनर्जिक्स नामक दवाओं का एक वर्ग मूत्राशय में मांसपेशियों की ऐंठन को आराम दे सकता है। वे अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता को भी कम कर सकते हैं।
यदि आप बिस्तर गीला करने का अनुभव करते हैं, तो कुछ एंटीकोलिनर्जिक्स इसे कम कर सकते हैं। हालाँकि, ये दवाएं शुष्क मुँह, चक्कर आना, और धुंधली दृष्टि जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं।
कुछ डॉक्टर एक मूत्रवर्धक लेने की सलाह देते हैं जो दिन में पहले पेशाब को प्रोत्साहित करता है। यह रात में आपके मूत्राशय में मूत्र की मात्रा को कम कर सकता है। एंटीडाययूरेटिक हार्मोन का सिंथेटिक रूप लेने से भी रात के पेशाब को कम करने में मदद मिल सकती है।
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