स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस: यह क्या है, लक्षण और उपचार
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स्पोंडिलारोथ्रोसिस एक प्रकार की आर्थ्रोसिस है जो काठ, ग्रीवा या पृष्ठीय रीढ़ में परिवर्तन की एक श्रृंखला का कारण बनती है, जो हड्डियों, स्नायुबंधन, इंटरवर्टेब्रल डिस्क और नसों को प्रभावित करती है, जो दर्द का कारण बनती है और अक्सर अक्षम होती है।
स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क एक हर्नियेटेड डिस्क का कारण बन सकता है और इसके अलावा, रीढ़ के स्नायुबंधन ढीले हो जाते हैं, रोग के विशिष्ट लक्षण पैदा करते हैं जिसमें दर्द होता है जो आंदोलन के साथ बिगड़ जाता है।
स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के उपचार को ऑर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, जो एक गोली, इंजेक्शन या मलहम के रूप में विरोधी भड़काऊ दवाओं के उपयोग का संकेत दे सकता है। इसके अलावा, भौतिक चिकित्सा को आमतौर पर लक्षणों से राहत देने और व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए संकेत दिया जाता है।
स्पोंडिलारोथरोसिस के लक्षण
स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के लक्षण गर्भाशय, पृष्ठीय या काठ का क्षेत्र में स्थित होने से संबंधित हैं। इन लक्षणों में से कुछ हैं:
- पीठ दर्द, जो आंदोलन के साथ बिगड़ता है और आराम के साथ सुधार करता है;
- पीठ दर्द जो पैरों या हाथों को विकिरण करता है, अगर परिधीय तंत्रिका तंत्र शामिल है;
- मांसपेशियों की शक्ति में कमी;
- लचीलेपन की कमी।
निदान एक्स-रे, एमआरआई या कंप्यूटेड टोमोग्राफी जैसे परीक्षणों के साथ किया जाता है।
इलाज कैसा है
स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के लिए उपचार दर्द और परेशानी को दूर करने के लिए दवाओं के साथ किया जा सकता है, लेकिन भौतिक चिकित्सा आवश्यक है। यदि दर्द अक्षम है या भौतिक चिकित्सा से कम नहीं हुआ है, तो सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है।
अन्य उपचार जैसे कि एक्यूपंक्चर, आराम मालिश और ऑस्टियोपैथी भी उपचार के पूरक के लिए उत्कृष्ट विकल्प हैं, लेकिन एक ही समय में कई उपचारों को अपनाना सबसे अच्छा है क्योंकि वे एक-दूसरे के पूरक हैं।
भौतिक चिकित्सा
स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी में, आप आसन को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम कर सकते हैं, दर्द और असुविधा को दूर करने के लिए उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं और स्ट्रेच कर सकते हैं, जिससे रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा और गति की सीमा में सुधार होगा।
उपचार के पूरक के लिए, किसी को अपना वजन कम करना चाहिए, वजन उठाने से बचना चाहिए और महान प्रयास करना चाहिए, ताकि रीढ़ को और अधिक नुकसान न पहुंचे। चिकित्सीय और आराम से मालिश भी उपयोगी हो सकती है, साथ ही सबसे बड़ी दर्द के दिनों में दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं भी ले सकती हैं।
फिजियोथेरेपी कार्य स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के लक्षणों से राहत देने में सक्षम है, लेकिन यह एक प्रगतिशील और अपक्षयी बीमारी है और, शायद, व्यक्ति को संभवतः अपने जीवन के दौरान कई फिजियोथेरेपी सत्र करने होंगे।
कमर दर्द से राहत के लिए कुछ घरेलू उपाय देखें:
स्पोंडिल्लोर्थ्रोसिस के साथ कैसे जीना है
स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के साथ बेहतर जीने के लिए, अच्छी तरह से निर्देशित शारीरिक गतिविधि स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के साथ रहना और सीखना सबसे अच्छा तरीका है, जो कि एक आर्थोपेडिक बीमारी है, जिसका कोई इलाज नहीं होने के बावजूद, इसके लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए उपचार है।
दर्द और सीमाओं के आस-पास पहुंचने का सबसे अच्छा तरीका खोजना महत्वपूर्ण है जो इस बीमारी का कारण बनता है और कुछ उपयोगी सुझाव हैं, मालिश मालिश, मांसपेशियों में व्यायाम और चलना, हालांकि कभी-कभी सर्जरी से असुविधा को कम करने और रोग की प्रगति की आपकी गति को रोकने के लिए संकेत दिया जा सकता है। ।
स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस को नियंत्रित किया जा सकता है और दर्द महसूस किए बिना दिन बिताना संभव है, लेकिन इसके लिए डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट के निर्देशों का पालन करना आवश्यक है। कोई प्रयास नहीं करना, वजन कम करना और खराब मुद्रा से बचना ऐसे दिशानिर्देश हैं जिनका प्रतिदिन पालन किया जाना चाहिए।
जमीन पर या पूल में पिलेट्स जैसे व्यायाम दर्द को कम करने और गति की सीमा में सुधार करने में मदद करते हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि रीढ़ के आगे नुकसान से बचने के लिए एक विशेष फिजियोथेरेपिस्ट के मार्गदर्शन में ये अभ्यास किए जाते हैं। हाइड्रोथेरेपी भी एक महान सहयोगी है क्योंकि यह सांस लेने की गतिविधियों के साथ जुड़ती है, और गर्म पानी आंदोलन की सुविधा देता है और मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा देता है।
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