डिमेंशिया के 10 शुरुआती लक्षण

विषय

• मनोभ्रंश के लक्षण
• 1. सूक्ष्म अल्पकालिक स्मृति में परिवर्तन
• 2. सही शब्दों को खोजने में कठिनाई
• 3. मूड में बदलाव
• 4. उदासीनता
• 5. सामान्य कार्यों को पूरा करने में कठिनाई
• 6. भ्रम
• 7. स्टोरीलाइन के बाद कठिनाई
• 8. दिशा की एक असफल भावना
• 9. दोहराव होना
• 10. बदलने के लिए अनुकूल करने के लिए संघर्ष
• डॉक्टर को कब देखना है
• मनोभ्रंश का कारण क्या है?
• क्या आप मनोभ्रंश को रोक सकते हैं?

अवलोकन

डिमेंशिया लक्षणों का एक संग्रह है जो विभिन्न प्रकार के संभावित रोगों के कारण हो सकता है। मनोभ्रंश के लक्षणों में विचार, संचार और स्मृति में हानि शामिल है।

मनोभ्रंश के लक्षण

यदि आप या आपके प्रियजन स्मृति समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो तुरंत यह निष्कर्ष न निकालें कि यह मनोभ्रंश है। एक व्यक्ति को कम से कम दो प्रकार की हानि की आवश्यकता होती है जो मनोभ्रंश निदान प्राप्त करने के लिए रोजमर्रा की जिंदगी में काफी हस्तक्षेप करती है।

याद रखने में कठिनाई के अलावा, व्यक्ति को भी हानि का अनुभव हो सकता है:

• भाषा: हिन्दी
• संचार
• फोकस
• विचार

1. सूक्ष्म अल्पकालिक स्मृति में परिवर्तन

स्मृति के साथ परेशानी मनोभ्रंश का एक प्रारंभिक लक्षण हो सकता है। परिवर्तन अक्सर सूक्ष्म होते हैं और अल्पकालिक स्मृति को शामिल करते हैं। एक वृद्ध व्यक्ति उन घटनाओं को याद करने में सक्षम हो सकता है जो सालों पहले हुई थीं लेकिन नाश्ते के लिए उनके पास नहीं थी।

अल्पकालिक स्मृति में परिवर्तन के अन्य लक्षणों में यह भूलना भी शामिल है कि उन्होंने एक आइटम कहाँ छोड़ा था, यह याद करने के लिए संघर्ष करना कि वे किसी विशेष कमरे में क्यों गए, या यह भूल गए कि किसी भी दिन उन्हें क्या करना चाहिए था।

2. सही शब्दों को खोजने में कठिनाई

मनोभ्रंश का एक और प्रारंभिक लक्षण विचारों के संचार के लिए संघर्ष करना है।मनोभ्रंश से ग्रस्त व्यक्ति को कुछ समझाने या खुद को व्यक्त करने के लिए सही शब्द खोजने में कठिनाई हो सकती है। मनोभ्रंश वाले व्यक्ति के साथ बातचीत करना मुश्किल हो सकता है, और निष्कर्ष निकालने में सामान्य से अधिक समय लग सकता है।

3. मूड में बदलाव

मनोभ्रंश के साथ मनोदशा में बदलाव भी आम है। यदि आपको मनोभ्रंश है, तो अपने आप में इसे पहचानना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन आप किसी और में इस बदलाव को देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, अवसाद, प्रारंभिक मनोभ्रंश के लिए विशिष्ट है।

मूड में बदलाव के साथ, आप व्यक्तित्व में बदलाव भी देख सकते हैं। मनोभ्रंश के साथ देखा जाने वाला एक विशिष्ट प्रकार का व्यक्तित्व परिवर्तन शर्मीले होने से लेकर बाहर जाने तक की पारी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्थिति अक्सर निर्णय को प्रभावित करती है।

4. उदासीनता

उदासीनता या सूचीहीनता, आमतौर पर प्रारंभिक मनोभ्रंश में होती है। लक्षणों वाला व्यक्ति शौक या गतिविधियों में रुचि खो सकता है। वे अब बाहर जाना या कुछ भी मजेदार नहीं करना चाहते हो सकता है। वे दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने में रुचि खो सकते हैं, और वे भावनात्मक रूप से सपाट लग सकते हैं।

5. सामान्य कार्यों को पूरा करने में कठिनाई

सामान्य कार्यों को पूरा करने की क्षमता में एक सूक्ष्म बदलाव यह संकेत दे सकता है कि किसी को प्रारंभिक मनोभ्रंश है। यह आमतौर पर अधिक जटिल कार्यों को करने में कठिनाई के साथ शुरू होता है जैसे चेकबुक को संतुलित करना या गेम खेलना जो बहुत सारे नियम हैं।

परिचित कार्यों को पूरा करने के संघर्ष के साथ, वे सीख सकते हैं कि नई चीजें कैसे करें या नई दिनचर्या का पालन करें।

6. भ्रम

डिमेंशिया के शुरुआती चरणों में कोई व्यक्ति अक्सर भ्रमित हो सकता है। जब स्मृति, सोच, या निर्णय घटता है, तो भ्रम पैदा हो सकता है क्योंकि वे अब चेहरे को याद नहीं कर सकते हैं, सही शब्द ढूंढ सकते हैं, या सामान्य रूप से लोगों के साथ बातचीत कर सकते हैं।

भ्रम कई कारणों से हो सकता है और विभिन्न स्थितियों पर लागू हो सकता है। उदाहरण के लिए, वे अपनी कार की चाबियों का गलत इस्तेमाल कर सकते हैं, यह भूल जाते हैं कि दिन में आगे क्या होता है, या किसी ऐसे व्यक्ति को याद करने में कठिनाई होती है जिससे वे पहले मिले थे।

7. स्टोरीलाइन के बाद कठिनाई

प्रारंभिक मनोभ्रंश के कारण निम्नलिखित कहानी में कठिनाई हो सकती है। यह एक क्लासिक प्रारंभिक लक्षण है।

जिस तरह सही शब्दों का पता लगाना और इस्तेमाल करना मुश्किल हो जाता है, डिमेंशिया वाले लोग कभी-कभी उन शब्दों के अर्थ भूल जाते हैं जो वे सुनते हैं या बातचीत या टीवी कार्यक्रमों के साथ-साथ चलने के लिए संघर्ष करते हैं।

8. दिशा की एक असफल भावना

दिशा और स्थानिक अभिविन्यास की भावना आमतौर पर मनोभ्रंश की शुरुआत के साथ खराब होने लगती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि एक बार परिचित स्थलों को पहचानना और नियमित रूप से उपयोग की जाने वाली दिशाओं को न भूलें। निर्देशों और चरण-दर-चरण निर्देशों की एक श्रृंखला का पालन करना और भी कठिन हो जाता है।

9. दोहराव होना

स्मृति हानि और सामान्य व्यवहार परिवर्तनों के कारण मनोभ्रंश में पुनरावृत्ति आम है। व्यक्ति दैनिक कार्यों को दोहरा सकता है, जैसे कि शेविंग, या वे वस्तुओं को जुनूनी रूप से एकत्र कर सकते हैं।

उत्तर दिए जाने के बाद वे बातचीत में भी वही प्रश्न दोहरा सकते हैं।

10. बदलने के लिए अनुकूल करने के लिए संघर्ष

मनोभ्रंश के शुरुआती चरणों में किसी के लिए, अनुभव डर पैदा कर सकता है। अचानक, वे उन लोगों को याद नहीं रख सकते जिन्हें वे जानते हैं या उनका अनुसरण करते हैं जो अन्य कह रहे हैं। वे याद नहीं रख सकते हैं कि वे दुकान में क्यों गए, और वे घर के रास्ते से भटक गए।

इस वजह से, वे दिनचर्या को तरस सकते हैं और नए अनुभवों को आज़माने से डरते हैं। परिवर्तन में कठिनाई होना भी प्रारंभिक मनोभ्रंश का एक विशिष्ट लक्षण है।

डॉक्टर को कब देखना है

भूलने की बीमारी और स्मृति समस्याएं स्वचालित रूप से मनोभ्रंश की ओर इशारा नहीं करती हैं। ये उम्र बढ़ने के सामान्य अंग हैं और थकान जैसे अन्य कारकों के कारण भी हो सकते हैं। फिर भी, आपको लक्षणों को अनदेखा नहीं करना चाहिए। अगर आपको या आपके किसी परिचित को मनोभ्रंश के कई लक्षणों का अनुभव हो रहा है, जिसमें सुधार नहीं हो रहा है, तो डॉक्टर से बात करें।

वे आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट के लिए संदर्भित कर सकते हैं जो आपकी या आपके प्रियजन की शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की जांच कर सकता है और यह निर्धारित कर सकता है कि क्या लक्षण मनोभ्रंश या किसी अन्य संज्ञानात्मक समस्या से उत्पन्न होते हैं। डॉक्टर आदेश दे सकता है:

• स्मृति और मानसिक परीक्षणों की एक पूरी श्रृंखला
• एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा
• रक्त परीक्षण
• मस्तिष्क इमेजिंग परीक्षण

यदि आप अपनी भूलने की बीमारी से चिंतित हैं और पहले से ही एक न्यूरोलॉजिस्ट नहीं हैं, तो आप हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल के माध्यम से अपने क्षेत्र में डॉक्टरों को देख सकते हैं।

65 साल से अधिक उम्र के लोगों में डिमेंशिया अधिक आम है, लेकिन यह कम उम्र के लोगों को भी प्रभावित कर सकता है। बीमारी की शुरुआती शुरुआत तब हो सकती है जब लोग अपने 30s, 40s या 50s में होते हैं। उपचार और प्रारंभिक निदान के साथ, आप रोग की प्रगति को धीमा कर सकते हैं और मानसिक कार्य को बनाए रख सकते हैं। उपचार में दवाएं, संज्ञानात्मक प्रशिक्षण और चिकित्सा शामिल हो सकते हैं।

मनोभ्रंश का कारण क्या है?

मनोभ्रंश के संभावित कारणों में शामिल हैं:

• अल्जाइमर रोग, जो मनोभ्रंश का प्रमुख कारण है
• चोट या स्ट्रोक के कारण मस्तिष्क क्षति
• हनटिंग्टन रोग
• लेवी बॉडी डिमेंशिया
• फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया

क्या आप मनोभ्रंश को रोक सकते हैं?

आप संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और अपने या अपने प्रियजन के जोखिम को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। इसमें शब्द पहेली, मेमोरी गेम और पढ़ने के साथ दिमाग को सक्रिय रखना शामिल है। शारीरिक रूप से सक्रिय होने के नाते, प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट व्यायाम करना, और अन्य स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव करना भी आपके जोखिम को कम कर सकता है। जीवनशैली में बदलाव के उदाहरणों में धूम्रपान बंद करना शामिल है, यदि आप धूम्रपान करते हैं और समृद्ध आहार खाते हैं:

• ओमेगा -3 फैटी एसिड
• फल
• सब्जियां
• साबुत अनाज

आप विटामिन डी के अपने सेवन को बढ़ाकर अपने जोखिम को भी कम कर सकते हैं। मेयो क्लिनिक के अनुसार, कुछ शोधकर्ताओं का सुझाव है कि "अपने रक्त में विटामिन डी के निम्न स्तर वाले लोग अल्जाइमर रोग और मनोभ्रंश के अन्य रूपों को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।"