डॉक्टर चर्चा गाइड: एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस का इलाज

विषय

• मेरे उपचार लक्ष्य क्या हैं?
• मुझे कौन सी दवाएं लेनी चाहिए?
• क्या मैं सही व्यायाम कर रहा हूं?
• क्या रीढ़ और संयुक्त क्षति को रोकने के लिए मैं कुछ और कर सकता हूं?
• क्या मुझे एक विशेष आहार पर होना चाहिए?
• मैं अपनी अगली नियुक्ति की तैयारी कैसे कर सकता हूं?

आपके एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) के शीर्ष पर रहने का पहला चरण आपके डॉक्टर के साथ नियमित रूप से अनुसूचित नियुक्तियां करना है। बेशक, इसका मतलब यह भी है कि वास्तव में उन्हें बनाए रखना और आपकी वर्तमान स्थिति, लक्षण और उपचार के दृष्टिकोण पर चर्चा करना।

निश्चित नहीं है कि क्या पूछा जाए या चर्चा की जाए? उपचार से संबंधित एएस प्रश्नों के लिए पढ़ें।

मेरे उपचार लक्ष्य क्या हैं?

इस प्रश्न का आपका उत्तर आपके डॉक्टर के रूप में महत्वपूर्ण है अपने चिकित्सक को यह बताने से शुरू करें कि आपको उपचार से बाहर निकलने की क्या उम्मीद है।

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) के लिए उपचार के कुछ लक्ष्य हो सकते हैं:

• धीमी गति से होने वाली बीमारी
• दर्द और सूजन को कम करना
• अपनी रीढ़ और अन्य जोड़ों को स्थायी क्षति से बचाएं
• जीवन की समग्र गुणवत्ता को बनाए रखना या सुधारना

आपको अपने व्यवसाय या शारीरिक गतिविधियों का आनंद लेने के लिए विशिष्ट लक्ष्य रखने पड़ सकते हैं। यह उन चीजों को आपके डॉक्टर के ध्यान में लाने लायक है।

क्योंकि एएस हर किसी के लिए अलग है, आपका डॉक्टर आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए, आपकी वर्तमान स्थिति के आधार पर सिफारिशें करेगा। आप निर्णय लेने से पहले चिकित्सा के प्रत्येक रूप के संभावित लाभों और दुष्प्रभावों की समीक्षा कर सकते हैं।

एएस एक पुरानी भड़काऊ स्थिति है, इसलिए आपके लक्षण समय के साथ उतार-चढ़ाव हो सकते हैं। जो भी उपचार आप अंततः चुनते हैं, आप आवश्यकतानुसार समायोजन कर सकते हैं।

आपको प्रत्येक यात्रा में अपने उपचार के लक्ष्यों को पूरा करने में अपनी प्रगति पर चर्चा करनी चाहिए।

मुझे कौन सी दवाएं लेनी चाहिए?

दवा के कुछ वर्गों को एएस के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। आपके लिए कौन सा सबसे अच्छा है, यह आपके उपचार के लक्ष्यों पर निर्भर करता है और बीमारी कितनी दूर तक बढ़ चुकी है।

आप जो भी दवा चुनते हैं, आप संभवतः सबसे कम संभव खुराक पर शुरू करते हैं और तदनुसार इसे समायोजित करते हैं। यदि कोई दवा काम नहीं कर रही है, तो अन्य को चुनना है। आपके लिए काम करने वाले को खोजने के लिए कुछ परीक्षण और त्रुटि हो सकती है।

प्रत्येक दवा के संभावित लाभों और जोखिमों के बारे में पूछें। आपके कुछ विकल्प निम्नलिखित हैं:

रोग-रोधी दवाओं को संशोधित करना (DMARDs) धीमी रोग प्रगति में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इन दवाओं को आपके रक्त या यकृत समारोह के नियमित परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (NSAIDs) दर्द और कठोरता के इलाज के लिए मौखिक दवाओं का उपयोग किया जाता है। आप काउंटर पर NSAIDs खरीद सकते हैं, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर एक मजबूत खुराक लिख सकता है। आपके लक्षणों में सुधार शुरू होने में कई सप्ताह लग सकते हैं।

NSAIDs प्रभावी हो सकते हैं लेकिन विभिन्न प्रकार के संभावित दुष्प्रभावों के साथ भी आते हैं। अधिक गंभीर लोगों में से कुछ में आपके पेट, यकृत, गुर्दे और हृदय की समस्याएं शामिल हैं। खतरनाक साइड इफेक्ट्स की संभावना लंबे समय तक आप उन्हें उपयोग करते हैं।

Corticosteroids सूजन से राहत के लिए तेजी से, लेकिन अस्थायी प्रदान कर सकते हैं। उन्हें सीधे प्रभावित जोड़ों में इंजेक्ट किया जा सकता है। हालाँकि, वे सामान्य रूप से रीढ़ में इंजेक्शन नहीं लगाते हैं।

बायोलॉजिक्स आपके शरीर की भड़काऊ प्रतिक्रिया को प्रभावित करते हैं। वे आमतौर पर अंतःशिरा या इंजेक्शन द्वारा दिए जाते हैं। विभिन्न प्रकार के जीवविज्ञान संभावित दुष्प्रभावों की एक श्रृंखला के साथ उपलब्ध हैं। यदि आप इस प्रकार की दवा का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो आपके डॉक्टर को इस पर आपकी प्रतिक्रिया की निगरानी करनी होगी।

क्या मैं सही व्यायाम कर रहा हूं?

शारीरिक गतिविधि एक एएस उपचार योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। व्यायाम दर्द से निपटने और आपको समग्र रूप से बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। मांसपेशियों का निर्माण आपके जोड़ों के लिए सहायता प्रदान करता है। गति-से-गति अभ्यास आपको लचीला बनाए रखने और कठोरता को कम करने में मदद कर सकते हैं।

जबकि व्यायाम एक सकारात्मक बात है, आप अपने लक्षणों को बढ़ा सकते हैं और अपने जोड़ों को तनाव दे सकते हैं यदि आप उन्हें गलत तरीके से करते हैं। अपने डॉक्टर से अपने व्यायाम की दिनचर्या के बारे में बात करें और पूछें कि इसमें सुधार कैसे किया जा सकता है।

कभी-कभी यह एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम करने में मदद करता है। वे आपको सिखा सकते हैं कि अपने जोड़ों को नुकसान पहुंचाए बिना व्यायाम का अधिकतम लाभ कैसे प्राप्त करें। वास्तव में, अकेले व्यायाम करने की तुलना में पर्यवेक्षण के साथ काम करना अधिक प्रभावी पाया गया है। आपका डॉक्टर आपको एक योग्य शारीरिक चिकित्सक के पास भेज सकता है।

क्या रीढ़ और संयुक्त क्षति को रोकने के लिए मैं कुछ और कर सकता हूं?

आपके चिकित्सकीय इतिहास, जीवनशैली और उपचार लक्ष्यों के आधार पर, आपके डॉक्टर के पास अतिरिक्त सुझाव हो सकते हैं जैसे:

• अच्छी मुद्रा का अभ्यास कैसे करें
• सोने के लिए सबसे अच्छी स्थिति और बिस्तर या तकिए किस प्रकार की मदद कर सकते हैं
• सहायक उपकरण या घर के समायोजन क्या उपयोगी साबित हो सकते हैं
• आपकी रीढ़ या अन्य जोड़ों पर कौन सी गतिविधियाँ बहुत अधिक तनावपूर्ण हैं
• अन्य विशेषज्ञ क्या सेवाएं प्रदान कर सकते हैं

एएस वाले लोगों में, धूम्रपान को खराब कार्यात्मक परिणामों से जोड़ा गया है। यदि आप धूम्रपान करते हैं और छोड़ नहीं सकते हैं, तो आपका डॉक्टर धूम्रपान समाप्ति कार्यक्रम की सिफारिश कर सकता है।

क्या मुझे एक विशेष आहार पर होना चाहिए?

एएस के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी आहार नहीं है, लेकिन अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक संतुलित आहार आवश्यक है। आपकी कुल स्वास्थ्य तस्वीर को ध्यान में रखते हुए, आपका डॉक्टर आपको बेहतर महसूस करने और आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए कुछ आहार परिवर्तनों को इंगित करने में सक्षम हो सकता है।

यदि आपको वजन कम करने की आवश्यकता है, तो अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, या बस सही दिशा में थोड़ा धक्का देने की आवश्यकता है, आपका डॉक्टर आपको एक योग्य पोषण विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।

मैं अपनी अगली नियुक्ति की तैयारी कैसे कर सकता हूं?

आप एक प्रश्न पूछते हैं और यह जानने से पहले कि आप किसी नए विषय पर हैं। डॉक्टर की यात्रा के दौरान यह असामान्य घटना नहीं है। यह भी असामान्य नहीं है कि आप घर पहुंचें और महसूस करें कि आप कुछ समझ नहीं पाए हैं, या आपके पास अनुवर्ती प्रश्न हैं।

इस समस्या का एक समाधान एक एएस पत्रिका रखना है जिसे आप अपनी सभी नियुक्तियों में ला सकते हैं। यह प्रश्नों और उत्तरों पर नज़र रखने, उपचार में बदलाव और डॉक्टर की सिफारिशों को लागू करने का एक शानदार तरीका है।

यहां कुछ चीजें दी गई हैं, जिन्हें आपको प्रत्येक नियुक्ति से पहले अपडेट करना चाहिए:

• खुराक और आवृत्ति सहित सभी नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाओं की सूची। आहार की खुराक को सूचीबद्ध करना न भूलें।
• यदि यह आपकी पहली यात्रा है, तो अपने मेडिकल इतिहास से संबंधित कोई भी मेडिकल रिकॉर्ड और परीक्षा परिणाम लाएं।
• एएस के नए या बिगड़ते लक्षणों की सूची। आपके पास होने वाले अन्य लक्षणों को शामिल करें क्योंकि वे वास्तव में एएस से संबंधित हो सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर वे नहीं हैं, तब भी उन्हें आपके उपचार में शामिल होने की आवश्यकता है।
• वर्तमान दवाओं के बारे में दुष्प्रभाव और चिंताएं।
• किसी भी हालिया परीक्षा परिणामों के बारे में प्रश्न।