टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज: क्या अंतर है?

विषय

• अवलोकन
• मधुमेह के क्या लक्षण हैं?
• डायबिटीज किन कारणों से होता है?
• टाइप 1 डायबिटीज के कारण
• टाइप 2 मधुमेह के कारण
• डायबिटीज कितनी आम है?
• टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम कारक क्या हैं?
• टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है?
• टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह का इलाज कैसे किया जाता है?
• मधुमेह आहार

अवलोकन

मधुमेह के दो मुख्य प्रकार हैं: टाइप 1 और टाइप 2. दोनों प्रकार के मधुमेह पुरानी बीमारियां हैं जो आपके शरीर को रक्त शर्करा, या ग्लूकोज को नियंत्रित करने के तरीके को प्रभावित करती हैं। ग्लूकोज वह ईंधन है जो आपके शरीर की कोशिकाओं को खिलाता है, लेकिन आपकी कोशिकाओं में प्रवेश करने के लिए इसे एक कुंजी की आवश्यकता होती है। इंसुलिन वह कुंजी है।

टाइप 1 मधुमेह वाले लोग इंसुलिन का उत्पादन नहीं करते हैं। आप इसे एक चाबी नहीं होने के रूप में सोच सकते हैं।

टाइप 2 मधुमेह वाले लोग इंसुलिन का जवाब नहीं देते हैं और साथ ही बाद में इस बीमारी में अक्सर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाते हैं। आप इसे एक टूटी हुई चाबी के रूप में सोच सकते हैं।

दोनों प्रकार के मधुमेह से उच्च रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है। इससे मधुमेह की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

मधुमेह के क्या लक्षण हैं?

दोनों प्रकार के मधुमेह, यदि नियंत्रित न हों, तो कई समान लक्षणों को साझा करें, जिनमें शामिल हैं:

• लगातार पेशाब आना
• बहुत प्यास लग रही है और बहुत पी रहा है
• बहुत भूख लग रही है
• बहुत थकान महसूस हो रही है
• धुंधली नज़र
• कटौती या घाव जो ठीक से ठीक नहीं होते हैं

टाइप 1 मधुमेह वाले लोग चिड़चिड़ापन और मनोदशा में बदलाव का अनुभव कर सकते हैं, और अनायास ही वजन कम हो जाता है। टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों के हाथों या पैरों में सुन्नता और झुनझुनी हो सकती है।

हालांकि टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह के कई लक्षण समान हैं, वे बहुत अलग तरीकों से मौजूद हैं। टाइप 2 मधुमेह वाले कई लोगों में कई वर्षों तक लक्षण नहीं होते हैं। तब अक्सर टाइप 2 मधुमेह के लक्षण धीरे-धीरे समय के साथ विकसित होते हैं। टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं और जटिलताओं के विकसित होने तक उनकी स्थिति का पता नहीं चलता है।

टाइप 1 मधुमेह के लक्षण तेजी से विकसित होते हैं, आमतौर पर कई हफ्तों के दौरान। टाइप 1 मधुमेह, जिसे कभी किशोर मधुमेह के रूप में जाना जाता था, आमतौर पर बचपन या किशोरावस्था में विकसित होता है। लेकिन जीवन में बाद में टाइप 1 मधुमेह प्राप्त करना संभव है।

डायबिटीज किन कारणों से होता है?

टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज के नाम समान हो सकते हैं, लेकिन वे अलग-अलग तरह के रोग हैं।

टाइप 1 डायबिटीज के कारण

शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी आक्रमणकारियों से लड़ने के लिए जिम्मेदार है, जैसे हानिकारक वायरस और बैक्टीरिया। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में, प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी आक्रमणकारियों के लिए शरीर की अपनी स्वस्थ कोशिकाओं की गलती करती है। प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय में इंसुलिन उत्पादक बीटा कोशिकाओं पर हमला करती है और नष्ट कर देती है। इन बीटा कोशिकाओं के नष्ट होने के बाद, शरीर इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थ है।

शोधकर्ताओं को यह पता नहीं है कि प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर की अपनी कोशिकाओं पर हमला क्यों करती है। यह आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के साथ कुछ कर सकता है, जैसे कि वायरस के संपर्क में। अनुसंधान जारी है।

टाइप 2 मधुमेह के कारण

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में इंसुलिन प्रतिरोध होता है। शरीर अभी भी इंसुलिन का उत्पादन करता है, लेकिन यह प्रभावी रूप से इसका उपयोग करने में असमर्थ है। शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है कि क्यों कुछ लोग इंसुलिन प्रतिरोधी बन जाते हैं और अन्य नहीं करते हैं, लेकिन जीवनशैली के कई कारक योगदान कर सकते हैं, जिसमें अतिरिक्त वजन और निष्क्रियता शामिल है।

अन्य आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारक भी योगदान दे सकते हैं। जब आप टाइप 2 मधुमेह विकसित करते हैं, तो आपका अग्न्याशय अधिक इंसुलिन का उत्पादन करके क्षतिपूर्ति करने की कोशिश करेगा। क्योंकि आपका शरीर प्रभावी रूप से इंसुलिन का उपयोग करने में असमर्थ है, इसलिए ग्लूकोज आपके रक्तप्रवाह में जमा हो जाएगा।

डायबिटीज कितनी आम है?

टाइप 2 डायबिटीज बहुत अधिक सामान्य है जो टाइप 1 है। 2017 नेशनल डायबिटीज स्टैटिस्टिक्स रिपोर्ट के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 30.3 मिलियन लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं। 10 लोगों में यह 1 के करीब है। इन सभी लोगों में मधुमेह के साथ 90 से 95 प्रतिशत लोगों को टाइप 2 मधुमेह है।

मधुमेह वाले लोगों का प्रतिशत उम्र के साथ बढ़ता है। सामान्य आबादी के 10 प्रतिशत से कम लोगों को मधुमेह होता है, लेकिन 65 और उससे अधिक उम्र के लोगों में, घटना की दर 25.2 प्रतिशत तक पहुंच जाती है। 2015 में केवल 18 वर्ष से कम उम्र के लगभग 0.18 प्रतिशत बच्चों को मधुमेह था।

पुरुषों और महिलाओं को लगभग एक ही दर से मधुमेह हो जाता है, लेकिन कुछ विशेष नस्लों और जातियों के बीच घटना दर अधिक होती है। अमेरिकी भारतीयों और अलास्का मूल निवासियों में पुरुषों और महिलाओं दोनों में मधुमेह का प्रसार सबसे अधिक है। काले और हिस्पैनिक आबादी में गैर-हिस्पैनिक गोरों की तुलना में मधुमेह की उच्च दर है।

टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम कारक क्या हैं?

टाइप 1 मधुमेह के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• परिवार के इतिहास: टाइप 1 डायबिटीज वाले माता-पिता या भाई-बहन वाले लोगों को इसे स्वयं विकसित करने का अधिक खतरा होता है।
• उम्र: टाइप 1 मधुमेह किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है, लेकिन यह बच्चों और किशोरों में सबसे आम है।
• भूगोल: टाइप 1 डायबिटीज का प्रचलन दूर भूमध्य रेखा से दूर है।
• जेनेटिक्स: कुछ जीनों की उपस्थिति टाइप 1 मधुमेह के विकास के बढ़ते जोखिम की ओर इशारा करती है।

टाइप 1 मधुमेह को रोका नहीं जा सकता है।

यदि आपको टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा है:

• प्रीडायबिटीज (थोड़ा बढ़ा हुआ रक्त शर्करा का स्तर) है
• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं
• टाइप 2 मधुमेह के साथ एक तत्काल परिवार के सदस्य हैं
• उम्र 45 वर्ष से अधिक है
• शारीरिक रूप से निष्क्रिय हैं
• कभी गर्भावधि मधुमेह हुआ है, जो गर्भावस्था के दौरान मधुमेह है
• 9 पाउंड से अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म दिया है
• अफ्रीकी-अमेरिकी, हिस्पैनिक या लातीनी अमेरिकी, अमेरिकी भारतीय या अलास्का मूल निवासी हैं
• पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम है
• पेट की चर्बी बहुत है

जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से टाइप 2 मधुमेह के विकास के अपने जोखिम को कम करना संभव हो सकता है:

• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो स्वस्थ वजन घटाने की योजना विकसित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें।
• अपनी गतिविधि का स्तर बढ़ाएँ।
• संतुलित आहार खाएं, और अपने शर्करा या अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।

टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है?

टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह दोनों के लिए प्राथमिक परीक्षण को ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन (A1C) परीक्षण के रूप में जाना जाता है। ए 1 सी परीक्षण एक रक्त परीक्षण है जो पिछले दो से तीन महीनों के लिए आपके औसत रक्त शर्करा के स्तर को निर्धारित करता है। आपका डॉक्टर आपका रक्त खींच सकता है या आपको एक छोटी उंगली चुभन दे सकता है।

पिछले कुछ महीनों में आपके रक्त शर्करा का स्तर जितना अधिक होगा, आपका A1C स्तर उतना ही अधिक होगा। 6.5 या उससे अधिक का ए 1 सी स्तर मधुमेह को इंगित करता है।

टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह का इलाज कैसे किया जाता है?

टाइप 1 डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोग इंसुलिन का उत्पादन नहीं करते हैं, इसलिए इसे नियमित रूप से आपके शरीर में इंजेक्ट किया जाना चाहिए। कुछ लोग प्रतिदिन कई बार पेट, हाथ, या नितंब जैसे कोमल ऊतकों में इंजेक्शन लगाते हैं। अन्य लोग इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं। इंसुलिन पंप एक छोटी ट्यूब के माध्यम से शरीर में इंसुलिन की एक स्थिर मात्रा की आपूर्ति करता है।

ब्लड शुगर टेस्टिंग टाइप 1 डायबिटीज के प्रबंधन का एक अनिवार्य हिस्सा है, क्योंकि स्तर जल्दी और नीचे जा सकते हैं।

टाइप 2 मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है और यहां तक ​​कि आहार और व्यायाम के साथ उलटा भी हो सकता है, लेकिन कई लोगों को अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है। यदि जीवनशैली में परिवर्तन पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर उन दवाओं को लिख सकता है जो आपके शरीर को अधिक प्रभावी ढंग से इंसुलिन का उपयोग करने में मदद करती हैं।

आपके रक्त शर्करा की निगरानी करना मधुमेह प्रबंधन का एक अनिवार्य हिस्सा है क्योंकि यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आप अपने लक्ष्य स्तरों को पूरा कर रहे हैं या नहीं। आपका डॉक्टर कभी-कभी या अधिक बार आपके रक्त शर्करा के परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। यदि आपका रक्त शर्करा अधिक है, तो आपका डॉक्टर इंसुलिन इंजेक्शन की सिफारिश कर सकता है।

सावधानीपूर्वक निगरानी के साथ, आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने के लिए वापस आ सकते हैं और गंभीर जटिलताओं के विकास को रोक सकते हैं।

मधुमेह आहार

मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए पोषण प्रबंधन जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

यदि आपको टाइप 1 डायबिटीज है, तो अपने डॉक्टर के साथ मिलकर यह पहचानने के लिए काम करें कि कुछ प्रकार के भोजन खाने के बाद आपको कितना इंसुलिन इंजेक्ट करना पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, कार्बोहाइड्रेट 1 प्रकार के मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को जल्दी से बढ़ा सकते हैं। आपको इंसुलिन लेने के लिए इसका प्रतिकार करना होगा, लेकिन आपको यह जानना होगा कि इंसुलिन कितना लेना है।

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को स्वस्थ भोजन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। वजन घटाने अक्सर टाइप 2 मधुमेह उपचार योजनाओं का एक हिस्सा है, इसलिए आपका डॉक्टर कम कैलोरी भोजन योजना की सिफारिश कर सकता है। इसका मतलब हो सकता है कि आप पशु वसा और जंक फूड का सेवन कम करें।