बेली क्रीम काम करता है?
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पेट को खोने वाली क्रीम में आमतौर पर उनकी संरचना पदार्थ होते हैं जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने में सक्षम होते हैं और इस प्रकार, स्थानीय वसा की प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं। हालांकि, अकेले क्रीम चमत्कार काम नहीं करता है। आपको नियमित रूप से शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करने की आवश्यकता है और वास्तव में प्रभावी होने के लिए वजन घटाने की प्रक्रिया के लिए संतुलित आहार लेना चाहिए।
इस प्रकार, क्रीम, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने वाले पदार्थों से बने होने के अलावा, उनकी संरचना पदार्थों में भी होती है जो त्वचा की उपस्थिति में सुधार करती है, शरीर को शिथिल करना और फिर से तैयार करना।
क्रीम का वांछित प्रभाव होने के लिए, एक पर्याप्त आहार लेने और नियमित रूप से व्यायाम करने के अलावा, उन्हें सूखी त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, अधिमानतः स्नान के बाद, क्योंकि त्वचा क्रीम की तुलना में सक्रिय पदार्थों के प्रवेश के लिए अधिक ग्रहणशील है, और उत्पाद को एक परिपत्र गति में लागू करें। इसके अलावा, यह सिफारिश की जाती है कि व्यक्ति सप्ताह में कम से कम एक बार सेल नवीकरण को प्रोत्साहित करने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, जिससे त्वचा स्वस्थ दिखती है।
क्रीम के प्रभाव को कैसे बढ़ाया जाए?
बेली लॉस क्रीम को ब्यूटी स्टोर्स में पाया जा सकता है, लेकिन अकेले इनके उपयोग से वजन घटाने से संबंधित कई प्रभाव नहीं होते हैं। उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए कुछ दृष्टिकोण होना आवश्यक है, जैसे:
- शारीरिक गतिविधियों का नियमित अभ्यास: व्यायाम न केवल वजन घटाने के लिए, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। शारीरिक गतिविधियों का नियमित अभ्यास वसा हानि को कम करता है, शिथिलता को कम करता है और कल्याण की भावना को बढ़ाता है। पेट कम करने के लिए कुछ व्यायाम देखें;
- पर्याप्त भोजन: एक संतुलित आहार महत्वपूर्ण है ताकि व्यक्ति में व्यायाम करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा हो और अधिक स्वाभाविक रूप से अपना वजन कम कर सके। वजन कम करने के लिए एक स्वस्थ आहार बनाने का तरीका देखें;
- आत्म-मालिश: पेट को खोने के लिए स्व-मालिश बहुत प्रभावी हो सकती है, क्योंकि यह वसायुक्त ऊतक को जुटाता है और पेट में संचित तरल को नालता है, चंचलता को कम करता है और कल्याण को बढ़ावा देता है। पेट कम करने के लिए आत्म-मालिश करना सीखें।
चाय के सेवन के साथ आहार और क्रीम के उपयोग को संयोजित करना भी संभव है, क्योंकि वे शरीर को detoxify करने और पेट को ख़राब करने में सक्षम हैं। यहाँ पेट कम करने के लिए घर का बना चाय के कुछ विकल्प दिए गए हैं।
हरी मिट्टी के साथ घर का बना क्रीम
पेट कम करने के लिए होममेड क्रीम का एक विकल्प हरी मिट्टी के साथ बनाया गया है, जो स्वास्थ्य खाद्य भंडार या सौंदर्य प्रसाधन में पाया जा सकता है। हरी मिट्टी खनिजों में समृद्ध है, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने में सक्षम है, सेल नवीकरण को प्रोत्साहित करती है, त्वचा के डिटॉक्सीफिकेशन और रिमिनलाइज़ेशन को बढ़ावा देती है।
इस प्रकार, हरी मिट्टी के साथ घर का बना क्रीम दोनों पेट को खोने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, साथ ही खिंचाव के निशान को नरम करने, मुँहासे का इलाज करने और सेल्युलाईट से लड़ने के लिए, और पूरे शरीर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। जानिए अन्य प्रकार की मिट्टी।
सामग्री के
- रंगहीन जिलेटिन की 1 शीट;
- 1 कप गर्म पानी;
- 200 ग्राम हरी मिट्टी;
- ठंडा पानी।
तैयारी मोड
पेट कम करने के लिए होममेड क्रीम बनाने के लिए आपको सबसे पहले गर्म पानी से रंगहीन जिलेटिन शीट को मॉइस्चराइज करना होगा। फिर लगभग 1 घंटे के लिए हरी मिट्टी, मिश्रण और रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें। फिर, मिश्रण के साथ ब्लेंडर या मिक्सर को मिलाएं और ठंडे पानी को थोड़ा-थोड़ा करके तब तक मिलाएं जब तक इसमें मॉइस्चराइजर के समान स्थिरता न हो।
इस क्रीम को पेट पर या उन क्षेत्रों में परिपत्र आंदोलनों में लागू किया जाना चाहिए जहां आप सप्ताह में कम से कम एक बार माप खोना चाहते हैं, और रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।
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