पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस जटिलताओं

विषय

• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस क्या है?
• ओए के लक्षण क्या हैं?
• OA के जोखिम कारक क्या हैं?
• ओए की जटिलताएं क्या हैं?
• नींद में खलल
• उत्पादकता में कमी
• भार बढ़ना
• चिंता और अवसाद
• अन्य जटिलताओं
• ओए के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?
• OA वाले लोगों के लिए दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस क्या है?

ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) एक ऐसी स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप संयुक्त क्षति होती है। यह उपास्थि के पहनने और आंसू के कारण होता है, जो आपकी हड्डियों और जोड़ों के सिरों की रक्षा करता है। यह हड्डियों में तंत्रिका अंत को उजागर करता है और ओए दर्द में परिणाम करता है।

OA गठिया का सबसे आम रूप है। यह अपक्षयी है, उम्र के साथ खराब हो रहा है, लेकिन चोट के बाद भी हो सकता है।

उपचार के बिना, ओए से पुराने दर्द जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं और आपके जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

ओए के लक्षण क्या हैं?

OA के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• दर्द, कोमलता और जोड़ों में अकड़न
• लचीलेपन का नुकसान
• हड्डी स्पर्स
• एक साथ रगड़ हड्डियों की एक झंझरी सनसनी

OA के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ चीजें आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस होने के उच्च जोखिम में डालती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• बड़ी उम्र: उपास्थि उम्र के साथ स्वाभाविक रूप से बिगड़ती है।
• लिंग: महिलाओं को OA विकसित करने की अधिक संभावना है, हालांकि यह समझ में नहीं आता है कि क्यों।
• अधिक वजन या मोटापा: अतिरिक्त वजन जोड़ों पर अधिक तनाव डाल सकता है।
• संयुक्त चोट: कमजोर जोड़ों को OA के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
• और centerdot; अतिसक्रियता: होना हाइपरमोबाइल जोड़ों या ढीले स्नायुबंधन जोखिम बढ़ा सकता है।
• जेनेटिक्स: कुछ लोगों को OA विकसित करने की प्रवृत्ति विरासत में मिलती है।
• अस्थि विकृति: विकृत हड्डियों या उपास्थि के साथ पैदा होने से OA का खतरा बढ़ सकता है।
• कुछ नौकरियां: शारीरिक रूप से नौकरी या नौकरियों की आवश्यकता होती है जो जोड़ों पर दोहराए जाने वाले तनाव की आवश्यकता होती है, जिससे ओए के विकास की संभावना बढ़ सकती है।

ओए की जटिलताएं क्या हैं?

कई लोगों के लिए, OA पुराने दर्द का एक स्रोत है जो थकावट और दुर्बल करने वाला हो सकता है। यह चिंता और अवसाद के साथ समस्याओं को भी जन्म दे सकता है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार:

• गठिया के साथ वयस्कों में गिरावट या चोट का अनुभव होने की संभावना लगभग 2.5 गुना अधिक होती है।
• 2015 में, 15 मिलियन अमेरिकी वयस्कों ने कहा कि उन्हें गठिया से गंभीर रूप से जुड़ने का दर्द था।
• यू.एस. वयस्कों में लगभग 1 (18 से 64 वर्ष की उम्र) काम की सीमाओं के कारण गठिया का नाम देते हैं।

दर्द पैदा करने के अलावा, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे OA आपके जीवन को प्रभावित कर सकता है।

नींद में खलल

अची, कोमल जोड़ों को आराम देने वाली, आराम देने वाली नींद में बाधा आती है। पूरी रात की नींद नहीं लेने से आपका दर्द तेज हो सकता है।

गति और गति की सीमित सीमा भी आपको बिस्तर में आरामदायक होने से रोक सकती है।

उत्पादकता में कमी

बहुत से लोग पुराने जोड़ों के दर्द के कारण प्रति वर्ष कई दिनों के काम को याद करते हैं। गठिया सामान्य रोजमर्रा की गतिविधियों जैसे प्रदर्शन करने की क्षमता में कमी कर सकता है:

• घर के काम
• खाना बनाना
• तैयार हो रही हूँ
• व्यायाम और अन्य गतिविधियाँ

सामान्य तौर पर, उपचार के साथ कार्य में सुधार किया जा सकता है। हालांकि, OA वाले कुछ लोगों को दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों के लिए सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

भार बढ़ना

दर्द और कठोरता सक्रिय होने की आपकी इच्छा को कम कर सकते हैं। आप उन गतिविधियों में भाग लेना बंद कर सकते हैं जो आपको खुशी प्रदान करती थीं।

गठिया के कारण व्यायाम करने या चलने की क्षमता कम हो सकती है। गतिविधि की कमी केवल आपके जीवन के आनंद को सीमित नहीं करती है - इससे वजन बढ़ सकता है।

अतिरिक्त वजन ओए के लक्षणों को बढ़ा सकता है, साथ ही साथ अन्य जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• मधुमेह
• उच्च रक्तचाप
• दिल की बीमारी

चिंता और अवसाद

2010 के एक अध्ययन ने चिंता और अवसाद और ओए के बीच की कड़ी की जांच की, जिसमें पाया गया कि ओए लक्षणों के दर्द ने मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित किया।

अध्ययन के 40 प्रतिशत से अधिक प्रतिभागियों ने ओए लक्षणों के परिणामस्वरूप चिंता और अवसाद को बढ़ाया।

अन्य जटिलताओं

OA से उत्पन्न होने वाली अन्य जटिलताओं में शामिल हैं:

• हड्डी की मृत्यु (ओस्टियोनेक्रोसिस)
• तनाव भंग
• जोड़ों में रक्तस्राव या संक्रमण
• जोड़ों के चारों ओर tendons और स्नायुबंधन की गिरावट
• pinched तंत्रिका, रीढ़ की OA में

ओए के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

OA का कोई इलाज नहीं है, इसलिए उपचार का उद्देश्य लक्षणों का प्रबंधन करना और संयुक्त कार्य, लचीलेपन और संतुलन में सुधार करना है। इससे गिरने को रोकने में मदद मिलती है जिससे फ्रैक्चर हो सकते हैं।

गतिशीलता और संयुक्त कार्यप्रणाली को बढ़ाते हुए दर्द को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।

भौतिक चिकित्सा गतिशीलता को बढ़ाने में मदद कर सकती है। व्यायाम अंग के रहने और अपने वजन को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन सावधान रहें कि अपने जोड़ों का अति प्रयोग न करें और लक्षणों को बदतर बना दें। व्यायाम करते समय बार-बार ब्रेक लें।

OA दर्द से राहत देने के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं, जिसमें एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) और इबुप्रोफेन जैसे गैर-भड़काऊ विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) शामिल हैं।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन सूजन को कम करने और दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए सीधे जोड़ों में दिए जा सकते हैं, और विस्कोस्कोप के इंजेक्शन जोड़ों में अतिरिक्त कुशिंग प्रदान कर सकते हैं। आपके ओए की गंभीरता के आधार पर, आपका डॉक्टर पूरे जोड़ों को बदलने के लिए सर्जरी का सुझाव दे सकता है।

वैकल्पिक प्रथाओं से गतिशीलता को बढ़ाने, तनाव को कम करने और जीवन पर अपने सामान्य दृष्टिकोण में सुधार करने में मदद मिल सकती है। इसमें शामिल है:

• ताई ची
• योग
• एक्यूपंक्चर
• जल चिकित्सा जैसे कि तैरना या गर्म टब में व्यायाम करना

OA वाले लोगों के लिए दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?

ऑस्टियोआर्थराइटिस एक अपक्षयी स्थिति है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह समय के साथ खराब हो जाएगा। यद्यपि OA से मृत्यु दुर्लभ है, यह वयस्कों में विकलांगता का एक महत्वपूर्ण कारण है।

यदि OA आपके जीवन स्तर को प्रभावित कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। जोड़ों को बदलने के लिए सर्जरी एक विकल्प हो सकती है, साथ ही दर्द की दवा और जीवन शैली में बदलाव भी हो सकता है।

जो भी उपचार आप अपनाते हैं, अपने ओए लक्षणों को कम करने से आपके आसपास रहने की क्षमता बेहतर होगी और जीवन की बेहतर गुणवत्ता होगी।