क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम

विषय

• सारांश
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) क्या है?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) का क्या कारण बनता है?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) के लिए जोखिम में कौन है?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) के लक्षण क्या हैं?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) का निदान कैसे किया जाता है?
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) के लिए उपचार क्या हैं?

सारांश

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) क्या है?

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) एक गंभीर, दीर्घकालिक बीमारी है जो कई शरीर प्रणालियों को प्रभावित करती है। इसका दूसरा नाम मायलजिक इंसेफेलाइटिस/क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम (एमई/सीएफएस) है। सीएफएस अक्सर आपको अपनी सामान्य गतिविधियों को करने में असमर्थ बना सकता है। कभी-कभी आप बिस्तर से उठ भी नहीं पाते हैं।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) का क्या कारण बनता है?

सीएफएस का कारण अज्ञात है। एक से अधिक चीजें हो सकती हैं जो इसका कारण बनती हैं। यह संभव है कि बीमारी का कारण बनने के लिए दो या दो से अधिक ट्रिगर एक साथ काम कर सकते हैं।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) के लिए जोखिम में कौन है?

सीएफएस कोई भी प्राप्त कर सकता है, लेकिन यह 40 से 60 वर्ष के बीच के लोगों में सबसे आम है। वयस्क महिलाओं में यह वयस्क पुरुषों की तुलना में अधिक बार होता है। सीएफएस का निदान पाने के लिए अन्य जातियों की तुलना में गोरों की अधिक संभावना है, लेकिन सीएफएस वाले कई लोगों में इसका निदान नहीं किया गया है।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) के लक्षण क्या हैं?

सीएफएस लक्षणों में शामिल हो सकते हैं

• गंभीर थकान जो आराम करने से नहीं सुधरती
• नींद की समस्या
• व्यायाम के बाद अस्वस्थता (पीईएम), जहां किसी भी शारीरिक या मानसिक गतिविधि के बाद आपके लक्षण खराब हो जाते हैं
• सोचने और ध्यान केंद्रित करने में समस्या
• दर्द
• चक्कर आना

सीएफएस अप्रत्याशित हो सकता है। आपके लक्षण आ सकते हैं और जा सकते हैं। वे समय के साथ बदल सकते हैं - कभी-कभी वे बेहतर हो सकते हैं, और दूसरी बार वे खराब हो सकते हैं।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) का निदान कैसे किया जाता है?

सीएफएस का निदान करना मुश्किल हो सकता है। सीएफएस के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है, और अन्य बीमारियां समान लक्षण पैदा कर सकती हैं। आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को सीएफएस का निदान करने से पहले अन्य बीमारियों से इंकार करना होगा। वह पूरी तरह से चिकित्सा परीक्षा करेगा, जिसमें शामिल हैं

• अपने चिकित्सा इतिहास और अपने परिवार के चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछना
• अपने लक्षणों सहित अपनी वर्तमान बीमारी के बारे में पूछना। आपका डॉक्टर जानना चाहेगा कि आपके लक्षण कितनी बार हैं, वे कितने बुरे हैं, वे कितने समय तक चले हैं, और वे आपके जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं।
• एक संपूर्ण शारीरिक और मानसिक स्थिति परीक्षा
• रक्त, मूत्र, या अन्य परीक्षण

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) के लिए उपचार क्या हैं?

सीएफएस का कोई इलाज या स्वीकृत उपचार नहीं है, लेकिन आप अपने कुछ लक्षणों का इलाज या प्रबंधन करने में सक्षम हो सकते हैं। आपको, आपके परिवार और आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को एक योजना पर निर्णय लेने के लिए मिलकर काम करना चाहिए। आपको यह पता लगाना चाहिए कि कौन सा लक्षण सबसे अधिक समस्याओं का कारण बनता है और पहले उसका इलाज करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि नींद की समस्या आपको सबसे अधिक प्रभावित करती है, तो आप पहले अच्छी नींद की आदतों का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि वे मदद नहीं करते हैं, तो आपको दवाएं लेने या नींद विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

गतिविधि को प्रबंधित करने के नए तरीके सीखने जैसी रणनीतियाँ भी मददगार हो सकती हैं। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप "पुश और क्रैश" न करें। यह तब हो सकता है जब आप बेहतर महसूस करते हैं, बहुत अधिक करते हैं, और फिर खराब हो जाते हैं।

चूंकि एक उपचार योजना विकसित करने और स्वयं की देखभाल करने की प्रक्रिया कठिन हो सकती है यदि आपके पास सीएफएस है, तो परिवार के सदस्यों और दोस्तों से समर्थन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात किए बिना किसी भी नए उपचार का प्रयास न करें। सीएफएस के इलाज के रूप में प्रचारित कुछ उपचार अप्रमाणित हैं, अक्सर महंगे होते हैं, और खतरनाक हो सकते हैं।

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