मतली के लिए अदरक का उपयोग कैसे करें

विषय

• 1. अदरक की चाय
• 2. नींबू के साथ अदरक की चाय
• 3. तरबूज और अदरक का रस
• 4. अदरक के साथ संतरे का रस
• 5. गाजर का रस अदरक के साथ

अदरक की चाय या यहां तक ​​कि अदरक को चबाने से मतली से काफी राहत मिल सकती है। अदरक मतली और उल्टी से राहत देने के लिए एंटीमैटिक गुणों वाला एक औषधीय पौधा है।

एक अन्य विकल्प अदरक की जड़ का एक छोटा टुकड़ा खाने के लिए है जब आप मिचली कर रहे हों। मतली भावनात्मक मुद्दों के कारण हो सकती है, जैसे कि चिंता, लेकिन यह कुछ बीमारियों से भी संबंधित हो सकती है, जैसे आंतों में संक्रमण और इसलिए, शरीर की सीमाओं का पालन करना और उन खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना जरूरी है जो मुश्किल हैं बेचैनी से राहत पाने के लिए ठंडे पानी के छोटे घूंट पिए और पिएं। मतली से निपटने के लिए अन्य प्राकृतिक उपचार विकल्प, विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान, अनानास का रस और नींबू पॉप्सिकल्स हैं। गर्भावस्था में होने वाले समुद्रीपन के घरेलू उपचार के बारे में अधिक जानें।

1. अदरक की चाय

अदरक की चाय तैयार करना आसान है और इसके कई फायदे हैं, खासकर जब मोशन सिकनेस से लड़ने की बात आती है।

सामग्री के

• अदरक की जड़ का 1 ग्राम
• 1 कप पानी

तैयारी मोड

सामग्री को पैन में रखें और 5 से 10 मिनट तक अच्छी तरह से ढककर उबालें। गर्म होने पर मसलें और मसलें। दिन में 3 बार 1 कप अदरक की चाय पिएं।

2. नींबू के साथ अदरक की चाय

अदरक और नींबू की चाय न केवल मतली के लक्षणों से राहत देती है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करती है।

सामग्री के

• अदरक का 1 टुकड़ा
• 1 नींबू
• 1 कप पानी

तैयारी मोड

उबलते पानी के साथ पैन में अदरक रखें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। तनाव, एक नींबू का रस निचोड़ें और इसे गर्म होने पर पिएं।

मतली के लिए एक बहुत अच्छा और कुशल घरेलू उपाय जिसमें कोई मतभेद नहीं है, बहुत ठंडे अदरक के साथ तरबूज का रस हो सकता है। ठंड और बर्फीले खाद्य पदार्थ लगातार मतली के इलाज के लिए और गर्भावस्था के दौरान भी उत्कृष्ट हैं।

3. तरबूज और अदरक का रस

सामग्री के

• 1/2 तरबूज
• 2 सेंटीमीटर अदरक

तैयारी मोड

मतली के लिए अदरक के साथ इस तरबूज का रस तैयार करने के लिए, आधे तरबूज से छील को हटा दें और छीलने वाले अदरक को जोड़कर अपकेंद्रित्र से गुजरें। यदि आप अधिक पतला पेय पसंद करते हैं, तो बहुत ठंडा स्पार्कलिंग पानी जोड़ें।

यह मिश्रण गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी हो सकता है जो सुबह की मतली से पीड़ित हैं।

4. अदरक के साथ संतरे का रस

अदरक के साथ संतरे का रस भी एक अच्छा विकल्प है और इसमें विटामिन ए और सी, कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा और आयोडीन जैसे खनिज होते हैं, और स्टेविया में पाचन गुण होते हैं जो मतली से राहत देने में मदद करते हैं।

सामग्री के

• 1 नारंगी
• 100 मिली पानी
• 1 चुटकी चूर्ण अदरक
• प्राकृतिक स्वीटनर स्टेविया की 2 बूंदें

तैयारी मोड

संतरे को निचोड़ें, पानी और अदरक डालें और चम्मच से हिलाएं। फिर स्टेविया डालें, अच्छी तरह से मिलाएं और इसे आगे ले जाएं।

5. गाजर का रस अदरक के साथ

सामग्री के

• 4 गाजर
• ½ कप अदरक की चाय
• 2 कप पानी

तैयारी मोड

इस घरेलू उपाय को तैयार करना बहुत आसान है, बस गाजर को छोटे क्यूब्स में धोएं, छीलें और काट लें और उन्हें एक ब्लेंडर में अदरक और पानी के साथ मिलाएं। अच्छी तरह से पिटाई करने के बाद रस पिया जाने के लिए तैयार है। मतली वाले व्यक्ति को रोजाना इस रस का कम से कम 1 गिलास पीना चाहिए।

मतली के लिए एक और उत्कृष्ट घरेलू उपाय है जमे हुए खाद्य पदार्थ, इसलिए आइसक्रीम, संरक्षित फल, हलवा, मिल्कशेक, जिलेटिन और यहां तक ​​कि ठंडे नींबू का रस मतली को रोकने के लिए उत्कृष्ट विकल्प हैं, लेकिन वे उन लोगों के लिए अच्छा नहीं हो सकते हैं जो अपना वजन कम करना चाहते हैं या। वसा नहीं मिलता है, क्योंकि सामान्य तौर पर, जिलेटिन और नींबू के रस के अपवाद के साथ, ये खाद्य पदार्थ बहुत मीठे होते हैं।