केसी ब्राउन बदमाश माउंटेन बाइकर है जो आपको अपनी सीमाओं का परीक्षण करने के लिए प्रेरित करेगा

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यदि आपने केसी ब्राउन के बारे में पहले नहीं सुना है, तो गंभीरता से प्रभावित होने के लिए तैयार हो जाइए।

बैडस प्रो माउंटेन बाइकर एक कनाडाई राष्ट्रीय चैंपियन है, जिसे क्रैंकवर्क्स की रानी (दुनिया की सबसे बड़ी और सबसे सम्मानित माउंटेन-बाइकिंग प्रतियोगिताओं में से एक) के रूप में सम्मानित किया गया है, न्यूजीलैंड में ड्रीम ट्रैक को पूरा करने वाली पहली महिला है, और रिकॉर्ड रखती है सबसे तेज (60 मील प्रति घंटे!) और सबसे दूर बाइक चलाने के लिए बिना ब्रेक के. (हाँ, यह बात है।)

आज जिस स्तर पर वह है, उस स्तर तक पहुंचने के दौरान वह कुछ भी आसान रहा है (सम्मान के सभी बैज ग्रिट लेते हैं), बाइकिंग ब्राउन की जड़ों का हिस्सा रही है जब से वह छोटी बच्ची थी। इसमें से बहुत कुछ उसके साथ करना पड़ा जहां वह बड़ी हुई: न्यूजीलैंड में एक दूरस्थ क्षेत्र-और जब हम दूरस्थ कहते हैं, तो हमारा मतलब है दूरस्थ.

"जब आप एक बच्चे होते हैं, तो आपको यह भी एहसास नहीं होता कि बाकी सभ्यता से इतनी दूर रहना कितना अलग है," ब्राउन बताता है आकार. "हम निकटतम सड़क से आठ घंटे की पैदल दूरी पर थे, इसलिए हम सक्रिय रहने और अपने आस-पास के जंगल की खोज करने के आदी थे।" (संबंधित: मिशिगन एक महाकाव्य माउंटेन बाइकिंग गंतव्य क्यों है)

ऐसे माहौल में रहने से ब्राउन में कम उम्र से ही निडरता पैदा करने में मदद मिली। "इसने मुझे अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करने के बारे में बहुत कुछ सिखाया," वह कहती हैं।

बस घूमने के लिए, ब्राउन और उसके भाई-बहनों को या तो पैदल चलना पड़ता था या बाइक चलाना पड़ता था-और वे बाद वाले को बहुत पसंद करते थे। "इस तरह के एक दूरस्थ स्थान में रहना, बाइक घूमने और आसपास के जंगल का पता लगाने का एक शानदार तरीका था, " वह कहती हैं। "हम जंगल में सभी प्रकार की पागल बाधाओं को स्थापित करते थे और वास्तव में उन पाठ्यक्रमों पर अपनी सीमा को आगे बढ़ाते थे।" (केसी के लिए सारा मज़ा मत छोड़ो। यहाँ माउंटेन बाइकिंग के लिए एक शुरुआती गाइड है जो आपको आरंभ करने में मदद करेगा।)

लेकिन उसने वास्तव में 2009 तक पेशेवर बनने के बारे में नहीं सोचा था, जब दुख की बात है कि उसके भाई ने आत्महत्या कर ली। "मेरे भाई को खोना मेरे जीवन में एक बहुत बड़ा मोड़ था," वह कहती हैं। "इसी ने मुझे इसे अगले स्तर तक ले जाने और बाइकिंग से जीवन बनाने की कोशिश करने के लिए ड्राइव दिया। ऐसा लग रहा था कि हर पेडल स्ट्रोक ने मुझे दुःख के माध्यम से धकेल दिया, और ऐसा लगा कि मैं एक तरह से उसके करीब था। मैं मुझे लगता है कि वह यह देखने के लिए बहुत उत्साहित होंगे कि मैंने अपनी जान कहाँ ले ली है।" (संबंधित: माउंटेन बाइक को सीखने ने मुझे एक प्रमुख जीवन परिवर्तन करने के लिए कैसे प्रेरित किया)

ब्राउन का ब्रेकआउट वर्ष 2011 में हुआ था, जब उन्होंने कनाडाई चैंपियनशिप में दूसरा और दुनिया में कुल मिलाकर 16 वां स्थान हासिल किया था- और वर्षों की कड़ी मेहनत के बाद, उन्हें 2014 में सभी 15 आयोजनों में हावी होकर क्रैंकवर्क्स की रानी का ताज पहनाया गया था। वह 2015 में दूसरे स्थान पर रहीं और २०१६.

यह पागल लग सकता है, लेकिन माउंटेन बाइकिंग की क्रूर, चोट-ग्रस्त दुनिया में किसी के लिए शीर्ष पर बने रहने के लिए यह काफी लंबा समय है। उसका रहस्य? कभी हार न मानना। "मैंने अपना श्रोणि तोड़ दिया है, दांत खो दिए हैं, मेरे जिगर को खोल दिया है, मेरी पसलियों और कॉलरबोन को तोड़ दिया है, और खुद को खटखटाया है," वह कहती हैं। "लेकिन चोटें खेल का एक हिस्सा हैं। जब आप एक पहाड़ के नीचे पूरी गति से जा रहे होते हैं, तो आप हर बार एक बार फिसल जाते हैं। अगर मुझे चोट लगी और बस हार मान ली, तो मुझे कभी पता नहीं चलेगा कि मैं क्या कर रहा हूं भविष्य में पूरा कर सकता है।" (यह डरावना लग सकता है, लेकिन यहां आपको माउंटेन बाइकिंग का प्रयास क्यों करना चाहिए, भले ही यह आपको भयभीत करे।)

यहीं से प्रशिक्षण का महत्व भी आता है। "इस खेल के लिए, मजबूत और टिकाऊ होना महत्वपूर्ण है," वह कहती हैं। "दुर्घटनाएं हो सकती हैं, इसलिए ऑफ-सीज़न के दौरान, मैं सप्ताह में पांच दिन जिम में बिताता हूं, एक से दो घंटे तक प्रशिक्षण लेता हूं। मेरा कार्यक्रम अक्सर बदलता रहता है, बाइक-विशिष्ट संतुलन अभ्यास से लेकर भारी स्क्वैट्स और डेडलिफ्ट तक। शीर्ष पर उसमें से, मैं बहुत सारे योग और स्पिन बाइक वर्कआउट करता हूं।"

जैसे ही उसका सीज़न समाप्त होता है, ब्राउन के पास अपनी आस्तीन में बहुत सारे रोमांचक रोमांच हैं, जिसमें अपरिचित क्षेत्र में हाल ही में एक भी शामिल है। "अगस्त में, कूर्स लाइट ने मुझे कुछ ऐसा करने की कोशिश करने के लिए आमंत्रित किया जो मैंने न्यूयॉर्क शहर में सवारी के साथ पहले कभी नहीं किया," वह कहती हैं। "यह मेरा वहां पहली बार था और मैं अपने आराम क्षेत्र से बाहर था। यह इतना अच्छा अनुभव था और इसने इस बात को पुष्ट किया कि जितना हो सके उतने नए अनुभव प्राप्त करने के लिए खुद को आगे बढ़ाते रहना कितना महत्वपूर्ण है।" (संबंधित: पूर्वोत्तर में सर्वश्रेष्ठ पतन बाइक मार्ग)

"मुझे कुछ अन्य चीजें सामने आ रही हैं, जिसमें फ्रेंच आल्प्स में पांच-दिवसीय यात्रा शामिल है, जिसके बाद स्पेन में दो-दिवसीय एंड्यूरो दौड़ [वह धीरज, BTW] है, और फिनाले इटली में अपने प्रतियोगिता सत्र को समाप्त करना है। भूमध्य सागर पर समाप्त होने वाला एक दिवसीय एंडोरो," उसने जारी रखा। "मैं यूटा में बाकी गिरावट, सवारी और खुदाई में खर्च करूंगा, कूद प्रगति पर ध्यान केंद्रित करूंगा।"

इस तरह के पुरुष-प्रधान क्षेत्र में होने के कारण, ब्राउन कुछ गंभीर लहरें बना रहा है और युवा लड़कियों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करने की उम्मीद करता है। "मैं चाहती हूं कि लड़कियों को पता चले कि वे कुछ भी कर सकती हैं जो लड़के कर सकते हैं, और बहुत कुछ," वह कहती हैं। "हम उग्र प्राणी हो सकते हैं-हमें बस इसे सही दिशा में ले जाने की जरूरत है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप में आत्मविश्वास होना चाहिए। कभी भी किसी भी चीज पर संदेह नहीं करना चाहिए।"

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