कैफीन और स्तंभन दोष के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

विषय

• ED का क्या कारण है?
• क्या यह सच है कि कैफीन ईडी के साथ मदद करता है?
• लाइफस्टाइल और ईडी
• वजन कम करना
• शराब का सेवन सीमित करें
• डी तनाव
• ईडी के लिए उपचार
• अपने चिकित्सक को कब देखना है

ED का क्या कारण है?

कभी-कभी, पुरुषों को इरेक्शन होने में परेशानी होती है। यह आमतौर पर एक अस्थायी समस्या है, लेकिन अगर ऐसा अक्सर होता है तो आपको स्तंभन दोष (ईडी) हो सकता है।

एक निर्माण शारीरिक या भावनात्मक उत्तेजना के साथ शुरू होता है। मस्तिष्क आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में संकेत भेजता है, जिससे लिंग में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। लिंग के भीतर की मांसपेशियां रक्त को प्रवेश करने की छूट देती हैं। रक्त के प्रवाह से दबाव आपके लिंग को दृढ़ और सीधा बनाता है।

जो कुछ भी लिंग में रक्त के प्रवाह को बाधित करता है, वह ईडी का कारण बन सकता है। यह कभी-कभी एक अंतर्निहित बीमारी जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप या हृदय रोग का लक्षण है। यह मूत्राशय, प्रोस्टेट या कोलन के कैंसर के लिए सर्जरी के बाद भी हो सकता है।

ED के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:

• पेरोनी की बीमारी, जिसमें आपके लिंग के पास की नसों को नुकसान होता है
• कम टेस्टोस्टेरोन
• एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति
• दवा या शराब का सेवन
• धूम्रपान
• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना

तनाव, अवसाद और रिश्ते के मुद्दों को ईडी के साथ कुछ करना पड़ सकता है। ईडी होने से इन समस्याओं को लाया जा सकता है या तेज किया जा सकता है। कभी-कभी इसमें एक से अधिक कारक शामिल होते हैं।

क्या यह सच है कि कैफीन ईडी के साथ मदद करता है?

सिद्धांत है कि कैफीन ईडी के इलाज में मदद कर सकता है इस विषय पर अध्ययन से स्टेम कर सकते हैं।

हाल के एक अध्ययन में पाया गया है कि जो पुरुष प्रति दिन कैफीन के 170-375 मिलीग्राम (मिलीग्राम) पीते हैं, वे ईडी की रिपोर्ट करने वालों की तुलना में कम नहीं थे। हालांकि, शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया है कि वे कैफीन और रक्त के प्रवाह में वृद्धि नहीं कर पाए। अध्ययन भी स्वाभाविक पक्षपाती था। डेटा राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण से आया है। इस अध्ययन के निष्कर्षों की पुष्टि करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

ईडी के इलाज के लिए प्रति दिन कुछ कप कॉफी पीना कुछ लोगों के लिए एक आकर्षक समाधान होगा, लेकिन यह निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि कैफीन ईडी के इलाज में सहायक है।

लाइफस्टाइल और ईडी

कुछ जीवनशैली कारक हैं जो ईडी में योगदान कर सकते हैं। यदि आप कुछ बदलाव करते हैं तो आप दवाओं या अन्य उपचारों की आवश्यकता को समाप्त करने में सक्षम हो सकते हैं:

वजन कम करना

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो अपने आहार की आदतों की जांच करें। सुनिश्चित करें कि आप पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ खा रहे हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो थोड़ा पोषण मूल्य प्रदान करते हैं। अपनी दिनचर्या में कुछ व्यायाम शामिल करें। यदि आप मोटे हैं, तो सुरक्षित रूप से अपना वजन कम करने के बारे में मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

शराब का सेवन सीमित करें

कटौती करें या शराब पीने को रोकने के लिए देखें कि क्या मदद करता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो अब छोड़ने का एक अच्छा समय होगा। यदि आपको मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या है तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

डी तनाव

जब तनाव और चिंता आपके जीवन की गुणवत्ता में बाधा डालते हैं, तो परामर्श लेना फायदेमंद हो सकता है।

ईडी के लिए उपचार

कारण का इलाज करना और जीवनशैली में बदलाव करना यह सब हो सकता है। यदि वह मदद नहीं करता है, तो अन्य विकल्प भी हैं।

प्रिस्क्रिप्शन की ताकत मौखिक दवाएं आपके लिंग को आराम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, जो रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करती हैं। इन दवाओं में से तीन सिल्डेनाफिल साइट्रेट (वियाग्रा), वॉर्डनफिल एचसीआई (लेविट्रा), और तडालाफिल (सियालिस) हैं। सेक्स करने की योजना बनाने से पहले आपको केवल उन्हें लेने की आवश्यकता है।

इन दवाओं के कारण हल्के दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे भरी हुई नाक, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द। साइड इफेक्ट आमतौर पर अस्थायी होते हैं। यह दुर्लभ है, लेकिन कुछ पुरुषों पर इसके गंभीर दुष्प्रभाव हैं। ये दवाएं खतरनाक हो सकती हैं यदि आप नाइट्रेट लेते हैं या गुर्दे या जिगर की बीमारी है।

यदि वे दवाएं काम नहीं करती हैं, तो स्व-इंजेक्शन वाली दवाएं या मूत्रमार्ग सपोजिटरी मदद कर सकती हैं। एक अन्य विकल्प वैक्यूम इरेक्शन डिवाइस है, जो लिंग में रक्त के प्रवाह को बनाए रखने में मदद करता है। अंत में, आप सर्जिकल विकल्पों पर विचार कर सकते हैं, जिसमें पेनाइल प्रत्यारोपण और रक्त वाहिका सर्जरी शामिल हैं।

अपने चिकित्सक को कब देखना है

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ईडी आत्मसम्मान पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है और अंतरंग संबंधों में हस्तक्षेप कर सकता है। उस कारण और क्योंकि ED एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का लक्षण हो सकता है, यह आपके डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।

अपने सभी लक्षणों को अपने डॉक्टर को समझाना सुनिश्चित करें। उन सभी आहार पूरक, और आपके द्वारा लिए जाने वाले ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं की एक सूची बनाएं।

आपका चिकित्सक संभवतः एक पूर्ण चिकित्सा इतिहास लेने के बाद शुरू करेगा, उसके बाद एक शारीरिक परीक्षा। निष्कर्षों के आधार पर, आपको आगे के नैदानिक ​​परीक्षण के लिए किसी मूत्र रोग विशेषज्ञ या अन्य विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है।