टिकटोक ने शपथ ली कि यह उपाय आपको COVID-19 के बाद स्वाद और गंध प्राप्त करने में मदद करता है - लेकिन क्या यह वैध है?

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सूंघने और स्वाद का कम होना COVID-19 के एक सामान्य लक्षण के रूप में उभरा है। यह संक्रमण से सादे पुराने जमाव के कारण हो सकता है; वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के अनुसार, यह नाक के अंदर एक अनूठी भड़काऊ प्रतिक्रिया पैदा करने वाले वायरस का परिणाम भी हो सकता है, जिसके बाद घ्राण (उर्फ गंध) न्यूरॉन्स का नुकसान होता है।

किसी भी तरह से, किसी को भी वास्तव में यकीन नहीं है कि COVID-19 के बाद आपकी गंध और स्वाद की भावना को फिर से हासिल करने में क्या मदद करता है। हालांकि, कुछ टिकटोकर्स सोचते हैं कि उन्होंने एक समाधान ढूंढ लिया है: सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर एक नए चलन में, जिन लोगों को हाल ही में COVID-19 का पता चला है, वे एक घरेलू उपचार की कोशिश कर रहे हैं, जिसके लिए आपको एक खुली लौ पर एक नारंगी रंग की आवश्यकता होती है और अपनी गंध और स्वाद की भावना को बहाल करने के लिए ब्राउन शुगर के साथ मांस खाएं। और, जाहिर है, उपाय काम करता है। (संबंधित: यह $ 10 हैक आपको मास्क-एसोसिएटेड ड्राई आई से बचने में मदद कर सकता है)

"संदर्भ के लिए, मैं शायद 10% स्वाद में था और यह इसे ~ 80% तक ले आया," टिकटोक उपयोगकर्ता @madisontaylorn ने उपाय की कोशिश करने के एक वीडियो के साथ लिखा।

एक अन्य टिकटोक में, उपयोगकर्ता @tiktoksofiesworld ने कहा कि वह ब्राउन शुगर के साथ जले हुए संतरे को खाने के बाद डिजॉन सरसों का स्वाद लेने में सक्षम थी।

हालांकि, सभी ने समान परिणाम नहीं देखे हैं। TikTok उपयोगकर्ता @anniedeschamps2 ने इस प्लेटफॉर्म पर वीडियो की एक श्रृंखला में घरेलू उपचार के साथ अपने अनुभव को साझा किया। "मुझे नहीं लगता कि यह काम कर गया," वह अंतिम क्लिप में कहती है क्योंकि वह एक चॉकलेट चिप कुकी खाती है।

अब, यह जानने से पहले कि क्या यह घरेलू उपचार वास्तव में वैध है, आइए पहले एक और सवाल निकालें: क्या इस तरह से जले हुए संतरे को तैयार करना और खाना भी सुरक्षित है?

शैंपेन न्यूट्रीशन के मालिक जिंजर हल्टिन, एम.एस., आरडीएन, का कहना है कि काला नारंगी खाना शरीर के लिए हानिकारक नहीं है, क्योंकि जले हुए फल से मांस में बनने वाले किसी भी हानिकारक कार्सिनोजेनिक पदार्थ का उत्पादन नहीं होता है। इसके अलावा, उपाय केवल फल का मांस खाने के लिए कहता है, न कि काली त्वचा। (संबंधित: संतरे के स्वास्थ्य लाभ विटामिन सी से बहुत आगे जाते हैं)

उसने कहा, वहाँ हैं जले हुए संतरे को तैयार करते समय कुछ सुरक्षा चिंताओं पर ध्यान देना चाहिए। हटलिन कहते हैं, "मुझे सबसे ज्यादा चिंता इस बात की है कि लोग अपनी रसोई में खुली लौ पर नारंगी को किस तरह से जला रहे हैं।" "पड़ोसी वस्तुओं के लिए आग पकड़ना आसान होगा।"

इस बात के लिए कि क्या यह घरेलू उपाय वास्तव में आपको COVID-19 संक्रमण के बाद गंध और स्वाद की भावना को फिर से हासिल करने में मदद कर सकता है, विशेषज्ञ वास्तव में आश्वस्त नहीं हैं। यूएससी के केक मेडिसिन में एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट (सिर और गर्दन के विकारों में प्रशिक्षित एक चिकित्सक) बोजेना व्रोबेल, एम.डी. का मानना ​​​​है कि यह संभावना नहीं है कि उपाय COVID-19-प्रेरित स्वाद हानि को उलट देता है। "COVID-19 से संबंधित स्वाद का नुकसान घ्राण के नुकसान के कारण होता है, जो आपकी गंध की भावना है," वह बताती हैं। "आपकी स्वाद कलिकाएँ COVID-19 से प्रभावित नहीं होती हैं।" मीठा संतरा खाना पराक्रम वह अपने स्वाद कलियों के लिए बेहद उत्तेजक हो, वह बताती है, लेकिन यह गंध को "राज्य" नहीं करता है।

तो, टिकटोकर्स के बीच सफलता क्या बताती है? "क्योंकि COVID-19 गंध की हानि अंततः अधिकांश लोगों में बेहतर हो जाती है, कुछ [TikTokkers] शायद पहले से ही अपनी गंध की कमी से उबर रहे थे," डॉ। व्रोबेल कहते हैं। दरअसल, TikTok उपयोगकर्ता @tiktoksofiesworld ने इंस्टाग्राम पर एक डिस्क्लेमर में लिखा है कि "यह बहुत अच्छी तरह से एक संयोग हो सकता है" कि वह जले हुए नारंगी घरेलू उपचार की कोशिश करने के बाद डिजॉन सरसों का स्वाद लेने में सक्षम थी, क्योंकि उसने अपने COVID के लगभग दो सप्ताह बाद वीडियो बनाया था- 19 लक्षण शुरू

इसके अलावा, हमेशा उन लोगों में प्लेसबो प्रभाव की संभावना होती है जो मानते हैं कि उपाय ने उनके लिए काम किया है, डॉ। व्रोबेल कहते हैं। (संबंधित: प्लेसबो प्रभाव अभी भी दर्द से राहत में मदद करता है)

लेकिन COVID-19 के बाद गंध और स्वाद की अपनी भावना को फिर से हासिल करने के लिए संघर्ष करने वालों के लिए सारी उम्मीदें खत्म नहीं हुई हैं। आपकी घ्राण तंत्रिका, जिसमें आपके मस्तिष्क और नाक में तंतु होते हैं जो आपकी सूंघने की क्षमता में योगदान करते हैं (और, बदले में, स्वाद), अपने आप पुन: उत्पन्न हो सकते हैं, डॉ। व्रोबेल बताते हैं। इतना ही नहीं, वह कहती हैं कि आपके मस्तिष्क को गंध की व्याख्या के लिए जिम्मेदार तंत्रिका कनेक्शन को बहाल करने के लिए भी प्रशिक्षित किया जा सकता है। यदि आप एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट को देखना चुनते हैं, तो वह कहती है, वे आपको इन इंद्रियों को बहाल करने में मदद करने के लिए घ्राण प्रशिक्षण के माध्यम से मार्गदर्शन करेंगे।

घ्राण प्रशिक्षण के भाग के रूप में, डॉ. व्रोबेल चार अलग-अलग आवश्यक तेलों को दिन में दो बार 20 से 40 सेकंड के लिए सूंघने की सलाह देते हैं। विशेष रूप से, वह इस तकनीक के लिए गुलाब, लौंग, नींबू और नीलगिरी के तेल का उपयोग करने का सुझाव देती हैं। (संबंधित: सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल जो आप अमेज़न पर खरीद सकते हैं)

"जब आप प्रत्येक तेल को सूंघते हैं, तो गंध के बारे में गहनता से सोचें और इससे जुड़ी यादों को याद करें," वह कहती हैं। वह बताती हैं कि हवा के कण आपकी नाक के तंतुओं तक गंध ले जाते हैं, जो तब मस्तिष्क को घ्राण मार्ग से संकेत भेजते हैं, वह बताती हैं। गंध के बारे में गहनता से सोचने से मस्तिष्क का वह हिस्सा जाग जाता है जिसमें घ्राण यादें होती हैं, बजाय इसके कि वह उपयोग की कमी से "स्लीप मोड" में चली जाए, डॉ. व्रोबेल कहते हैं। (संबंधित: आपकी गंध की भावना आपके विचार से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है)

"वर्तमान में हमारे पास COVID-19 रोगियों के लिए [इस घ्राण प्रशिक्षण तकनीक की प्रभावशीलता] पर बड़ा अध्ययन नहीं है," डॉ। व्रोबेल मानते हैं। "लेकिन चूंकि तंत्र कुछ हद तक, अन्य वायरल संक्रमणों से गंध के नुकसान के समान है, हम उस तकनीक को COVID-19 रोगियों पर लागू कर रहे हैं।"

प्रेस समय के अनुसार इस कहानी की जानकारी सटीक है। जैसा कि कोरोनावायरस COVID-19 के बारे में अपडेट जारी है, यह संभव है कि इस कहानी में कुछ जानकारी और सिफारिशें प्रारंभिक प्रकाशन के बाद से बदल गई हैं। हम आपको नवीनतम डेटा और अनुशंसाओं के लिए सीडीसी, डब्ल्यूएचओ और अपने स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग जैसे संसाधनों के साथ नियमित रूप से जांच करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

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