पैर में जलन के 15 कारण

विषय

• अवलोकन
• 15 कारण
• 1. मधुमेह न्यूरोपैथी
• 2. छोटे फाइबर संवेदी न्यूरोपैथी (SFSN)
• 3. भारी शराब का उपयोग
• 4. चारकोट-मैरी-टूथ रोग (CMT)
• 5. जटिल क्षेत्रीय दर्द सिंड्रोम (CRPS)
• 6. एरीथ्रोमेललजिया
• 7. पोषक तत्वों की कमी
• 8. हाइपोथायरायडिज्म
• 9. संक्रामक रोग
• 10. एथलीट फुट
• 11. गुर्दे की बीमारी
• 12. परिधीय धमनी रोग (PAD)
• 13. टार्सल टनल सिंड्रोम
• 14. विष का संपर्क
• 15. कीमोथेरेपी
• पैरों में जलन का निदान
• पैरों को जलाने के लिए उपचार के विकल्प
• दर्द से राहत के लिए घरेलू उपचार
• आउटलुक क्या है?

अवलोकन

आपके पैरों में जलन का सबसे आम कारण तंत्रिका क्षति है, जो अक्सर मधुमेह से संबंधित होता है। हालांकि अन्य संभावित कारण भी हैं। जलते हुए पैरों से दर्द रुक-रुक कर या स्थिर हो सकता है और हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है। आपके पैर गर्म, झुनझुनी, चुभन या सुन्न महसूस कर सकते हैं। रात में दर्द अक्सर बदतर होता है।

जलने वाले पैरों के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा।

पैरों में जलन का कारण क्या होता है और आपको कब मदद लेनी चाहिए, इसके बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

15 कारण

जलती हुई पैरों की सनसनी कई स्थितियों से आ सकती है। एक कारण निर्धारित करना महत्वपूर्ण है ताकि आप उपचार प्राप्त कर सकें। कुछ कारण, जैसे कि पैर की फंगस जैसे एथलीट के पैर या जूते जो बहुत तंग हैं, आसानी से निकाले जा सकते हैं। कुछ मामलों में, कारण अज्ञात है।

1. मधुमेह न्यूरोपैथी

अनियंत्रित उच्च रक्त शर्करा के वर्ष धीरे-धीरे आपके रक्त वाहिकाओं और नसों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। उच्च रक्त शर्करा नसों से संकेतों के संचरण को कम करता है। यह पैरों सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों में सनसनी को प्रभावित कर सकता है। उच्च रक्त शर्करा भी रक्त वाहिका की दीवारों को कमजोर करता है जो ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को नसों तक ले जाता है।

तंत्रिका क्षति आपके पूरे शरीर में हो सकती है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज के अनुसार, लगभग 60 से 70 प्रतिशत लोगों में मधुमेह का कोई न कोई नुकसान होता है। यदि आपके पास न्यूरोपैथी का खतरा बढ़ जाता है:

• मोटे हैं
• उच्च रक्तचाप है
• सिगरेट का धूम्रपान करें
• शराब पी

जब तंत्रिका क्षति आपके पैरों और पैरों में होती है, तो इसे परिधीय न्यूरोपैथी के रूप में जाना जाता है। पेरिफेरल न्यूरोपैथी डायबिटिक न्यूरोपैथी का सबसे आम प्रकार है। इस तरह की न्यूरोपैथी आपके पैरों में जलन का कारण बन सकती है। कम अक्सर, परिधीय न्यूरोपैथी हथियारों और हाथों को प्रभावित कर सकती है।

परिधीय न्यूरोपैथी के अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हैं:

• अपने हाथों या पैरों में सुन्नता या झुनझुनी
• आप जैसा महसूस कर रहे हैं, वैसा ही चुस्त पहना
• तेज, छुरा दर्द
• आपके पैरों या बांहों में कमजोरी या भारीपन
• बहुत ज़्यादा पसीना आना

यदि आपके पास न्यूरोपैथी के कोई भी लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने से तंत्रिका क्षति को रोका जा सकता है या इसके पाठ्यक्रम को धीमा कर सकता है।

एक अध्ययन में कहा गया है कि अस्पष्टीकृत परिधीय न्यूरोपैथी बॉर्डरलाइन या अनडैग्नड डायबिटीज का संकेत हो सकता है।

2. छोटे फाइबर संवेदी न्यूरोपैथी (SFSN)

एसएफएसएन एक दर्दनाक न्यूरोपैथी है जिसके परिणामस्वरूप अक्सर पैरों में दर्दनाक जलन होती है। अन्य लक्षणों में पैरों में दर्द महसूस होना और दर्द का कम होना शामिल है। यह माइलिन शीथ के नुकसान के परिणामस्वरूप होता है, जो तंत्रिका तंतुओं को कवर करता है और बचाता है। यद्यपि अधिकांश मामलों में इसका कारण ज्ञात नहीं है, मधुमेह शामिल हो सकता है।

3. भारी शराब का उपयोग

भारी अल्कोहल के उपयोग से अल्कोहल न्यूरोपैथी नामक एक अन्य प्रकार की तंत्रिका क्षति हो सकती है। पैरों को जलाने के अलावा, लक्षणों में शामिल हैं:

• मांसपेशियों की कमजोरी, मांसपेशियों में ऐंठन, और मांसपेशियों की कार्यक्षमता का नुकसान
• मूत्र और आंत्र में शिथिलता
• सिर चकराना
• बिगड़ा हुआ भाषण

शराब के उपयोग को रोकने से लक्षणों को बिगड़ने से रोकने में मदद मिल सकती है। हालांकि, कुछ तंत्रिका क्षति अपरिवर्तनीय हो सकती हैं।

4. चारकोट-मैरी-टूथ रोग (CMT)

सीएमटी सबसे आम विरासत में मिली तंत्रिका बीमारी है। यह मांसपेशियों को नियंत्रित करने वाली नसों को प्रभावित करता है। यह एक प्रगतिशील बीमारी है, जिसका अर्थ है कि समय के साथ लक्षण बिगड़ जाते हैं। इसके पहले लक्षणों में से एक जल रहा है, या पैरों या हाथों में पिंस और सुई है। अन्य लक्षणों में भद्दापन और मांसपेशी शोष शामिल हैं।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर एंड स्ट्रोक के अनुसार, संयुक्त राज्य में प्रत्येक 2,500 लोगों में से 1 में CMT है। इसका नाम उन तीन डॉक्टरों के नाम पर है जिन्होंने पहली बार 1886 में इसका वर्णन किया था। इसके अन्य नाम पेरोनियल पेशी शोष और वंशानुगत मोटर और संवेदी न्यूरोपैथी हैं।

5. जटिल क्षेत्रीय दर्द सिंड्रोम (CRPS)

सीआरपीएस एक अंग में होता है, आमतौर पर चोट या सर्जरी के बाद। इसमें तंत्रिका क्षति शामिल है जो मस्तिष्क और रीढ़ से संकेतन को प्रभावित करती है। लक्षणों में शामिल हैं:

• जलता दर्द
• सूजन
• त्वचा के रंग या बनावट में बदलाव

सीआरपीएस प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं। यह आनुवांशिकी से प्रभावित हो सकता है।

6. एरीथ्रोमेललजिया

एरिथ्रोमेलेल्जिया एक अपेक्षाकृत दुर्लभ बीमारी है जिसमें एक ज्ञात कारण के बिना लाल, गर्म और दर्दनाक पैर शामिल हैं। रोग की गंभीरता व्यक्ति को अलग-अलग होती है। दर्द के बाद खराब हो सकते हैं:

• व्यायाम
• घूमना
• खड़ा है
• गर्मी के संपर्क में

7. पोषक तत्वों की कमी

कुपोषण के कारण पैरों को जलाना पहले से अधिक सामान्य था, लेकिन यह अभी भी अकाल या अन्य आपदाओं का अनुभव करने वाले क्षेत्रों में देखा जाता है। द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, प्रशांत में युद्ध के अमेरिकी कैदियों के एक-तिहाई का अनुमान है कि कुपोषण के कारण जलते हुए पैर सिंड्रोम का अनुभव हुआ।

आज की आबादी में, विशेष रूप से बुजुर्गों के बीच, तंत्रिका क्षति कमियों से संबंधित हो सकती है:

• विटामिन बी 12
• विटामिन बी -6
• विटामिन बी -9 (फोलेट)

ये विटामिन बी की कमी से पैरों और मांसपेशियों में समन्वय की समस्या हो सकती है।

एनीमिया, स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की कमी, विटामिन बी की कमी के कारण भी हो सकता है। विटामिन की कमी वाले एनीमिया के अन्य लक्षणों में थकान, चक्कर आना और सांस की तकलीफ शामिल हैं।

8. हाइपोथायरायडिज्म

एक अंडरएक्टिव थायराइड आपके शरीर में हार्मोन के संतुलन को बदल देता है। यह सूजन का कारण बन सकता है जो आपकी नसों पर दबाव डालता है। पैरों को जलाने के अलावा, हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों में थकान, वजन बढ़ना और शुष्क त्वचा शामिल हैं।

9. संक्रामक रोग

जलते हुए पैर विभिन्न संक्रमणों के कई लक्षणों में से एक हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• लाइम की बीमारी
• HIV
• उपदंश
• दाद

अपने डॉक्टर से परीक्षण करने के बारे में पूछें यदि आपको लगता है कि आपको संक्रमण है और आपके पैरों में जलन हो रही है।

10. एथलीट फुट

एथलीट फुट एक संक्रामक फंगल संक्रमण है जिसे अक्सर एथलीटों में देखा जाता है। टिनिया पेडिस के रूप में भी जाना जाता है, यह toenails और हाथों को भी प्रभावित कर सकता है।

एथलीट फुट के सबसे आम लक्षणों में से एक पैर की उंगलियों के बीच या पैर के तलवों में जलन, झुनझुनी या खुजली है। आप भी अनुभव कर सकते हैं:

• पैरों में खुजली होना
• पैर की उंगलियों या पैरों के तलवों के बीच की त्वचा का टूटना और छिल जाना
• पैरों के तलवों या तलवों पर सूखी त्वचा
• पैरों पर कच्ची त्वचा
• toenails कि नाखून बिस्तर से दूर खींच, या फीका पड़ा हुआ, मोटी और crumbly दिखाई देते हैं

11. गुर्दे की बीमारी

जब आपके गुर्दे ठीक से काम करना बंद कर देते हैं, तो आपके रक्त में टॉक्सिन्स का निर्माण होता है। इससे पैरों में सूजन और खुजली हो सकती है। यह भी कारण हो सकता है:

• मूत्र उत्पादन में कमी
• सांस की अस्पष्टीकृत कमी
• जी मिचलाना
• भ्रम की स्थिति
• बरामदगी
• थकान
• प्रगाढ़ बेहोशी

12. परिधीय धमनी रोग (PAD)

पैड में धमनियों का संकुचन शामिल होता है जो पैरों और पैरों में रक्त लाता है। लक्षण परिधीय न्यूरोपैथी के समान हो सकते हैं, जिसमें जलते हुए पैर और पैर भी शामिल हैं। दर्द अक्सर चलने या व्यायाम करने से होता है।

13. टार्सल टनल सिंड्रोम

टार्सल टनल सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जहां टखने से पैर तक चलने वाली तंत्रिका को सूजन या चोट के कारण निचोड़ा जाता है। इससे पैर में दर्द और जलन हो सकती है। दर्द पैर को बढ़ा सकता है।

तंत्रिका क्षति स्थायी होने से पहले इस स्थिति के लिए प्रारंभिक उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

14. विष का संपर्क

लंबे समय तक भारी धातुओं और अन्य औद्योगिक रसायनों के संपर्क में आने से परिधीय न्यूरोपैथी लक्षण पैदा हो सकते हैं। कुछ दवाओं का उपयोग कुछ शर्तों के इलाज के लिए किया जाता है, जैसे एचआईवी या दौरे, तंत्रिका क्षति भी पैदा कर सकते हैं।

15. कीमोथेरेपी

कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले चिकित्सीय रसायनों के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिसमें परिधीय न्यूरोपैथी भी शामिल है। कीमोथेरेपी के अन्य तंत्रिका और पेशी प्रणालियों के दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

• थका हुआ, दर्द, या मांसपेशियों में झटके महसूस करना
• रिफ्लेक्सिस या मोटर कौशल को धीमा कर दिया
• संतुलन और समन्वय की समस्याएं
• मांसपेशी में कमज़ोरी
• दर्द

पैरों में जलन का निदान

अपने चिकित्सक को देखें यदि आपके पास दर्दनाक, जलते हुए पैर हैं।

आपका डॉक्टर पहले एक शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा। एक शारीरिक परीक्षा संकेत कर सकती है:

• आपके पैरों या पैरों में संरचनात्मक समस्याएं
• फफूंद का संक्रमण
• लाल या पीली त्वचा
• सजगता
• भावना या संवेदना की कमी

आपका डॉक्टर तब आपके मेडिकल इतिहास के बारे में पूछेगा, जिसमें आप जो भी दवाएँ ले रहे हैं, उसमें शामिल हैं। वे आपसे तब पूछेंगे जब आपके लक्षण होते हैं और वे कितने समय तक चलते हैं।

आपके डॉक्टर मधुमेह के लिए परीक्षण करेंगे, क्योंकि यह पैरों को जलाने के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। वे यह भी जानना चाहते हैं कि क्या आपके पास अतिरिक्त शराब के उपयोग का इतिहास है, क्योंकि यह इस लक्षण का एक और सामान्य कारण है। वे इसके लिए रक्त परीक्षण का आदेश भी दे सकते हैं:

• थायराइड हार्मोन
• गुर्दा कार्य
• विटामिन की कमी
• HIV
• अन्य संक्रमण

यदि टार्सल टनल सिंड्रोम का संदेह है, तो इमेजिंग परीक्षणों का आदेश दिया जा सकता है। आपका डॉक्टर आपके जूते को देख सकता है और यह देखने के लिए चल सकता है कि क्या आपके पास तंग या बीमार फिटिंग जूते हैं।

आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए अन्य लक्षणों के बारे में पूछेगा कि क्या कोई संक्रमण या चोट शामिल है।

पैरों को जलाने के लिए उपचार के विकल्प

जलने वाले पैरों के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।

अक्सर, उपचार सीधा हो सकता है। आप को आवश्यकता हो सकती:

• एथलीट फुट के लिए एक एंटिफंगल नुस्खे
• अधिक आरामदायक जूते
• अपने जूते में एक सुधारात्मक सम्मिलित करें
• विटामिन बी की खुराक
• थायराइड की खुराक

यदि मधुमेह शामिल है, तो आपको अपने आहार या दवाओं को बदलने की आवश्यकता हो सकती है। आपका चिकित्सक तंत्रिका दर्द के साथ मदद करने के लिए दवाओं को भी लिख सकता है।

गंभीर तंत्रिका दर्द के लिए, तंत्रिका उत्तेजना मदद कर सकती है, जैसे:

• विद्युत तंत्रिका उत्तेजना
• चुंबकीय चिकित्सा
• लेजर थेरेपी
• प्रकाश चिकित्सा

अन्य नए दर्द उपचारों के लिए भी अनुसंधान जारी है।

वैकल्पिक उपचार, जैसे एक्यूपंक्चर, कुछ लोगों की मदद कर सकते हैं।

दर्द से राहत के लिए घरेलू उपचार

इस प्रकार के दर्द के बारे में अपने चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है। लेकिन कुछ चीजें हैं जिन्हें आप अस्थायी राहत के लिए घर पर आजमा सकते हैं:

• अपने पैरों को ठंडे पानी या बर्फ के स्नान में कुछ मिनटों के लिए भिगोएँ। हालाँकि, यह erythromelalgia वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है। यह उनकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
• में अपने पैर भिगोएँ सेंधा नमक या ए सेब साइडर समाधान. यदि आपको मधुमेह है, तो इस उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से पूछें।
• एक ले लो हल्दी की खुराक. हल्दी में मौजूद करक्यूमिन तंत्रिका दर्द के लिए राहत दे सकता है। कर्क्यूमिन को सुरक्षात्मक विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी प्रभाव के लिए जाना जाता है। यह न्यूरोलॉजिकल लक्षणों की मदद करने के लिए भी सोचा गया है।
• एक सामयिक क्रीम लागू करें जिसमें लिडोकेन या कैपसाइसिन हो। घर का बना अदरक या हल्दी का घोल भी काम कर सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि एक लिडोकेन पैच एरिथ्रोमेललगिया से दर्द से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी था।
• अपने पैर की मालिश करें रक्त प्रवाह और परिसंचरण में सुधार करने में मदद करने के लिए।

Epsom नमक के लिए दुकान।

हल्दी की खुराक की खरीदारी करें।

सामयिक क्रीम के लिए खरीदारी करें।

आउटलुक क्या है?

जिस भावना से आपके पैर जल रहे हैं वह दर्द पैदा कर सकता है जो हल्के और आंतरायिक से लेकर जीवन-बाधित और पुरानी तक होती है। अंतर्निहित कारण की पहचान और उपचार के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करना महत्वपूर्ण है। यदि कारण तंत्रिका क्षति है, तो यह कुछ मामलों में स्थायी हो सकता है, लेकिन आगे के नुकसान को रोकने के लिए उपचार उपलब्ध हैं।