5 किताबें जो आपकी त्वचा का इलाज करने के तरीके को बदल देंगी

विषय

• 1. त्वचा की सफाई: साफ, शांत हैप्पी त्वचा के लिए सरल, सभी-प्राकृतिक कार्यक्रम
• 2. हैलो ग्लो: एक नए नए के लिए 150+ आसान प्राकृतिक सौंदर्य व्यंजनों
• 3।इसे बनाओ: DIY मेकअप और त्वचा की देखभाल के लिए आवश्यक गाइड
• 4. सुंदर खाओ: सौंदर्य, अंदर और बाहर के लिए पोषण
• 5. कोई और अधिक गंदा लगता है: अपने सौंदर्य उत्पादों के बारे में सच्चाई - और सुरक्षित और स्वच्छ सौंदर्य प्रसाधन के लिए अंतिम गाइड

हम अपनी त्वचा को तब तक पूरी तरह से नजरअंदाज कर देते हैं जब तक वह हमें परेशान न कर दे। लेकिन फिर यह युद्ध से बाहर है। त्वचा की देखभाल और अथक समस्या वाले क्षेत्र हमें निराश और तंग करते हैं। ऑनलाइन डेटिंग की तुलना में सही सौंदर्य दिनचर्या ढूंढना अधिक निराशाजनक हो सकता है।

आपकी त्वचा को दुश्मन की तरह व्यवहार करने के बजाय (या सबसे अच्छे दोस्त के रूप में) ये किताबें आपकी त्वचा की बेहतर देखभाल करने में मदद करेंगी और वास्तव में इसमें अच्छा लगेगा। वे आपकी दिनचर्या को सरल बनाने में भी आपकी मदद करेंगे ताकि आप समय और पैसा बचा सकें।

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1. त्वचा की सफाई: साफ, शांत हैप्पी त्वचा के लिए सरल, सभी-प्राकृतिक कार्यक्रम

अदीना ग्रिगोर द्वारा "स्किन क्लीन", एस.डब्ल्यू के संस्थापक। मूल बातें, बुनियादी, आराम से त्वचा की देखभाल के लिए आपकी गाइडबुक है। ग्रिगोर सरल दिनचर्या और अवयवों में दृढ़ता से विश्वास करता है: जब आप अपने शरीर पर काम करते हैं तो यह निश्चित रूप से अधिक होता है।

एक खाद्य पत्रिका रखने और आपकी त्वचा की उपस्थिति पर नज़र रखने से लेकर, अपने सभी उत्पादों को थोड़े समय के लिए समाप्त करने के लिए, ग्रिगोर आपको सिखाएगा कि अपने शरीर को कैसे सुने और क्या उत्पाद, खाद्य पदार्थ, और रूटीन आपके लिए वास्तव में सर्वोत्तम हैं। यह पुस्तक आपको एक जोड़ीदार दिनचर्या और स्वस्थ, खुश त्वचा का समर्थन करने वाले पोषक तत्वों की बेहतर सराहना के साथ छोड़ देगी। यह आपको यह भी सिखाएगा कि अपने शरीर को कैसे सुने और वास्तव में इसकी क्या आवश्यकता है इस पर ध्यान दें, न कि क्या ट्रेंडी या क्या सौंदर्य पत्रिकाओं का प्रचार करें।

एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण या त्वचा "इलाज" को आगे बढ़ाने के बजाय, यह पुस्तक आपको अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के साथ प्रयोग करने और आपके लिए काम करने वाले उपकरणों की खोज करने का उपकरण देती है।

2. हैलो ग्लो: एक नए नए के लिए 150+ आसान प्राकृतिक सौंदर्य व्यंजनों

आपको एक अपस्केल स्पा में नहीं जाना होगा या शानदार सौंदर्य उत्पादों के लिए अलमारियों को परिमार्जन करना होगा। "हेलो ग्लो" 150 से अधिक DIY व्यंजनों से भरा हुआ है, जिन्हें आप घर पर आसानी से बना सकते हैं, सामग्री खोजने में आसान है। यह पुस्तक आपकी रसोई में छिपे हुए सौंदर्य उत्पादों को प्रकट करेगी, और आपको सिखाएगी कि आपके चेहरे, शरीर और बालों के लिए भोग्य और व्यावहारिक उत्पाद कैसे बनाएं।

जबकि वहाँ लाड़ प्यार व्यवहार के लिए व्यंजनों के बहुत सारे हैं, पुस्तक भी घर का बना दैनिक सौंदर्य से भरपूर है जैसे कि एक फोमिंग क्लींजर, पोस्ट-वर्कआउट फेस वाइप्स और डिकैडेंट बॉडी बटर। "हैलो ग्लो" आपको अपने खुद के उत्पादों को बनाने और नए उपचारों तक खोलने का विश्वास देगा। आत्म-देखभाल कभी महसूस नहीं किया, या देखा, इतना अच्छा।

3।इसे बनाओ: DIY मेकअप और त्वचा की देखभाल के लिए आवश्यक गाइड

यदि आपको कभी भी निराशा नहीं हुई है कि मेकअप आपके लिए नहीं किया गया है या आपने कभी भी वही नहीं किया जो आप चाहते थे, तो यह पुस्तक आपके लिए है। "मेक इट अप" अपने स्वयं के कस्टम मेकअप बनाने में आसान बनाता है जो आपकी त्वचा से पूरी तरह मेल खाता है और आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। मैरी रेमा टूट जाता है कि कैसे अपने खुद के उत्पादों को बनाने के लिए खनिज पाउडर नींव, क्रीम ब्लश, काजल, लिपस्टिक, और अधिक सहित। आप सुस्त रंगों के साथ नहीं अटकेंगे। Rayma में जीवंत hues के लिए प्राकृतिक अवयवों को स्रोत करने में आपकी सहायता करने के लिए संसाधन शामिल हैं ताकि आप बिना किसी चिंता के किसी भी रूप को बना सकें।

4. सुंदर खाओ: सौंदर्य, अंदर और बाहर के लिए पोषण

अपनी त्वचा फ़ीड! हम सभी जानते हैं कि हम क्या खाते हैं, लेकिन यह आपके सबसे बड़े अंग: आपकी त्वचा का समर्थन करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। "खाओ सुंदर" आवश्यक पोषक तत्वों को तोड़ता है जो आपकी त्वचा को न केवल ठीक से काम करने की जरूरत है, बल्कि इसके सबसे अच्छे दिखने के लिए भी है।

पूर्व सौंदर्य संपादक जोलेन हार्ट ने प्रमाणित सौंदर्य और स्वास्थ्य कोच को बदल दिया, जिससे आपको खाद्य पदार्थों और मौसमी व्यंजनों के उदाहरणों के साथ पोषक तत्वों को प्राप्त करना आसान हो जाता है। केवल आपको कुछ खाद्य पदार्थ खाने और दूसरों को साफ करने के लिए कहने के बजाय, हार्ट बताता है कि पोषक तत्व आपकी त्वचा और विज्ञान को 85 से अधिक "सौंदर्य खाद्य पदार्थों" के पीछे कैसे पोषण करते हैं।

यह पुस्तक त्वरित, नियत आहार पुस्तक नहीं है। इसके बजाय यह उन खाद्य पदार्थों की खोज के लिए एक टूलकिट है जो आपकी प्राकृतिक सुंदरता का समर्थन करते हैं। हार्ट आपको अच्छी तरह से संतुलित आहार खाने के लिए प्रोत्साहित करने और अच्छी तरह से फल और सब्जियों की एक विस्तृत विविधता पर लोड करने के लिए प्रोत्साहित करता है, बजाय चीजों को खत्म करने पर ध्यान केंद्रित करने के। "खाओ सुंदर" आपको सिखाता है कि अंदर से बाहर तक आपकी त्वचा का इलाज कैसे किया जाए। यह भी मदद करता है कि पूरी किताब ही, ठीक है, काफी सुंदर है।

5. कोई और अधिक गंदा लगता है: अपने सौंदर्य उत्पादों के बारे में सच्चाई - और सुरक्षित और स्वच्छ सौंदर्य प्रसाधन के लिए अंतिम गाइड

आपके शेल्फ पर उत्पाद उतने सुरक्षित नहीं हो सकते हैं, जितना आपको लगता है कि वे हैं। औसत महिला 168 अद्वितीय सामग्रियों के भव्य कुल के लिए हर दिन 12 सौंदर्य उत्पादों का उपयोग करती है! हममें से अधिकांश का मानना ​​है कि इसके बावजूद, एक ऐसी सरकारी एजेंसी नहीं है जो कॉस्मेटिक उत्पादों की निगरानी करती है और सुरक्षा के लिए उनका कड़ाई से परीक्षण करती है।

बाजार के उत्पादों में जलन या जहरीले रसायन हो सकते हैं। "नो मोर डर्टी लुक्स" इस सच्चाई को उजागर करता है कि सौंदर्य उद्योग कैसे संचालित होता है और हमारे उत्पादों को भरने वाले तत्व। पत्रकार एलेक्जेंड्रा स्पून और सियोबन ओ'कॉनर ने बाजार पर अनियंत्रित उत्पादों की जांच की और बोल्ड मार्केटिंग दावों के पीछे क्या छिपा है, इसे ध्वस्त कर दिया। पुस्तक बाहर देखने के लिए सामग्री को तोड़ती है और आपको सुरक्षित, प्रभावी उत्पादों को खोजने के लिए आवश्यक जानकारी देती है जिसका उपयोग करके आप अच्छा महसूस कर सकते हैं।