एडीएचडी वाले लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ नौकरियां
विषय
- अवलोकन
- 1. जुनून-ईंधन
- 2. उच्च-तीव्रता
- 3. अल्ट्रा-संरचित
- 4. बिजली की गति
- 5. हाथों पर रचनात्मक
- 6. स्वतंत्र जोखिम लेने वाला
- विकलांगता अधिकार
- टेकअवे
अवलोकन
हम में से अधिकांश जानते हैं कि बच्चों में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) कैसा दिखता है - फ़िज़ेटी, हाइपरएक्टिव, परेशानी का आयोजन, और ध्यान की कमी।
अमेरिका में चिंता और अवसाद एसोसिएशन के अनुसार, लगभग 60 प्रतिशत बच्चों में वयस्कता में एडीएचडी के लक्षण होते हैं। यह 4.4 प्रतिशत वयस्क आबादी या लगभग 8 मिलियन वयस्क हैं।
वयस्कों में एडीएचडी थोड़ा अलग दिखता है। यह बेचैनी, अव्यवस्था और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी के रूप में मौजूद हो सकता है। एडीएचडी कुछ अनोखी खूबियों के साथ भी आ सकता है।
कैरियर का चयन करना जो उन शक्तियों और पूंजी पर निर्भर करता है जो कमजोरी के क्षेत्रों पर बहुत अधिक निर्भर नहीं करते हैं, वयस्क एडीएचडी के साथ व्यावसायिक सफलता की कुंजी हो सकते हैं। सफल एडीएचडी उपचार के साथ।
कुछ नौकरी के लक्षण एडीएचडी के साथ कुछ वयस्कों की ताकत का पूरक हो सकते हैं:
- जुनून-ईंधन
- उच्च तीव्रता
- अल्ट्रा संरचित
- बिजली की गति
- हाथों पर रचनात्मक
- स्वतंत्र जोखिम लेने वाला
इनमें से किसी एक गुण, या उनमें से एक संयोजन में उच्च रैंक वाली नौकरी ढूंढना, आपको प्यार करने वाले करियर में ले जाने वाली बात हो सकती है। इन नौकरियों की जाँच करें जो एक फिट हो सकती हैं।
1. जुनून-ईंधन
नौकरियां: सामाजिक कार्यकर्ता, फिटनेस ट्रेनर, धार्मिक पादरी, मनोवैज्ञानिक, विशेष शिक्षा शिक्षक, लेखक, डॉक्टर, पंजीकृत नर्स, पशु चिकित्सक
ऐसी नौकरियां जिनमें प्राकृतिक प्रेरणा और फ़ोकस प्रदान करने के बारे में विशेष रूप से भावुक होना आवश्यक है। यह वास्तव में कोई भी क्षेत्र हो सकता है जिसमें आपकी गहरी और स्थायी रुचि हो। आकाश की सीमा है।
सारा ढोग एडीएचडी के साथ रहती है और बाल चिकित्सा भाषण और भाषा रोग विशेषज्ञ के रूप में काम करती है। “मेरे पास परिवारों का एक बहुत बड़ा कैसियोलाड है, जिनके बच्चों को आत्मकेंद्रित, एडीएचडी और संचार देरी / विकारों के साथ नव निदान किया जाता है।
"मैं जो कर रहा हूं उसमें मैं सफल हूं क्योंकि मुझे यह पसंद है," ढोगे कहते हैं। "मुझे पता है कि यह एडीएचडी की तरह है, और मैं हूं ईमानदार मेरी अपनी चुनौतियों और संघर्ष के बारे में अपने परिवारों के साथ। ”
सामाजिक कार्यकर्ता रोसेटा डेलोफ़-प्राइमर भी अपने अंदर के ज्ञान का उपयोग करती है कि उसे अपने ग्राहकों की मदद करने के लिए एडीएचडी क्या है। “मैं जो भी करता हूं उसके लिए एक जुनून होना बेहद जरूरी है। उस ड्राइव और इच्छा के बिना, यह मेरे लिए कठिन होगा, ”वह कहती हैं।
2. उच्च-तीव्रता
नौकरियां: जासूस, पुलिस अधिकारी, क्रिटिकल केयर नर्स, सुधारक अधिकारी, आपातकालीन डिस्पैचर, स्पोर्ट्स कोच, फायर फाइटर
चूंकि एडीएचडी वाले कई लोग तीव्रता से प्रेरित होते हैं, तात्कालिकता की भावना के साथ नौकरियां अक्सर एडीएचडी वाले लोगों के लिए काम करती हैं। करियर जिसमें एक जीवन लाइन पर है, तात्कालिकता की अंतिम भावना प्रदान करता है।
"एडीएचडी वाले लोग एक आपातकालीन कक्ष या एम्बुलेंस की तरह तेज गति वाले, उच्च तीव्रता वाले वातावरण में अच्छी तरह से काम करते हैं," डॉ। स्टेफ़नी सरकिस, एक नैदानिक मनोचिकित्सक और बोका रैटन में फ्लोरिडा अटलांटिक विश्वविद्यालय में सहायक प्रोफेसर कहते हैं।
“मेरे पति को एडीएचडी है। वह एक आघात चिकित्सक है, और वह अपने क्षेत्र में पनपता है। वह उस बिंदु पर बिल्कुल शानदार है जहां वह और कुछ नहीं केंद्रित है। उसकी सफलता की गति के कारण होना चाहिए - यह व्यस्त, नॉनस्टॉप कार्रवाई! "
अप्रैल रेस, एडीएचडी के साथ रहने वाली एक नर्स कहती है, “एक टूटे हुए पेट की महाधमनी धमनीविस्फार पर सहायता करने के लिए बुलाए जाने से ज्यादा रोमांचक कुछ नहीं है। यह नौकरी मेरे लिए काम करती है क्योंकि मेरे पास एक समय में केवल एक ही रोगी है, मैं जो करता हूं उससे प्यार करता हूं, और अक्सर एड्रेनालाईन का जोड़ा घटक होता है। "
3. अल्ट्रा-संरचित
नौकरियां: सैन्य, परियोजना प्रबंधक, डेटा विश्लेषक, वकील, सॉफ्टवेयर परीक्षक, लेखाकार, बीमा दावों समायोजक, बैंक टेलर, फैक्टरी विधानसभा कार्यकर्ता
एडीएचडी वाले कुछ वयस्क उन नौकरियों में सर्वश्रेष्ठ करते हैं जो उच्च संरचित हैं। एक संरचित कार्य वह है जिसमें विशिष्ट कार्य, दिनचर्या और स्पष्ट रूप से परिभाषित कार्य होते हैं। धूसर क्षेत्र का बहुत कुछ नहीं है और उम्मीदों का कोई सवाल नहीं है।
CHADD (बच्चों और वयस्कों के साथ अटेंशन-डेफिसिट / हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) के अनुसार एडीएचडी वाले वयस्कों के लिए समय प्रबंधन रोजगार के सबसे चुनौतीपूर्ण पहलुओं में से एक हो सकता है।
बिल्ट-इन संरचना और दिनचर्या वाले जॉब उस चुनौती को करियर की सफलता में बदल सकते हैं। सरकिस कहते हैं, "एडीएचडी वाले कर्मचारी अक्सर ऐसे वातावरण में पनपते हैं, जहां उनके स्पष्ट निर्देश और निर्देश होते हैं।"
सुश्री जोन्स नामक एडीएचडी के साथ एक वयस्क कहते हैं: “मैं प्रशिक्षण टीम पर एक स्वास्थ्य सेवा सॉफ्टवेयर कंपनी के लिए काम करता हूं। मैं ऑनलाइन प्रशिक्षण सामग्री पोस्ट करता हूं और अपने ग्राहकों के लिए ई-लर्निंग मुद्दों का निवारण करता हूं।
“यह बहुत सख्ती से चेकलिस्टों का पालन कर रहा है और तकनीकी प्रक्रियाओं को बार-बार दोहरा रहा है। मैं संरचना और दिनचर्या के बिना काम नहीं कर सकता, इसलिए यही मुझे इसमें सफल बनाता है। ”
4. बिजली की गति
नौकरियां: ईआर नर्स, ट्रॉमा डॉक्टर / सर्जन, ईएमटी, फायर फाइटर, स्कूल टीचर, डेंटल असिस्टेंट, रिटेल क्लर्क
ADHD की एक पहचान यह है कि विचार निरंतर और तेजी से बदलते हैं। उस विशेषता का उपयोग करने का अर्थ है कि काम पर सफलता। एडीएचडी के साथ कई वयस्कों की रिपोर्ट है कि वे लगातार परिवर्तन में खुशी पाते हैं और वातावरण में पनपते हैं जिसमें उन्हें जल्दी से विश्लेषण और अनुकूलन करना पड़ता है।
शिक्षिका स्टेफनी वेल्स कहती हैं, "पूर्वस्कूली और दिवास्वप्नों में काम करना मेरे लिए काम करता है।" "वह वातावरण मुझे रचनात्मक और हर समय आगे बढ़ने देता है!"
यहां तक कि कुछ रिटेल नौकरियां भी बिल में फिट हो सकती हैं। क्रिस्टी हेल्टेलीन-ट्रेक कहते हैं, "मैंने वर्षों तक विभिन्न नौकरियों में एक प्रमुख किताबों की दुकान के लिए काम किया और उसे प्यार किया।" "मैं दरवाजे में चला गया और जमीन पर चल रहा मारा। यह एक बहुत तेज़ गति वाला काम है जो रचनात्मकता की अनुमति देता है, और यह है कभी नहीँ उबाऊ।"
5. हाथों पर रचनात्मक
नौकरियां: संगीतकार, कलाकार, नर्तक, मनोरंजनकर्ता, आविष्कारक, फैशन डिजाइनर, मैकेनिक, ग्राफिक डिजाइनर, इंटीरियर डेकोरेटर, वास्तुकार
हैंड्स-ऑन नौकरियां जिन्हें रचनात्मकता की आवश्यकता होती है, एडीएचडी वाले कुछ लोगों के लिए एकदम सही हो सकते हैं। इस प्रकार की नौकरियां अक्सर रचनात्मकता और समस्या-समाधान को जोड़ती हैं - ऐसे क्षेत्र जहां एडीएचडी वाले लोग अक्सर उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं।
अनुसंधान इस विचार का समर्थन करता है कि एडीएचडी वाले लोग रचनात्मक विचार और उपलब्धि के उच्च स्तर तक पहुंचने की अधिक संभावना रखते हैं। उन रेसिंग विचारों और विचारों को अक्सर रचनात्मक सोच और आउटपुट में खूबसूरती से अनुवाद किया जा सकता है।
6. स्वतंत्र जोखिम लेने वाला
नौकरियां: स्टॉकब्रोकर, पेशेवर एथलीट, उद्यमी, वाणिज्यिक गोताखोर, निर्माण फोरमैन, सॉफ्टवेयर डिजाइनर, रेस कार चालक, हवाई जहाज पायलट
जोखिम लेने की इच्छा और अभिनव रूप से दो कौशल हैं जो एडीएचडी वाले कुछ लोगों के पास हैं। ये विशेषताएँ आपको अपने मालिक के रूप में या बहुत अधिक स्वतंत्रता की आवश्यकता वाले क्षेत्रों में सफल होने में मदद कर सकती हैं।
एक चेतावनी: आपको जिस क्षेत्र में काम करना है, वह उस क्षेत्र में होना चाहिए, क्योंकि आजादी की आवश्यकता वाली नौकरियों में अक्सर ऐसी योग्यता होती है जिसमें एडीएचडी वाले लोग जैसे कि योजना, संगठन और स्व-प्रेरणा के साथ संघर्ष करते हैं।
यदि आपको किसी वास्तविक दुनिया के प्रमाण की आवश्यकता है, तो ADHD के साथ सफल उद्यमियों में शामिल हैं: सर रिचर्ड ब्रैनसन, वर्जिन ग्रुप के संस्थापक; डेविड निलेमैन, जेटब्लू एयरवेज के संस्थापक; पॉल ऑरफालिया, किंकोस के संस्थापक; और आईएनजीईए के संस्थापक इंगवार कांपराड।
विकलांगता अधिकार
यदि आपका एडीएचडी आपके लिए काम पर प्रदर्शन करना कठिन बना देता है, तो आप अपने बॉस या मानव संसाधन कार्यालय को बताना चाह सकते हैं कि आपको एडीएचडी का पता चला है। यदि आपको विकलांगता होने पर वर्गीकृत किया गया है तो नियोक्ता को आवास प्रदान करना आवश्यक है।
दो संघीय कानून कार्यस्थल में आपकी रक्षा कर सकते हैं: 1973 का पुनर्वास अधिनियम (आरए) और अमेरिकी विकलांग अधिनियम 1990 (एडीए), जिसमें 2008 का एडीए संशोधन अधिनियम (ADAAA) शामिल है।
ये कानून उच्च शिक्षा और कार्यस्थल में विकलांग लोगों के खिलाफ भेदभाव पर रोक लगाते हैं। कुछ राज्य कानून आगे भी आपकी रक्षा कर सकते हैं।
यदि आप पाते हैं कि आपका एडीएचडी नौकरी पाने या रखने के लिए चुनौतीपूर्ण है, तो आप करियर काउंसलर की मदद लेना चाहते हैं। मानसिक स्वास्थ्य परामर्श और कैरियर विकास में प्रशिक्षित कोई व्यक्ति समाधानों की पहचान करने में आपकी मदद कर सकता है।
आप अपने पास के कॉलेज या विश्वविद्यालय के कैरियर कार्यालय से एक कैरियर परामर्शदाता के लिए एक रेफरल के लिए पूछ सकते हैं। आप प्रमाणित काउंसलर के ऑनलाइन डेटाबेस के लिए राष्ट्रीय बोर्ड की खोज करने का भी प्रयास कर सकते हैं।
यदि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है और महसूस करते हैं कि इस समय कोई नौकरी पहुंच से बाहर है, तो आप सामाजिक सुरक्षा विकलांगता (SSD) भुगतान प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। आपके डॉक्टर को आपकी हानि का लिखित प्रमाण देना होगा, और आपको आवेदन करना होगा।
टेकअवे
लब्बोलुआब यह है कि एडीएचडी वाले अधिकांश वयस्कों को कार्यबल में सफल होना संभव लगता है। कुंजी आपके एडीएचडी लक्षणों को संपत्ति के रूप में देखना है और नौकरी या फ़ील्ड की तलाश करना है जो आपकी अद्वितीय ताकत, quirks, और हितों को कैपिटल करता है।
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