आपके कसरत को शक्ति देने के लिए बास-भारी प्लेलिस्ट
लेखक:
Robert White
निर्माण की तारीख:
2 अगस्त 2021
डेट अपडेट करें:
12 मई 2024
विषय
उसी तरह "वी विल रॉक यू" खेल के मैदानों में समर्थक एथलीटों और पागल प्रशंसकों को रैली कर सकता है, यह आपको अपने कसरत को कुचलने के लिए प्रेरित कर सकता है। नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के शोध के अनुसार, इस तरह की थंपिंग बास लाइनों के साथ गाने सुनने से आपको अधिक शक्तिशाली महसूस करने में मदद मिल सकती है।
यह काम करता है क्योंकि गहरी आवाज़ और आवाज़ें आत्मविश्वास और ताकत से जुड़ी होती हैं, अध्ययन लेखक डेनिस यू-वेई सू, पीएच.डी. और जब यह आपको जिम में भारी वजन उठाने में मदद कर सकता है, तो केवल भौतिक भुगतान की तुलना में अधिक होने की संभावना है: नीचे की तरह एक बास-भारी प्लेलिस्ट मानसिक आत्मविश्वास को भी बढ़ावा दे सकती है जैसे कि एक अंधे तारीख या काम पर एक प्रस्तुति से पहले।
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