Astragalus: स्वास्थ्य लाभ के साथ एक प्राचीन जड़

विषय

• Astragalus क्या है?
• अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं
• हार्ट फंक्शन को बेहतर कर सकता है
• कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट्स को कम कर सकते हैं
• रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है
• गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं
• अन्य संभावित स्वास्थ्य लाभ
• साइड इफेक्ट्स और सहभागिता
• खुराक की सिफारिशें
• तल - रेखा

Astragalus एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में किया जाता रहा है।

इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें प्रतिरक्षा-वृद्धि, एंटी-एजिंग और विरोधी भड़काऊ प्रभाव शामिल हैं।

Astragalus को जीवन को लम्बा करने के लिए माना जाता है और इसका उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों का इलाज करने के लिए किया जाता है, जैसे कि थकान, एलर्जी और सामान्य सर्दी। इसका उपयोग हृदय रोग, मधुमेह और अन्य स्थितियों के खिलाफ भी किया जाता है।

यह लेख एस्ट्रैगलस के कई संभावित लाभों की समीक्षा करता है।

Astragalus क्या है?

Astragalus, जिसे हुइंग क्यूई या मिल्कवेट के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर पारंपरिक चीनी दवा (,) में इसके उपयोग के लिए जाना जाता है।

हालाँकि, एन्ग्रेगलस की 2,000 से अधिक प्रजातियाँ हैं, केवल दो को मुख्य रूप से पूरक में उपयोग किया जाता है - एस्ट्रैगलस झिल्ली तथा Astragalus mongholicus ().

विशेष रूप से, पौधे की जड़ को कई अलग-अलग रूपों में बनाया जाता है, जिसमें तरल अर्क, कैप्सूल, पाउडर और चाय शामिल हैं।

Astragalus को कभी-कभी इंजेक्शन के रूप में या IV द्वारा अस्पताल की सेटिंग में भी दिया जाता है।

जड़ में कई सक्रिय पौधे यौगिक होते हैं, जो माना जाता है कि इसके संभावित लाभों (,) के लिए जिम्मेदार हैं।

उदाहरण के लिए, इसके सक्रिय यौगिक प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं ()।

एस्ट्रैगलस पर अभी भी सीमित शोध है, लेकिन इसका उपयोग आम सर्दी, मौसमी एलर्जी, हृदय की स्थिति, गुर्दे की बीमारी, पुरानी थकान और अधिक (,) के उपचार में किया जाता है।

Astragalus एक हर्बल पूरक है जो सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और सूजन को कम करने के लिए है। यह हृदय की स्थिति, गुर्दे की बीमारी और अधिक के इलाज में भी मदद करता है।

अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं

Astragalus में लाभकारी पौधे यौगिक होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं।

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्राथमिक भूमिका हानिकारक आक्रमणकारियों के खिलाफ आपके शरीर की रक्षा करना है, जिसमें बैक्टीरिया, रोगाणु और वायरस शामिल हैं जो बीमारी () पैदा कर सकते हैं।

कुछ सबूत बताते हैं कि एस्ट्रैगैलस आपके शरीर की श्वेत रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ा सकता है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं हैं जो बीमारी (,) को रोकने के लिए जिम्मेदार हैं।

पशु अनुसंधान में, इन्फेक्शन (,) के साथ चूहों में बैक्टीरिया और वायरस को मारने में मदद करने के लिए एस्ट्रैगलस रूट दिखाया गया है।

हालांकि शोध सीमित है, यह मनुष्यों में वायरल संक्रमणों से लड़ने में मदद कर सकता है, जिसमें जिगर की सामान्य सर्दी और संक्रमण शामिल है (,)।

जबकि ये अध्ययन आशाजनक हैं, संक्रमण को रोकने और उपचार के लिए एस्ट्रैगैलस की प्रभावशीलता निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

Astragalus बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण को रोकने और आम सर्दी सहित संक्रमण से लड़ने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

हार्ट फंक्शन को बेहतर कर सकता है

Astragalus कुछ निश्चित हृदय स्थितियों वाले लोगों में दिल के कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

यह आपके रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने और आपके दिल से पंप किए गए रक्त की मात्रा को बढ़ाने के लिए सोचा गया है ()।

एक नैदानिक ​​अध्ययन में, हृदय विफलता वाले रोगियों को पारंपरिक उपचार के साथ-साथ दो सप्ताह के लिए प्रतिदिन दो बार 2.25 ग्राम एस्ट्रैगैलस दिया गया था। उन्होंने अकेले मानक उपचार प्राप्त करने वालों की तुलना में हृदय समारोह में अधिक सुधार का अनुभव किया।

एक अन्य अध्ययन में, दिल की विफलता वाले रोगियों को पारंपरिक उपचार के साथ IV द्वारा 60 ग्राम प्रतिदिन एस्ट्रैगैलस प्राप्त हुआ। वे अकेले मानक उपचार प्राप्त करने वाले () की तुलना में लक्षणों में अधिक महत्वपूर्ण सुधार करते थे।

हालांकि, दिल की विफलता वाले रोगियों में अन्य अध्ययन हृदय समारोह () के लिए किसी भी लाभ को प्रदर्शित करने में विफल रहे हैं।

इसके अतिरिक्त, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एन्स्ट्रैगैलस मायोकार्डिटिस के लक्षणों को कम कर सकता है, हृदय की एक भड़काऊ स्थिति। फिर भी, निष्कर्ष मिश्रित हैं ()।

हालांकि शोध के निष्कर्षों को मिलाया जाता है, एस्ट्रैगलस हृदय की विफलता के रोगियों में हृदय समारोह में सुधार करने और मायोकार्डिटिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट्स को कम कर सकते हैं

कीमोथेरेपी के कई नकारात्मक दुष्प्रभाव हैं। कुछ अध्ययनों के अनुसार, एन्ग्रेगलस उनमें से कुछ को कम करने में मदद कर सकता है।

उदाहरण के लिए, कीमोथेरेपी से गुजरने वाले लोगों में एक नैदानिक ​​अध्ययन में पाया गया कि IV द्वारा दिए गए एस्ट्रैगैलस में मतली में 36% की कमी आई, उल्टी में 50% और दस्त में 59% () की कमी हुई।

इसी तरह, कई अन्य अध्ययनों ने पेट के कैंसर के लिए कीमोथेरेपी के दौर से गुजरने वाले व्यक्तियों में मतली और उल्टी के लिए जड़ी बूटी के लाभों का प्रदर्शन किया है ()।

इसके अतिरिक्त, एक नैदानिक ​​अध्ययन से पता चला कि तीन बार साप्ताहिक रूप से IV द्वारा 500 मिलीग्राम एस्ट्रैगैलस कीमोथेरेपी से जुड़ी अत्यधिक थकान में सुधार कर सकता है। हालांकि, उपचार के पहले सप्ताह के दौरान ही एस्ट्रैगैलस मददगार प्रतीत होता है।

जब एक अस्पताल की स्थापना में अंतःशिरा दिया जाता है, तो क्रमागत चिकित्सा के माध्यम से मतली और उल्टी को कम करने में मदद कर सकते हैं।

रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है

एन्स्ट्रैगलस रूट में सक्रिय यौगिकों से टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।

वास्तव में, यह चीन में मधुमेह प्रबंधन के साथ मदद करने के लिए सबसे अधिक बार निर्धारित जड़ी बूटी के रूप में पहचाना गया है।

पशु और टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों में, शर्करा के चयापचय में सुधार और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए एस्ट्रैगैलस दिखाया गया है। एक पशु अध्ययन में, यह वजन घटाने (,) के कारण भी हुआ।

हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है, मनुष्यों में अध्ययन अब तक समान प्रभावों की ओर इशारा करते हैं।

उदाहरण के लिए, अध्ययनों से पता चला है कि प्रति दिन 40-60 ग्राम एस्ट्रैगलस लेने से उपवास के बाद और 4 महीने तक (जब) ​​प्रतिदिन लिया जाने वाले टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर में सुधार की क्षमता होती है।

अध्ययन से संकेत मिलता है कि टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में एस्ट्रैगलस की खुराक से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, अधिक शोध की आवश्यकता है।

गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं

Astragalus किडनी के कार्य के रक्त प्रवाह और प्रयोगशाला मार्करों में सुधार करके गुर्दे के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है, जैसे कि मूत्र में प्रोटीन के उपाय।

प्रोटीन एक ऐसी स्थिति है जिसमें मूत्र में असामान्य मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, जो इस बात का संकेत है कि गुर्दे क्षतिग्रस्त हो सकते हैं या सामान्य रूप से काम नहीं कर रहे हैं ()।

Astragalus को गुर्दे की बीमारी वाले व्यक्तियों () में शामिल कई अध्ययनों में प्रोटीनमेह में सुधार दिखाया गया है।

यह भी गुर्दे की कार्यक्षमता कम () के साथ लोगों में संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।

उदाहरण के लिए, तीन से छह महीने तक रोजाना लिए गए 7.5–15 ग्राम एस्ट्रैगलस ने नेफ्रोटिक सिंड्रोम नामक किडनी विकार वाले लोगों में संक्रमण के जोखिम को 38% तक कम कर दिया। हालांकि, इस प्रभाव () की पुष्टि करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि किडनी की बीमारी वाले लोगों में एन्स्ट्रैगलस गुर्दे के कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह किडनी की कार्यक्षमता कम करने वालों में संक्रमण को भी रोक सकता है।

अन्य संभावित स्वास्थ्य लाभ

एन्स्ट्रैगैलस पर कई प्रारंभिक अध्ययन हैं जो दर्शाते हैं कि जड़ी बूटी के अन्य संभावित लाभ हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• क्रोनिक थकान के बेहतर लक्षण: कुछ सबूत से पता चलता है कि अन्य हर्बल सप्लीमेंट्स (,) के साथ संयुक्त होने पर क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले लोगों में थकावट को सुधारने में मदद मिल सकती है।
• एंटीकैंसर प्रभाव: टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों में, विभिन्न प्रकार के कैंसर कोशिकाओं (,) में, एन्ग्रेगलस ने एपोप्टोसिस, या क्रमादेशित कोशिका मृत्यु को बढ़ावा दिया है।
• बेहतर मौसमी एलर्जी के लक्षण: हालांकि अध्ययन सीमित हैं, एक नैदानिक ​​अध्ययन में पाया गया कि 160 मिलीग्राम एस्ट्रैगैलस प्रतिदिन दो बार मौसमी एलर्जी वाले व्यक्तियों () में छींकने और बहती नाक को कम कर सकता है।

प्रारंभिक शोध में पाया गया है कि क्रोनिक थकान और मौसमी एलर्जी के लक्षणों को कम करने में एस्ट्रैगलस फायदेमंद हो सकता है। टेस्ट-ट्यूब अध्ययन से पता चलता है कि इसमें एंटीकैंसर के प्रभाव भी हो सकते हैं।

साइड इफेक्ट्स और सहभागिता

ज्यादातर लोगों के लिए, एन्स्ट्रैगलस अच्छी तरह से सहन किया जाता है।

हालांकि, पढ़ाई में मामूली दुष्प्रभाव बताए गए हैं, जैसे कि दाने, खुजली, बहती नाक, मतली और दस्त (, 37)।

IV द्वारा दिए जाने पर, एस्ट्रैगैलस के अधिक गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि अनियमित दिल की धड़कन। यह केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण () के तहत IV या इंजेक्शन द्वारा प्रशासित किया जाना चाहिए।

हालांकि अधिकांश लोगों के लिए एन्स्ट्रैगलस सुरक्षित है, निम्नलिखित लोगों को इससे बचना चाहिए:

• गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाएं: गर्भवती या स्तनपान करते समय यह दर्शाने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है कि एस्ट्रैगलस सुरक्षित है।
• स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों वाले व्यक्ति: Astragalus आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ा सकता है। अगर आपको ऑटोइम्यून बीमारी है, जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस, ल्यूपस या रुमेटीइड आर्थराइटिस () से बचने के लिए एस्ट्रैगलस पर विचार करें।
• इम्यूनोसप्रेसेन्ट ड्रग्स लेने वाले व्यक्ति: चूंकि एन्स्ट्रैगलस आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ा सकता है, इसलिए यह इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाओं () के प्रभाव को कम कर सकता है।

Astragalus से रक्त शर्करा के स्तर और रक्तचाप पर भी प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, इस जड़ी बूटी का उपयोग सावधानी से करें यदि आपको मधुमेह है या आपके रक्तचाप () के साथ समस्या है।

Astragalus आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है लेकिन अगर आपको गर्भवती या स्तनपान कर रहे हैं, तो ऑटोइम्यून बीमारी है या इम्यूनोसप्रेसेन्ट ड्रग्स ले रहे हैं, इससे बचा जाना चाहिए।

खुराक की सिफारिशें

Astragalus जड़ कई अलग अलग रूपों में पाया जा सकता है। पूरक कैप्सूल और तरल अर्क के रूप में उपलब्ध हैं। जड़ भी एक पाउडर में जमीन हो सकती है, जिसे चाय () में पीसा जा सकता है।

काढ़े भी लोकप्रिय हैं। ये अपने सक्रिय यौगिकों को छोड़ने के लिए एस्ट्रैगलस रूट को उबालकर बनाया जाता है।

हालांकि सबसे प्रभावी रूप या एस्ट्रैगैलस की खुराक पर कोई आधिकारिक सहमति नहीं है, प्रति दिन 9-30 ग्राम विशिष्ट (38) है।

इसके अतिरिक्त, अनुसंधान से पता चलता है कि निम्नलिखित मौखिक खुराक विशिष्ट परिस्थितियों के लिए उपयोगी हैं:

• कोंजेस्टिव दिल विफलता: पारंपरिक उपचार के साथ-साथ 30 दिनों तक 2-2.5 ग्राम पाउडर एस्ट्रैगलस रोजाना।
• रक्त शर्करा नियंत्रण: ४०-६० ग्राम एस्ट्राजलस का काढ़ा चार महीने () तक।
• गुर्दे की बीमारी: संक्रमणों के जोखिम को कम करने के लिए छह महीने तक रोजाना 7.5 से 15 ग्राम पाउडर एस्ट्रैगलस।
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम: कई अन्य जड़ी बूटियों () के साथ 30 ग्राम एस्ट्रैगलस रूट का काढ़ा बनाया जाता है।
• मौसमी एलर्जी: एस्ट्रैगलस के दो 80 मिलीग्राम कैप्सूल छह सप्ताह () के लिए दैनिक निकालते हैं।

शोध के आधार पर, चार महीनों तक प्रति दिन 60 ग्राम तक की मौखिक खुराक अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित लगती है। हालांकि, लंबी अवधि में उच्च खुराक की सुरक्षा का निर्धारण करने के लिए कोई अध्ययन नहीं है।

ऐस्ट्रैगलस की अनुशंसित खुराक के लिए कोई आधिकारिक सहमति नहीं है। स्थिति के आधार पर खुराक भिन्न होती हैं।

तल - रेखा

Astragalus आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और पुरानी थकान और मौसमी एलर्जी के लक्षणों में सुधार कर सकता है।

यह कुछ हृदय स्थितियों, गुर्दे की बीमारी और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों की सहायता भी कर सकता है।

हालांकि कोई भी खुराक की सिफारिश मौजूद नहीं है, अधिकतम 60 ग्राम प्रतिदिन चार महीनों तक सुरक्षित रहता है।

हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ पूरक के उपयोग पर चर्चा करें।