क्या आर्मपिट डिटॉक्स काम करता है?

विषय

• बगल का डिटॉक्स क्या है?
• बगल का डिटॉक्स मास्क कैसे बनाया जाता है
• कांख का डिटॉक्स क्या करना चाहिए?
• 1. प्राकृतिक दुर्गन्ध की प्रभावशीलता को बढ़ाता है
• 2. एंटीपर्सपिरेंट या डिओडोरेंट के बिल्डअप को हटाता है
• 3. आपके शरीर को डिटॉक्स करता है
• 4. प्राकृतिक डियोडरेंट से जलन कम करता है
• 5. गंध को खत्म करता है
• एक बगल detox के साइड इफेक्ट
• तल - रेखा

बगल का डिटॉक्स क्या है?

डिटॉक्सिंग के क्रेज में बगलें सबसे बड़ी चीज हैं। चाय पीने या साफ करने के बजाय, लोग अच्छे स्वास्थ्य और मीठी महक के नाम पर मुखौटे को मिला रहे हैं और उन्हें अपनी बाहों में दबा रहे हैं।

लेकिन इससे पहले कि आप हरे कीचड़ में अपने गड्ढों को ढंक दें, क्या ये डिटॉक्स वास्तव में काम करते हैं?

बगल का डिटॉक्स मास्क कैसे बनाया जाता है

ज्यादातर आर्मपिट डिटॉक्स बेंटोनाइट क्ले और एप्पल साइडर विनेगर के एक होममेड मास्क का उपयोग करते हैं। कुछ में सिरका को पतला करने के लिए पानी भी शामिल है। अन्य लोग अधिक सुखदायक, हाइड्रेटिंग मिश्रण के लिए बराबर भागों बेंटोनाइट क्ले और नारियल तेल का उपयोग करते हैं, जिसमें अभी भी कुछ जीवाणुरोधी गुण हैं, नारियल तेल के लिए धन्यवाद।

मास्क को कांख पर लगाया जाता है और 5 से 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फेस मास्क की तरह। एक बार जब यह सूख जाता है, तो मिश्रण को शॉवर में या गीले वाशक्लॉथ से धोया जाता है।

कांख का डिटॉक्स क्या करना चाहिए?

बगल के डिटॉक्स के कई दावा किए गए लाभ हैं। यहां पांच सामान्य दावे हैं और शोध क्या कहते हैं।

1. प्राकृतिक दुर्गन्ध की प्रभावशीलता को बढ़ाता है

अधिकांश आर्मपिट डिटॉक्स एल्यूमीनियम आधारित एंटीपर्सपिरेंट से प्राकृतिक डियोडरेंट में संक्रमण को आसान बनाने के लिए होते हैं। बगल के डिटॉक्स के पक्ष में कई लेख दावा करते हैं कि प्राकृतिक दुर्गन्ध बाद में बेहतर काम करेगी।

इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ये डिटॉक्स गंध को कम कर सकते हैं या दुर्गन्ध को अधिक प्रभावी बना सकते हैं। हालांकि, दुर्गन्ध और एंटीपर्सपिरेंट, बगल में बैक्टीरिया के प्रकार और मात्रा को बदलते हैं।

एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने एंटीपर्सपिरेंट या डिओडोरेंट पहना था उनमें कम थे staphylococci ऐसे लोगों की तुलना में रोगाणु जो किसी भी एंटीपर्सपिरेंट या डिओडोरेंट का उपयोग नहीं करते हैं। इसमें यह भी पाया गया कि जो लोग बिना पसीने वाली सामग्री को अल्युमिनियम जैसी दुर्गन्ध से घिसे थे, उनमें अधिक था staphylococci बैक्टीरिया, जबकि किसी भी उत्पाद का उपयोग नहीं करने वाले लोगों के पास अधिक था Corynebacterium.

जब लोग जो आमतौर पर पसीने को रोकने वाले अवयवों के बिना दुर्गन्ध का उपयोग करते थे, या जो बिना किसी उत्पाद के चले जाते थे, एंटीपर्सपिरेंट, staphylococci उनकी त्वचा पर बैक्टीरिया कम हो गए।

जीवाणुओं में ये परिवर्तन सुपर बदबूदार बैक्टीरिया के लिए जगह बना सकते हैं। एंटीपर्सपिरेंट की मात्रा बढ़ा सकते हैं Actinobacteriaएक छोटे से अध्ययन के अनुसार, त्वचा पर एक बदबूदार जीवाणु।

बैक्टीरिया में यह असंतुलन एक कारण हो सकता है कि एक प्राकृतिक दुर्गन्ध से एक एंटीपर्सपिरेंट से संक्रमण आपको अतिरिक्त बदबूदार महसूस कर सकता है। आपकी त्वचा पर बैक्टीरिया को बाहर संतुलन बनाने में समय लगता है, और लागू किसी भी उत्पाद - प्राकृतिक दुर्गन्ध, साबुन, या एक डिटॉक्स मास्क सहित - बैक्टीरिया के प्रकार और मात्रा को बदल सकते हैं।

डिटॉक्स में सिरका कुछ गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को दूर करने में मदद कर सकता है, लेकिन साबुन और पानी।

2. एंटीपर्सपिरेंट या डिओडोरेंट के बिल्डअप को हटाता है

एंटीपर्सपिरेंट पसीना कम करने के लिए अस्थायी रूप से पसीने की ग्रंथियों को बंद करके काम करता है। यह त्वचा की सतह पर एक जेल बनाकर ऐसा करता है। यह त्वचा में अवशोषित नहीं होता है, लेकिन इसमें सुगंध, अल्कोहल और अन्य अवयवों जैसे जलन होते हैं।

एक धोने के कपड़े का उपयोग करके साबुन और पानी के साथ पूरी तरह से धो सकते हैं, किसी भी एंटीपर्सपिरेंट या डिओडोरेंट को हटा देगा।

एक डिटॉक्स मास्क आपकी त्वचा से एंटीपर्सपिरेंट को भी हटा सकता है। लेकिन यह अधिक संभावना है कि जब आप काम कर रहे हों तो मास्क को पानी से धो लें।

यदि आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि सुगंध, शराब और अन्य चिड़चिड़ाहट के सभी निशान हटा दिए जाते हैं, तो एंटीपर्सपिरेंट को हटाने के लिए वॉशक्लॉथ के साथ साबुन और पानी के स्क्रब के साथ पानी से कुल्ला करें।

3. आपके शरीर को डिटॉक्स करता है

"कैंसर पैदा करने वाले टॉक्सिंस" को हटाने से लेकर लिम्फ नोड्स की निकासी तक, बगल के कुछ डिटॉक्स लेख साहसिक, अप्रमाणित दावे करते हैं। लेकिन क्या आप वास्तव में त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को निकाल सकते हैं?

क्लीवलैंड क्लिनिक के त्वचा विशेषज्ञ, शिल्पी खेतरपाल ने कहा, "इन सभी मिट्टी के उत्पादों और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की कोशिश करने वाली चीजें वास्तव में सिर्फ एक मिथक हैं।" “जिगर और गुर्दे वास्तव में किसी भी हानिकारक रसायनों से शरीर को डिटॉक्स करने का ध्यान रखते हैं। उन्हें पसीने की ग्रंथियों या त्वचा से बाहर निकालने का कोई तरीका नहीं है, ”उसने समझाया।

इस बात का कोई सबूत नहीं है कि विषाक्त पदार्थों को शारीरिक रूप से त्वचा या ऊतक की गहरी परतों से बाहर निकाला जा सकता है। पसीना शरीर से भारी धातुओं जैसे विषाक्त पदार्थों को बाहर ले जा सकता है, लेकिन यह संभावना नहीं है कि अकेले मिट्टी उन्हें त्वचा के नीचे के ऊतकों से उठा सकती है।

यह भी कोई शोध नहीं है कि डिओडोरेंट्स या एंटीपर्सपिरेंट में विषाक्त पदार्थों के परिणामस्वरूप स्तन कैंसर होता है। स्तन कैंसर के बारे में यह सिर्फ एक मिथक है जिसे आपको नजरअंदाज करना चाहिए।

4. प्राकृतिक डियोडरेंट से जलन कम करता है

लालिमा और खुजली बैक्टीरिया में वृद्धि से हो सकती है क्योंकि आपका शरीर समायोजित करता है। लेकिन अधिक संभावना है, यह बेकिंग सोडा और कॉर्नस्टार्च जैसे प्राकृतिक दुर्गन्ध की सामग्री की प्रतिक्रिया है।

यदि आप जलन, खुजली, लालिमा या दाने का विकास करते हैं, तो तुरंत उत्पाद का उपयोग करना बंद कर दें। बगल की जलन इस जलन को रोक नहीं सकती है। यदि आपके पास पहले से कोई प्रतिक्रिया है, तो यह संभवतः इसे और अधिक प्रभावित करेगा।

5. गंध को खत्म करता है

कोई भी अपने बी.ओ के साथ एक कमरा साफ़ करने के बारे में चिंता नहीं करना चाहता है। बिना गंध वाले गड्ढों का वादा लगभग आपकी बाहों को अपने सिर पर रखता है जबकि डिटॉक्स मास्क सूख जाता है।

इस दावे में वास्तव में कुछ है। एप्पल साइडर सिरका जीवाणुरोधी है और गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद कर सकता है। हालांकि, सिरका को ठीक से पतला करना और यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह आपको अनिश्चित काल तक मीठा-महक नहीं देगा। पसीना कैसे काम करता है, इसके बारे में और जानें।

एक बगल detox के साइड इफेक्ट

अधिकांश भाग के लिए, एक आर्मपिट डिटॉक्स करना बहुत अच्छा या बुरा नहीं होगा। हालांकि, सिरका जलन पैदा कर सकता है। आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह एक खुजली या जलती हुई बगल है।

खेतरपाल ने कहा, "मैं लोगों को [एक कांख डिटॉक्स] से सावधान कर दूंगा।" "इसके लिए कोई ज़रूरत नहीं है, यह उपयोगी होने के लिए नहीं दिखाया गया है, और यह कुछ भी नहीं करने जा रहा है या केवल आपको कुछ समस्याएं देता है।"

तल - रेखा

आपका शरीर स्वाभाविक रूप से जिगर, गुर्दे और उन्मूलन (पेशाब, शौच, और सूजन) के माध्यम से हानिकारक रसायनों को हटाता है और हटाता है। त्वचा पर मिट्टी या सिरका लगाने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर नहीं निकलते हैं या लिम्फ नोड्स साफ नहीं होते हैं।

इसके बजाय, एक सौम्य साबुन और पानी के साथ एक साधारण धोने आपकी त्वचा पर किसी भी एंटीपर्सपिरेंट या डिओडोरेंट को हटा देगा और गंध को नियंत्रित करने में मदद करेगा।

यदि आप पारंपरिक डियोड्रेंट की सामग्री के बारे में चिंतित हैं, तो बाजार में बहुत सारे प्राकृतिक डियोडरेंट हैं। बस अपने हाथ के अंदर की जगह पर परीक्षण करने के लिए सावधान रहें और आपके पास होने वाली किसी भी संवेदनशीलता के लिए नज़र रखें।

चाहे आप एक अलग ब्रांड या एक प्राकृतिक उत्पाद पर स्विच करें, अपने शरीर - और अपने बैक्टीरिया - को समायोजित करने का समय दें।

कुल मिलाकर, यह एक और "डिटॉक्स" है जिसे आप शायद स्किप करना बेहतर समझते हैं। आपका समय बेहतर हो सकता है कि सुखदायक फेस मास्क लगाने या इसके बजाय एक बाल उपचार करने में मदद करें।