लेखक: Annie Hansen
निर्माण की तारीख: 6 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें: 13 मई 2025
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यदि आप Apple वॉच के साथ फिटनेस के दीवाने हैं, तो संभावना है कि आप पहले से ही इसका उपयोग अपनी कसरत की प्रगति को ट्रैक करने के लिए कर रहे हैं और हर बार जब आप किसी गतिविधि रिंग को बंद करते हैं तो संतुष्टि को बढ़ावा मिलता है। लेकिन जल्द ही आपके पास और करने का विकल्प होगा। आज Apple ने Apple Watch के लिए ऑन-डिमांड फिटनेस प्रोग्राम फिटनेस+ की घोषणा की।

Apple फिटनेस+ के साथ, आप कितनी मेहनत कर रहे हैं, इसकी निगरानी करते हुए आप अपने Apple वॉच का उपयोग iPhone, Apple TV या iPad के साथ वर्कआउट वीडियो चलाने के लिए कर सकेंगे। जब आप व्यायाम कर रहे होते हैं, तो आपकी घड़ी आपकी हृदय गति का पता लगा लेती है जो आपके आईपैड, टीवी या फोन पर आपकी कैलोरी बर्न के साथ प्रदर्शित होती है। और यदि यह आपको प्रेरित करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आप "बर्न बार" प्रदर्शित करना भी चुन सकते हैं जो यह इंगित करेगा कि आपका प्रयास उन लोगों की तुलना में कैसा है जो पहले ही कसरत कर चुके हैं। इसे एक लीडर बोर्ड के साथ स्टूडियो क्लास के एकल कसरत संस्करण के रूप में सोचें। (संबंधित: अब आप इस नए ऐप्पल वॉच प्रोग्राम के साथ काम करने के लिए सिर्फ भत्ते कमा सकते हैं)


आप साप्ताहिक रूप से जोड़े गए नए वर्कआउट के साथ साइकिलिंग, ट्रेडमिल, रोइंग, HIIT, स्ट्रेंथ, योग, डांस, कोर और माइंडफुल कूलडाउन वीडियो की लाइब्रेरी से चुन सकेंगे। रास्ते में, ऐप नए वर्कआउट की सिफारिशें प्रदान करेगा जो आपके द्वारा पूर्ण किए गए समान हैं या आपकी दिनचर्या को संतुलित करेंगे। ऐप्पल ने कसरत का नेतृत्व करने के लिए भर्ती किए गए कुछ प्रशिक्षकों में शेरिका होल्मन, किम परफेटो और बेटिना गोज़ो की पसंद शामिल हैं। (संबंधित: मेरे ऐप्पल वॉच ने मुझे मेरे योग अभ्यास के बारे में क्या सिखाया)

प्रत्येक कसरत वीडियो संगीत के साथ होगा जो प्रशिक्षकों द्वारा क्यूरेट किया गया है, इसलिए आपको कमजोर प्लेलिस्ट के माध्यम से पीड़ित होने की संभावना कम है। ऐप्पल म्यूज़िक सब्सक्राइबर बाद में सुनने के लिए गानों को सेव कर पाएंगे, अगर आपको अपनी पसंद की कोई चीज़ सुनाई देती है। (संबंधित: जल्द ही आप ऐप्पल वॉच पर अपनी अवधि को ट्रैक करने में सक्षम होंगे)

फिटनेस+ Apple वॉच 3 या उसके बाद वाले 2020 के अंत तक 10 डॉलर मासिक सब्सक्रिप्शन या 80 डॉलर वार्षिक विकल्प के साथ किसी के लिए भी उपलब्ध होगा। इसलिए यदि आप अपनी घड़ी की फिटनेस क्षमताओं को अपग्रेड करने की उम्मीद कर रहे हैं, तो आपको प्रतीक्षा करने में अधिक समय नहीं लगेगा।


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