मेलिसा से प्राकृतिक टिंचर एंटीडिप्रेसेंट

विषय

• सामग्री के
• कैसे इस्तेमाल करे

मेलिसा एक औषधीय पौधा है जो अवसाद से लड़ने में मदद कर सकता है क्योंकि इसके आराम और शामक गुण चिंता और तंत्रिका तनाव के क्षणों को शांत करने में सक्षम हैं, अवसादग्रस्तता की भावनाओं से बचते हैं।

इसके अलावा, संयंत्र मेलिसा ऑफ़िसिनालिसिस इसके पास एक मजबूत मूड-आकार देने वाली संपत्ति भी है, जो खुशी, भलाई और आशा की भावनाओं के उद्भव को सुविधाजनक बनाने, पीड़ा और उदासी की भावनाओं के विकास को रोकने में सक्षम है।

हालांकि, मेलिसा के एंटी-डिप्रेसेंट एक्शन का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है जब इसे डाई के रूप में उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह अधिक केंद्रित है।

सामग्री के

• हेयर डाई की 1 बोतल मेलिसा ऑफ़िसिनालिसिस
• 50 मिली पानी

कैसे इस्तेमाल करे

लगभग 50 मिलीलीटर पानी के साथ एक गिलास में मेलिसा टिंचर के 10 से 20 बूंदों के बीच पतला करने और इसे दिन में 3 से 4 बार पीने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, प्रत्येक मामले में प्रस्तुत लक्षणों के लिए खुराक को पर्याप्त रूप से अनुकूलित करने के लिए एक हर्बलिस्ट से परामर्श करना उचित है।

इस प्रकार के उपचार को मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं के उपयोग को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए, और इसका उपयोग केवल अवसाद के उपचार को पूरा करने के लिए किया जाना चाहिए, साथ ही अन्य रणनीतियों जैसे मनोचिकित्सा नियुक्तियों में जाना, नियमित व्यायाम करना और उन गतिविधियों में भाग लेना जो आपको पसंद हैं।

इस घरेलू उपाय में प्रयुक्त टिंचर को स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीदा जा सकता है या घर पर तैयार किया जा सकता है। जानिए कैसे करें घरेलू उपचार के लिए डाई बनाने की विधि।

अवसाद के इलाज के अन्य प्राकृतिक तरीके देखें: अवसाद से बाहर कैसे निकलें।