आरए और किडनी रोग को आगे बढ़ाना
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संधिशोथ के बारे में
रुमेटीइड गठिया (आरए) एक प्रकार की सूजन की बीमारी है जिसमें आम तौर पर हाथों में छोटी हड्डियों के बीच संयुक्त स्थान शामिल होता है। जोड़ों के अस्तर पर शरीर की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा हमला किया जाता है। ये जोड़ लाल, दर्दनाक और सूज जाते हैं। समय के साथ, हड्डियां फट सकती हैं और उंगलियां मुड़ या विकृत हो सकती हैं।
आरए को आगे बढ़ाना
जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, कूल्हों, कंधों, कोहनी, घुटनों और यहां तक कि रीढ़ में कशेरुकाओं के बीच रिक्त स्थान सहित अधिक जोड़ों को प्रभावित किया जा सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो सूजन शरीर में प्रमुख अंगों को नुकसान पहुंचाना शुरू कर सकती है। सबसे अधिक प्रभावित त्वचा, आंख, हृदय, रक्त वाहिकाएं, फेफड़े और गुर्दे हैं।
RA आपकी किडनी को कैसे प्रभावित करता है
आरए के कारण सूजन लंबे समय से गुर्दा समारोह को प्रभावित करने के लिए सोचा गया है। सूजन बीमारी या चोट जैसे कुछ गलत होने पर शरीर की खुद की रक्षा करने का तरीका है। सूजन घायल या रोगग्रस्त ऊतक को ठीक करने में मदद करती है। लेकिन समय के साथ, पुरानी सूजन पूरे शरीर पर अपना प्रभाव डालती है, जिससे तनाव और कोशिकाओं और ऊतकों को नुकसान पहुंचाना या नष्ट हो जाता है।
अनुसंधान इंगित करता है कि आरए के साथ उन लोगों को गुर्दे की बीमारी होने की अधिक संभावना है। चार लोगों में से एक के रूप में लंबी अवधि में गुर्दे की कार्यक्षमता कम हो जाती है। नए अध्ययनों से पता चलता है कि आरए के साथ जोखिम कारकों का एक संयोजन दोष हो सकता है। मेयो क्लिनिक के एक हालिया अध्ययन में कई कारकों को सूचीबद्ध किया गया है जो आरए वाले रोगियों में गुर्दे की बीमारी में योगदान कर सकते हैं। इसमें शामिल है:
- निदान के पहले वर्ष के भीतर उच्च स्तर की सूजन
- उच्च रक्तचाप
- मोटापा
- प्रेडनिसोन या कोर्टिसोन की तरह कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं का उपयोग
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- उच्च नमक आहार
- गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का पुराना उपयोग
जबकि आरए गुर्दे की बीमारी का कारण नहीं बन सकता है, गुर्दे की समस्याएं विकसित होने की अधिक संभावना है अगर अन्य स्थितियां भी गुर्दे को कठिन बना रही हैं।
अपनी रक्षा कीजिये
आरए से संबंधित गुर्दे की बीमारी से खुद को बचाने के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक आप सूजन को नियंत्रित कर सकते हैं। आपका डॉक्टर शायद आपको DMARDs के रूप में जानी जाने वाली प्रिस्क्रिप्शन दवाओं या रोग-रोधी दवाओं को संशोधित करने पर डाल देगा। DMARDs RA की सूजन को नियंत्रित करने के लिए काम करते हैं। आप ओवर-द-काउंटर विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन भी ले सकते हैं।
आपके चिकित्सक को गुर्दे की समस्याओं के लिए नियमित रूप से आपकी निगरानी करनी चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके गुर्दे ठीक से काम कर रहे हैं, रूटीन रक्त या मूत्र परीक्षण आयोजित किया जा सकता है। आपके संपूर्ण स्वास्थ्य और आपके डॉक्टर की सिफारिशों के आधार पर, वर्ष में कम से कम एक बार परीक्षण किया जाना चाहिए।
अन्य जोखिम कारकों के लिए, आपको और आपके चिकित्सक को गुर्दे की बीमारी के अपने जोखिम को कम करने के लिए एक साथ काम करने की आवश्यकता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इस बारे में बात करें:
- कोर्टिकोस्टेरोइड दवाओं के लाभ और जोखिम
- वजन कम करना या स्वस्थ वजन बनाए रखना
- कम सोडियम वाला आहार अपनाना
- अपने रक्तचाप की निगरानी करना और इसे नियंत्रण में रखने के तरीके खोजना
- अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर, और किसी भी दवा या आहार परिवर्तन पर नज़र रखना जो आवश्यक हो सकता है
व्यायाम एक ऐसी चीज है जो इन सभी कारकों में मदद कर सकती है। नियमित, कोमल व्यायाम सूजन को कम कर सकते हैं, आपके वजन को नियंत्रित कर सकते हैं और रक्तचाप को कम कर सकते हैं। महत्वपूर्ण यह है कि इसे ज़्यादा न करें। अपनी गतिविधि को कम-प्रभाव या गैर-प्रभावकारी बनाएं और जब आवश्यक हो, आराम करें। आपका डॉक्टर या भौतिक चिकित्सक आपको एक अच्छा व्यायाम बनाने में मदद कर सकता है जो आपके जोड़ों पर आसान है।
आरए एक पुरानी बीमारी है, और अगर ठीक से प्रबंधित नहीं किया जाता है, तो यह अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। सौभाग्य से, गुर्दे की बीमारी उनमें से एक नहीं है। कुछ सरल जीवनशैली में बदलाव और एक सजग आंख से सभी फर्क पड़ सकते हैं।
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