बुजुर्गों के लिए घर का अनुकूलन
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बुजुर्गों को गिरने और गंभीर फ्रैक्चर से बचाने के लिए, घर में कुछ समायोजन करना, खतरों को खत्म करना और कमरे को सुरक्षित बनाना आवश्यक हो सकता है। उदाहरण के लिए, स्नानघर और शौचालय के उपयोग की सुविधा के लिए, कालीनों को हटाने या बाथरूम में समर्थन बार लगाने की सिफारिश की जाती है।
बुजुर्गों की जरूरतों के लिए घर को अनुकूलित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि 70 वर्ष की आयु से, चलने में कठिनाई उत्पन्न हो सकती है, जोड़ों में दर्द के कारण, मांसपेशियों की कमी या संतुलन की कमी, देखने में कठिनाई या यहां तक कि भ्रमित होने के अलावा। और इसलिए, पर्यावरण को सुरक्षित बनाने के लिए घर के अंदर और बाहर सभी खतरों को खत्म करना महत्वपूर्ण है।
बुजुर्ग व्यक्ति के रहने के लिए सबसे सुरक्षित घर एक है जिसका केवल 1 स्तर है, क्योंकि यह सभी कमरों के बीच आवाजाही की सुविधा देता है और प्रवेश और निकास भी करता है, जिससे गिरने का खतरा कम होता है।
गिर को रोकने के लिए घर में सामान्य समायोजन
बुजुर्गों के घर में किए जाने वाले कुछ अनुकूलन में शामिल हैं:
- उदाहरण के लिए, कुछ अलमारी या कमरों वाले पौधों के साथ विशाल और विशाल कमरे हैं;
- दीवार पर उपकरण के तारों को संलग्न करें;
- कोने के बिना फर्नीचर को वरीयता दें;
- गैर-पर्ची फर्श रखें, विशेष रूप से रसोई और बाथरूम में;
- कमरे में अच्छी तरह से जलाया जाता है, जिसमें कई लैंप और हल्के पर्दे होते हैं;
- सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली व्यक्तिगत वस्तुओं को आसानी से सुलभ स्थानों में रखें, जैसे कि अलमारियाँ और कम दराज;
- घर के सभी कमरों के फर्श से कालीन को हटा दें, बॉक्स के बाहर निकलने पर केवल एक को छोड़कर;
- फर्श से लकड़ी के क्लब संलग्न करें, जो ढीले हो सकते हैं;
- मोम फर्श न करें या फर्श पर कुछ भी गीला न छोड़ें;
- अस्थिर फर्नीचर को बदलें या मरम्मत करें;
- उन कुर्सियों से बचें जो बहुत कम हैं और बेड जो बहुत अधिक या बहुत कम हैं;
- राउंड वाले से बचने के लिए आसान-से-खुले हैंडल का उपयोग करें।
सीढ़ियों के साथ बुजुर्गों के घर के मामले में, ये कम होना चाहिए, और सीढ़ियों के दोनों तरफ हैंड्रिल्स लगाना महत्वपूर्ण है, इसके अलावा चरणों को एक मजबूत रंग के साथ चित्रित करना और बुजुर्गों को रोकने के लिए एक गैर-पर्ची फर्श रखना। गिरने से। हालांकि, कुछ मामलों में, सीढ़ियों के ऊपर एक लिफ्ट लगाने के लिए आवश्यक हो सकता है।
बाथरूम की फिटिंग
उदाहरण के लिए, बुजुर्गों का बाथरूम कालीनों के बिना, केवल बड़े और आवश्यक वस्तुओं के साथ कम कैबिनेट होना चाहिए, जैसे तौलिए और स्वच्छता उत्पाद।
आपको एक बाथटब के बजाय एक शॉवर चुनना चाहिए, जहां व्हीलचेयर में प्रवेश करना संभव है, एक बहुत दृढ़ प्लास्टिक की सीट रखें, या समर्थन सलाखों को स्थापित करें ताकि बुजुर्ग स्नान के दौरान पकड़ सकें।
कमरे का अनुकूलन
बुजुर्गों के कमरे में एक फर्म गद्दे के साथ एक बिस्तर होना चाहिए और, कुछ मामलों में, रात के गिरने से बचने के लिए सलाखों के साथ एक बिस्तर चुनना आवश्यक हो सकता है। बुजुर्गों द्वारा उपयोग की जाने वाली वस्तुएं, जैसे चश्मा, दवा या टेलीफोन, हमेशा रात के समय, उदाहरण के लिए, पहुंच के भीतर होनी चाहिए। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि कमरा अच्छी तरह से जलाया जाए, और रात को एक रात का प्रकाश होना चाहिए, अगर कमरा बहुत अंधेरा है।
घर के बाहर अनुकूलन
बुजुर्ग व्यक्ति के घर का बाहरी हिस्सा भी उनकी सुरक्षा को खतरे में डाल सकता है और बुजुर्ग व्यक्ति के गिरने या घायल होने का कारण बन सकता है और इस कारण से, यह निम्नलिखित है:
- टूटे हुए बग़ल और बगीचे के चरणों की मरम्मत;
- स्वच्छ पथ और पत्तियों, vases या कचरे से मलबे को हटा दें;
- सीढ़ियों को हैंड्रल्स के साथ रैंप से बदलें;
- मार्ग में बिजली के तारों को हटा दें;
- डिटर्जेंट या वॉशिंग पाउडर से यार्ड को न धोएं क्योंकि यह फर्श को अधिक फिसलन बनाता है।
यह जोर देना महत्वपूर्ण है कि ये सभी उपाय बुजुर्गों को चोट लगने से बचाने के लिए एक तरीका है, सिर पर फ्रैक्चर या आघात से बचने के लिए, और बुजुर्गों और परिवार की संभावनाओं के अनुसार अनुकूलन किया जाना चाहिए।
बुजुर्गों को गिरने से रोकने के लिए अन्य रणनीतियों को जानने के लिए पढ़ें: बुजुर्गों में गिरावट को कैसे रोका जाए।
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