मनोभ्रंश - दैनिक देखभाल

जिन लोगों को डिमेंशिया है उन्हें परेशानी हो सकती है:

• भाषा और संचार
• भोजन
• अपनी व्यक्तिगत देखभाल स्वयं संभालना

जिन लोगों को जल्दी स्मृति हानि होती है, वे हर दिन काम करने में मदद करने के लिए खुद को अनुस्मारक दे सकते हैं। इनमें से कुछ अनुस्मारक शामिल हैं:

• जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उससे कहें कि वह जो कह रहा है उसे दोहराएं।
• किसी ने आपसे जो कहा है उसे एक या दो बार दोहराएं। इससे आपको इसे बेहतर ढंग से याद रखने में मदद मिलेगी।
• एक योजनाकार या एक कैलेंडर में अपनी नियुक्तियों और अन्य गतिविधियों को लिखना। अपने प्लानर या कैलेंडर को किसी स्पष्ट स्थान पर रखें, जैसे आपके बिस्तर के पास।
• अपने घर के आस-पास संदेश पोस्ट करना जहाँ आप उन्हें देखेंगे, जैसे बाथरूम का शीशा, कॉफ़ी पॉट के बगल में, या फ़ोन पर।
• हर फोन के आगे जरूरी फोन नंबरों की लिस्ट रखना।
• घर के आस-पास घड़ियां और कैलेंडर रखें ताकि आप तारीख के बारे में जागरूक रहें और यह किस समय है।
• महत्वपूर्ण वस्तुओं को लेबल करना।
• ऐसी आदतें और दिनचर्या विकसित करना जिनका पालन करना आसान हो।
• ऐसी गतिविधियों की योजना बनाना जो आपकी सोच में सुधार करें, जैसे पहेलियाँ, खेल, बेकिंग, या इनडोर बागवानी। किसी ऐसे काम के लिए पास में रखें जिससे चोट लगने का खतरा हो।

कुछ लोग जिन्हें मनोभ्रंश है, वे भोजन करने से मना कर सकते हैं या अपने आप स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त नहीं खा सकते हैं।

• व्यक्ति को पर्याप्त व्यायाम करने में मदद करें। उन्हें अपने साथ टहलने के लिए बाहर जाने के लिए कहें।
• किसी ऐसे व्यक्ति से कहें जिसे वह पसंद करता है, जैसे कि कोई दोस्त या रिश्तेदार, उसे खाना बनाकर परोसें।
• रेडियो या टीवी जैसे खाने के क्षेत्र के आसपास के विकर्षणों को कम करें।
• उन्हें ज्यादा गर्म या ज्यादा ठंडा खाना न दें।
• यदि व्यक्ति को बर्तनों का उपयोग करने में समस्या हो तो उसे फिंगर फूड दें।
• विभिन्न खाद्य पदार्थों का प्रयास करें। जिन लोगों को डिमेंशिया है उनमें गंध और स्वाद में कमी आना आम बात है। यह उनके भोजन के आनंद को प्रभावित करेगा।

मनोभ्रंश के बाद के चरणों में, व्यक्ति को चबाने या निगलने में परेशानी हो सकती है। उचित आहार के बारे में व्यक्ति के स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें। किसी बिंदु पर, घुट को रोकने के लिए व्यक्ति को केवल तरल या नरम खाद्य पदार्थों के आहार की आवश्यकता हो सकती है।

ध्यान भंग और शोर कम रखें:

• रेडियो या टीवी बंद करें
• पर्दे बंद करो Close
• एक शांत कमरे में ले जाएँ

व्यक्ति को आश्चर्यचकित करने से बचने के लिए, उसे छूने या उससे बात करने से पहले आँख से संपर्क करने का प्रयास करें।

सरल शब्दों और वाक्यों का प्रयोग करें और धीरे-धीरे बोलें। शांत स्वर में बोलें। जोर से बात करना, जैसे कि व्यक्ति को सुनने में कठिनाई होती है, मदद नहीं करेगा। जरूरत पड़ने पर अपने शब्दों को दोहराएं। उन नामों और स्थानों का उपयोग करें जिन्हें व्यक्ति जानता है। सर्वनामों का उपयोग न करने का प्रयास करें, जैसे "वह," "वह," और "उन्हें।" यह किसी को डिमेंशिया से भ्रमित कर सकता है। उन्हें बताएं कि आप विषय कब बदलने जा रहे हैं।

उन लोगों से बात करें जिन्हें वयस्कों के रूप में मनोभ्रंश है। उन्हें यह महसूस न कराएं कि वे बच्चे हैं। और यदि आप नहीं समझते हैं तो उन्हें समझने का नाटक न करें।

प्रश्न पूछें ताकि वे "हां" या "नहीं" में उत्तर दे सकें। व्यक्ति को स्पष्ट विकल्प और एक दृश्य संकेत दें, जैसे कि यदि संभव हो तो किसी चीज़ की ओर इशारा करना। उन्हें बहुत अधिक विकल्प न दें।

निर्देश देते समय:

• दिशाओं को छोटे और सरल चरणों में तोड़ें।
• व्यक्ति को समझने के लिए समय दें।
• यदि वे निराश हो जाते हैं, तो दूसरी गतिविधि में जाने पर विचार करें।

उन्हें किसी ऐसी चीज़ के बारे में बात करने की कोशिश करें जो उन्हें पसंद हो। मनोभ्रंश से पीड़ित बहुत से लोग अतीत के बारे में बात करना पसंद करते हैं, और कई हाल की घटनाओं की तुलना में दूर के अतीत को बेहतर ढंग से याद कर सकते हैं। भले ही उन्हें कुछ गलत याद हो, उन्हें सुधारने की जिद न करें।

मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को व्यक्तिगत देखभाल और संवारने में मदद की आवश्यकता हो सकती है।

उनका बाथरूम पास में होना चाहिए और खोजने में आसान होना चाहिए। बाथरूम का दरवाजा खुला छोड़ने पर विचार करें, ताकि वे इसे देख सकें। सुझाव दें कि वे दिन में कई बार बाथरूम जाते हैं।

सुनिश्चित करें कि उनका बाथरूम गर्म है। उन्हें यूरिन या स्टूल लीकेज के लिए अंडरगारमेंट्स बनवाएं। सुनिश्चित करें कि बाथरूम जाने के बाद उन्हें अच्छी तरह से साफ किया गया हो। मदद करते समय विनम्र रहें। उनकी गरिमा का सम्मान करने का प्रयास करें।

सुनिश्चित करें कि बाथरूम सुरक्षित है। सामान्य सुरक्षा उपकरण हैं:

• एक टब या शॉवर सीट
• हैंडरेल्स
• विरोधी स्किड मैट

उन्हें ब्लेड वाले रेजर का इस्तेमाल न करने दें। शेविंग के लिए इलेक्ट्रिक रेजर सबसे अच्छे होते हैं। व्यक्ति को दिन में कम से कम 2 बार अपने दाँत ब्रश करने की याद दिलाएँ।

मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति के पास ऐसे कपड़े होने चाहिए जो पहनने और उतारने में आसान हों।

• उन्हें क्या पहनना है इसके बारे में बहुत अधिक विकल्प न दें।
• वेल्क्रो बटन और ज़िपर का उपयोग करने की तुलना में बहुत आसान है। यदि वे अभी भी बटन और ज़िपर वाले कपड़े पहनते हैं, तो उन्हें सामने होना चाहिए।
• उन्हें स्वेटर के कपड़े दिलाएं और जूतों पर पर्ची दें, क्योंकि उनका मनोभ्रंश खराब हो जाता है।

• अल्जाइमर रोग

अल्जाइमर एसोसिएशन की वेबसाइट। अल्जाइमर एसोसिएशन 2018 डिमेंशिया केयर प्रैक्टिस सिफारिशें। alz.org/professionals/professional-providers/dementia_care_practice_recommendations। 25 अप्रैल, 2020 को एक्सेस किया गया।

बडसन एई, सोलोमन पीआर। स्मृति हानि, अल्जाइमर रोग और मनोभ्रंश के लिए जीवन समायोजन। इन: बडसन एई, सोलोमन पीआर, एड। स्मृति हानि, अल्जाइमर रोग, और मनोभ्रंश: चिकित्सकों के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका. दूसरा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; २०१६: अध्याय २५।

• अल्जाइमर रोग
• ब्रेन एन्यूरिज्म रिपेयर
• पागलपन
• आघात

• वाचाघात के साथ किसी के साथ संवाद करना
• डिसरथ्रिया वाले किसी व्यक्ति के साथ संचार करना
• मनोभ्रंश और ड्राइविंग
• मनोभ्रंश - व्यवहार और नींद की समस्या
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