23 चीजें केवल हाइपरहाइड्रोसिस के साथ किसी को समझेगी

विषय

• 1. आप कपड़ों की कई परतों को पहनते हैं, तापमान कोई फर्क नहीं पड़ता। आपको उस तीसरी परत की आवश्यकता हो सकती है, जो केवल मामले में पसीने को सोख ले।
• 2. आप सफेद कपड़ों से हर कीमत पर बचते हैं, भले ही यह मौसम का रंग ही क्यों न हो। श्वेत और हाइपरहाइड्रोसिस शत्रु हैं।
• 3. आपको प्रिंट के लिए एक विशेष शौक है। आपके दोस्त सोचते हैं कि आप "मज़ेदार" और "उदार" हैं, लेकिन आपका प्राथमिक उद्देश्य स्पष्ट पसीने के निशान (हाँ - {textend}) से बचना है जो कि कायरता के आकार का निशान सिर्फ प्रिंट का हिस्सा है)।
• 4. आप अपने कपड़ों को किसी भी दर्पण या रिफ्लेक्टिव विंडो में देखें जो आप पास करते हैं। (नहीं, यदि आप अन्य लोगों को आश्चर्यचकित कर रहे हैं, तो आप स्वयं पूर्ण नहीं हैं।)
• 5. आप अपने साथ (या शायद और भी अधिक) कपड़े के दो या तीन बदलाव लाते हैं। आपको पता नहीं है कि अगला पसीना कब आएगा, इसलिए आप तैयार रहना चाहते हैं।
• 6. आप दिन भर के लिए सही पोशाक चुनते हैं, केवल तभी बाहर मुड़ना और बदलना है जब आप दरवाजे से बाहर निकल रहे हों।
• 7. खैर, कचरे के डिब्बे में एक और पसंदीदा शर्ट जाता है।
• 8. नहीं, फ्लिप-फ्लॉप पहनने में कुछ भी गलत नहीं है, भले ही वह बाहर ठंड से नीचे हो। (वे अपने खुद के जूते पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते?)
• 9. आप दुर्गन्धयुक्त गलियारे में दूसरों की तुलना में अधिक समय लेते हैं। (क्या इसमें एक एंटीपर्सपिरेंट और डिओडोरेंट दोनों शामिल हैं? क्या मुझे गंध पसंद है? क्या यह स्पष्ट है कि यह मेरे कपड़ों पर दिखाई नहीं देगा?)
• 10. आप कभी भी घर से बिना तौलिया, टिश्यू और हाथ में शोषक पैड नहीं छोड़ते हैं।
• 11. आप हर कीमत पर हैंडशेक से बचें। आप असभ्य दिखाई देने का मतलब नहीं है, लेकिन यदि आप पसीने का आदान-प्रदान करते हैं, तो आपको रोक दिया जाएगा तथा एक ही समय में एक दोस्ताना अभिवादन। एक मुस्कान और अपने हाथ की एक लहर को करना होगा।
• 12. आप अत्यधिक पसीना प्रकरण के दौरान अकेले घर रहना पसंद करते हैं। (बेशक, आप अपने दोस्तों को याद करेंगे! आप चाहते हैं कि उन्हें नहीं लगता कि आप उन्हें दूर कर रहे हैं।)
• 13. कभी-कभी अवसाद अंदर आ जाता है। यदि आप ऐसी सामाजिक घटनाओं और गतिविधियों को याद करते रहते हैं जिनका आप सामान्य रूप से आनंद लेते हैं क्योंकि आप पसीने से डरते हैं, तो यह कठिन है नहीं जीवन के बारे में सोचने के लिए।
• 14. आपके प्रियजनों को लगता है कि आप बहुत अधिक चिंता करते हैं। यदि केवल वे जानते हैं कि पसीना के खिलाफ अपनी दैनिक लड़ाई के लिए तैयार करने के लिए सभी ऊर्जा लेता है!
• 15. काम या स्कूल के लोग आपको महत्वाकांक्षा की कमी समझ सकते हैं। सच्चाई यह है कि आप अपने काम के बारे में परवाह करते हैं - {textend} आप अपने पसीने को छिपाने के बारे में भी महत्वाकांक्षी हैं ताकि यह आपकी वार्षिक समीक्षा का ध्यान केंद्रित न करे।
• 16. आपको लगता है कि सभी की निगाहें आप पर हैं। (ओह माय गोश, क्या मुझे पसीना आ रहा है?) लेकिन फिर आप चारों ओर देखते हैं और महसूस करते हैं कि लोग अपने स्मार्टफ़ोन पर अधिक केंद्रित हैं।
• 17. जब काम या स्कूल में प्रस्तुति देने की बारी हो, तब अत्यधिक मतली आती है। आप इस पल के बारे में हफ्तों या महीनों तक चिंतित रह सकते हैं।
• 18. आप कक्षा में या बैठक के दौरान अपना हाथ उठाने से इनकार करते हैं। क्यों अपने आप पर अनावश्यक ध्यान आकर्षित करें?
• 19. आपको दूसरे कीबोर्ड में निवेश करने की आवश्यकता है - {textend} अक्षर फिर से बाहर पहनना शुरू कर रहे हैं। (और आप आशा करते हैं कि आपको किसी के ध्यान में इसे लाने के बिना काम पर मिलेगा।)
• 20. सबसे सरल चीजें मुश्किल हो जाती हैं, जैसे दरवाजे खोलना, औजारों का उपयोग करना, और किसी भी चीज को पकड़ना जो आपको पकड़नी है।
• 21. दुनिया में आप जिस कागज पर काम कर रहे हैं, वह गीला कैसे हुआ? चलो इसे अपनी पानी की बोतल से संक्षेपण पर दोष दें और भविष्य में अधिक सावधान रहने का वादा करें।
• 22. आपको एक और त्वचा संक्रमण के लिए अपने चिकित्सक को फिर से देखना पड़ सकता है।
• 23. आप लगातार थके हुए हैं। आप न केवल अपनी दवाओं से थक गए हैं, बल्कि आप तनाव और चिंता से बहुत थक गए हैं।

अत्यधिक पसीना (हाइपरहाइड्रोसिस) का प्रबंधन करना मुश्किल हो सकता है। उन लोगों को समझाना और भी कठिन है जिन्हें इस स्थिति के बारे में सूचित नहीं किया गया है।

यह जानने में आराम पाएं कि अन्य लोग हाइपरहाइड्रोसिस के साथ जी रहे हैं, और वे उन चीजों को समझते हैं जिनसे आप गुजर रहे हैं।

1. आप कपड़ों की कई परतों को पहनते हैं, तापमान कोई फर्क नहीं पड़ता। आपको उस तीसरी परत की आवश्यकता हो सकती है, जो केवल मामले में पसीने को सोख ले।

2. आप सफेद कपड़ों से हर कीमत पर बचते हैं, भले ही यह मौसम का रंग ही क्यों न हो। श्वेत और हाइपरहाइड्रोसिस शत्रु हैं।

3. आपको प्रिंट के लिए एक विशेष शौक है। आपके दोस्त सोचते हैं कि आप "मज़ेदार" और "उदार" हैं, लेकिन आपका प्राथमिक उद्देश्य स्पष्ट पसीने के निशान (हाँ - {textend}) से बचना है जो कि कायरता के आकार का निशान सिर्फ प्रिंट का हिस्सा है)।

4. आप अपने कपड़ों को किसी भी दर्पण या रिफ्लेक्टिव विंडो में देखें जो आप पास करते हैं। (नहीं, यदि आप अन्य लोगों को आश्चर्यचकित कर रहे हैं, तो आप स्वयं पूर्ण नहीं हैं।)

5. आप अपने साथ (या शायद और भी अधिक) कपड़े के दो या तीन बदलाव लाते हैं। आपको पता नहीं है कि अगला पसीना कब आएगा, इसलिए आप तैयार रहना चाहते हैं।

6. आप दिन भर के लिए सही पोशाक चुनते हैं, केवल तभी बाहर मुड़ना और बदलना है जब आप दरवाजे से बाहर निकल रहे हों।

7. खैर, कचरे के डिब्बे में एक और पसंदीदा शर्ट जाता है।

8. नहीं, फ्लिप-फ्लॉप पहनने में कुछ भी गलत नहीं है, भले ही वह बाहर ठंड से नीचे हो। (वे अपने खुद के जूते पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते?)

9. आप दुर्गन्धयुक्त गलियारे में दूसरों की तुलना में अधिक समय लेते हैं। (क्या इसमें एक एंटीपर्सपिरेंट और डिओडोरेंट दोनों शामिल हैं? क्या मुझे गंध पसंद है? क्या यह स्पष्ट है कि यह मेरे कपड़ों पर दिखाई नहीं देगा?)

10. आप कभी भी घर से बिना तौलिया, टिश्यू और हाथ में शोषक पैड नहीं छोड़ते हैं।

11. आप हर कीमत पर हैंडशेक से बचें। आप असभ्य दिखाई देने का मतलब नहीं है, लेकिन यदि आप पसीने का आदान-प्रदान करते हैं, तो आपको रोक दिया जाएगा तथा एक ही समय में एक दोस्ताना अभिवादन। एक मुस्कान और अपने हाथ की एक लहर को करना होगा।

12. आप अत्यधिक पसीना प्रकरण के दौरान अकेले घर रहना पसंद करते हैं। (बेशक, आप अपने दोस्तों को याद करेंगे! आप चाहते हैं कि उन्हें नहीं लगता कि आप उन्हें दूर कर रहे हैं।)

13. कभी-कभी अवसाद अंदर आ जाता है। यदि आप ऐसी सामाजिक घटनाओं और गतिविधियों को याद करते रहते हैं जिनका आप सामान्य रूप से आनंद लेते हैं क्योंकि आप पसीने से डरते हैं, तो यह कठिन है नहीं जीवन के बारे में सोचने के लिए।

14. आपके प्रियजनों को लगता है कि आप बहुत अधिक चिंता करते हैं। यदि केवल वे जानते हैं कि पसीना के खिलाफ अपनी दैनिक लड़ाई के लिए तैयार करने के लिए सभी ऊर्जा लेता है!

15. काम या स्कूल के लोग आपको महत्वाकांक्षा की कमी समझ सकते हैं। सच्चाई यह है कि आप अपने काम के बारे में परवाह करते हैं - {textend} आप अपने पसीने को छिपाने के बारे में भी महत्वाकांक्षी हैं ताकि यह आपकी वार्षिक समीक्षा का ध्यान केंद्रित न करे।

16. आपको लगता है कि सभी की निगाहें आप पर हैं। (ओह माय गोश, क्या मुझे पसीना आ रहा है?) लेकिन फिर आप चारों ओर देखते हैं और महसूस करते हैं कि लोग अपने स्मार्टफ़ोन पर अधिक केंद्रित हैं।

17. जब काम या स्कूल में प्रस्तुति देने की बारी हो, तब अत्यधिक मतली आती है। आप इस पल के बारे में हफ्तों या महीनों तक चिंतित रह सकते हैं।

18. आप कक्षा में या बैठक के दौरान अपना हाथ उठाने से इनकार करते हैं। क्यों अपने आप पर अनावश्यक ध्यान आकर्षित करें?

19. आपको दूसरे कीबोर्ड में निवेश करने की आवश्यकता है - {textend} अक्षर फिर से बाहर पहनना शुरू कर रहे हैं। (और आप आशा करते हैं कि आपको किसी के ध्यान में इसे लाने के बिना काम पर मिलेगा।)

20. सबसे सरल चीजें मुश्किल हो जाती हैं, जैसे दरवाजे खोलना, औजारों का उपयोग करना, और किसी भी चीज को पकड़ना जो आपको पकड़नी है।

21. दुनिया में आप जिस कागज पर काम कर रहे हैं, वह गीला कैसे हुआ? चलो इसे अपनी पानी की बोतल से संक्षेपण पर दोष दें और भविष्य में अधिक सावधान रहने का वादा करें।

22. आपको एक और त्वचा संक्रमण के लिए अपने चिकित्सक को फिर से देखना पड़ सकता है।

23. आप लगातार थके हुए हैं। आप न केवल अपनी दवाओं से थक गए हैं, बल्कि आप तनाव और चिंता से बहुत थक गए हैं।