10 तरीके आपके माता-पिता आपके स्वस्थ जीवन लक्ष्यों को खराब कर सकते हैं

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कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने माता-पिता से कितना प्यार करते हैं, मुझे लगता है कि हर किसी को बड़े होने, बाहर जाने और यह महसूस करने का अनुभव है कि एक पारिवारिक परंपरा जिसे आपने पूरी तरह से सामान्य माना था, वास्तव में, उम, नहीं। (रुको, तुम मुझे बता रहे हो नहीं पिज्जा क्रस्ट को शहद में डुबोएं?) लेकिन जब आप बच्चे होते हैं, तो आप इससे बेहतर नहीं जानते; आपके दिमाग में, हालाँकि आपके माता-पिता चीजें करते हैं, वैसे ही चीजें की जाती हैं। दुर्भाग्य से, इसका मतलब है कि आपके माता-पिता के पास भी, आपको खराब करने की शक्ति है - और कुछ अप्रत्याशित तरीके से।

वे उन्हें कुछ जंक फूड पसंद करते थे

जर्नल में हाल के एक अध्ययन में प्रकृति, चूहों के बच्चों को एक उच्च वसा वाले आहार से वजन बढ़ने की संभावना तब अधिक होती है जब वे सामान्य आहार खाने वाले चूहों की संतानों की तुलना में स्वयं उच्च वसा वाले आहार खाते हैं। और भी डरावना? पहले के शोध से पता चला है कि आपके माता-पिता के खराब आहार से ग्लूकोज असहिष्णुता और वजन बढ़ने जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है, भले ही आप नहीं अधिक खाना।

उनके पास कोई मिर्च नहीं थी

जर्नल में एक बंदर के अध्ययन के अनुसार, यदि आपके माता-पिता कसकर घायल हैं, तो आप भी चिंता से ग्रस्त हो सकते हैं पीएनएएस. शोधकर्ताओं ने रीसस बंदरों को हल्के मात्रा में तनाव में रखा, फिर उनके दिमाग को स्कैन करके यह निर्धारित किया कि मस्तिष्क के क्षेत्रों में चिंता को नियंत्रित करने वाले क्षेत्रों में सबसे अधिक गतिविधि थी। इसके बाद, उन्होंने निष्कर्षों की तुलना बंदरों के परिवार के पेड़ों से की। निष्कर्ष: बंदर के चिंतित व्यवहार में लगभग 35 प्रतिशत भिन्नता को पारिवारिक इतिहास द्वारा समझाया जा सकता है।

वे कॉफी के दीवाने थे

आपके जीन इस बात में भूमिका निभाते हैं कि आप कितनी जल्दी कैफीन का चयापचय करते हैं, और आप कॉफी के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करते हैं - उदाहरण के लिए, यह आपको चिड़चिड़ा या ऊर्जावान बनाता है। और कॉफी आपको कैसा महसूस कराती है, यह निर्धारित करता है कि आप इसे कितना पीते हैं। इसलिए यदि आपके माता-पिता थर्मस-पूर्ण द्वारा जावा को गूंथते हैं, तो आप भी ऐसा करने के लिए पूर्वनिर्धारित हो सकते हैं। (क्या यह एक बुरी बात है? देखें कि आपको कितनी कॉफी पीनी चाहिए।)

वे फ्लॉस डॉक्टर से डरते थे

यह आपके डीएनए में नहीं लिखा हो सकता है, लेकिन अगर आपके माता-पिता ने युवा होने पर दंत चिकित्सक के पास जाने के बारे में बहुत चिंता व्यक्त की, तो संभवतः उन्होंने उस तनाव को आप तक पहुंचा दिया, मैड्रिड में रे जुआन कार्लोस विश्वविद्यालय के शोध में पाया गया।

उनके पास एक भटकती आंख थी

कुछ लोग आनुवंशिक रूप से धोखा देने के लिए अधिक इच्छुक हैं या नहीं, यह विज्ञान की दुनिया में एक गर्म विषय रहा है। नवीनतम शब्द: 7,000 से अधिक लोगों के एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि आनुवंशिक उत्परिवर्तन वाले लोग जो उन्हें वैसोप्रेसिन के प्रभाव से प्रतिरोधी बनाते हैं, एक हार्मोन जो हमारे विश्वास और सहानुभूति के स्तर को प्रभावित करता है, उनके एसओ पर बाहर निकलने की अधिक संभावना हो सकती है।

उन्होंने प्लेग की तरह जिम से परहेज किया

यह समझ में आता है कि अगर आपके घर में बड़े होने पर बहुत अधिक व्यायाम चल रहा था, तो आप भी सक्रिय होने के इच्छुक होंगे-और यदि आपके माता-पिता सोफे पर घूमने के लिए अधिक प्रकार के थे, तो आपको कठिन होगा यह पता लगाने का समय है कि बाद में खुद जिम की आदत कैसे बनाएं। शोध से पता चलता है कि सक्रिय माता-पिता (विशेषकर माता) अधिक सक्रिय बच्चे पैदा करते हैं।

वे नेवर, एवर वेक अप इन टाइम फॉर ए मॉर्निंग रन

उल्लू? यह एक प्राथमिकता है जो आपके जीनों में गहराई से कूटबद्ध है, विज्ञान कहता है। सौभाग्य से, यह है सुबह कसरत करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करना संभव है।

उन्होंने अपने आपातकालीन बचत कोष की उपेक्षा की

एरिज़ोना विश्वविद्यालय के शोध के अनुसार, आपके माता-पिता की खर्च करने की आदतों का आपके ऊपर किसी भी चीज़ से बड़ा प्रभाव पड़ता है। (याद रखें कि अगली बार जब आपके माता-पिता आपके 401 (के) में अधिक योगदान देने के मामले में हों।)

वे खुद को कभी भी काले रंग की कोशिश करने के लिए नहीं ला सके

आपके माता-पिता नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करने के लिए कितने खुले हैं, यह इस बात का एक बड़ा संकेतक है कि आपका तालू कितना साहसी होगा, जर्नल में एक अध्ययन के अनुसार मोटापा. वास्तव में, एक बच्चे के नए खाद्य पदार्थों से बचने की संभावना का 72 प्रतिशत उनके जीन में आता है। अन्य कारक जो भूमिका निभाते हैं: भोजन के समय टीवी चालू रखना और आपने पारिवारिक रात्रिभोज खाया या नहीं।

उन्होंने गुस्सा निकाला

हॉर्न-हैप्पी मॉम्स और डैड्स आक्रामक किशोर ड्राइवरों को बढ़ाने की अधिक संभावना रखते हैं, टोयोटा और मिशिगन विश्वविद्यालय के शोध से पता चलता है। वे बुरी आदतों जैसे टेक्स्टिंग या व्हील के पीछे खाने से भी गुजर सकते हैं। सुरक्षित ड्राइव करने का एक और कारण।

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