लौरा प्रीपोन के साथ 10 मजेदार फिटनेस तथ्य

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2012 पहले से ही पूर्व के लिए एक महान वर्ष होने की तलाश में है वह '70 के दशक का शो' सुंदरता लौरा प्रीपोन. अपने रसिक और जोखिम भरे इनर कॉमेडियन को चैनल करते हुए, वह वर्तमान में अभिनय करती है चेल्सी हैंडलर एनबीसी के सिटकॉम के बारे में बहुत चर्चा में, क्या तुम वहां हो चेल्सी?.

यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो उत्साही लड़की-नेक्स्ट-डोर में भी एक अच्छा नया झटका है, पसंद रखना साथ ब्रूस विलिस तथा कैथरीन जीटा जोंस, अगले सप्ताह सनडांस फिल्म समारोह में प्रीमियर होगा।

बिज़ में अपने सभी वर्षों के साथ, कोई सवाल ही नहीं है कि चाहे वह रॉकिन 'बेल-बॉटम्स हो या स्पोर्टिन' किलर हील्स, बहुमुखी अभिनेत्री अपने त्वरित-व्यक्तित्व और करिश्माई आकर्षण के साथ बड़े और छोटे पर्दे को रोशन करती है।

यही कारण है कि जब हम जमीन से जुड़े, लंबे और दुबले-पतले गोरा (अद्भुत पैरों के साथ जो कभी नहीं छोड़ते) ने हमारे साथ 10 मजेदार फिटनेस रहस्य साझा किए, तो हम उत्साहित थे। अधिक के लिए पढ़ें!

1. वह मेड इन एलए फिटनेस में एंड्रिया लॉरेंट के साथ कताई कक्षाएं पसंद करती हैं। "उसकी रात की कक्षाएं बहुत अच्छी हैं!" प्रीपोन कहते हैं। "वह सभी रोशनी बंद कर देती है, मोमबत्तियां डालती है और अविश्वसनीय रॉक संगीत बजाती है ताकि आप ज़ोन में आ जाएं ... आप भूल जाते हैं कि आप काम कर रहे हैं और यह बहुत बढ़िया है।"

2. वह अपने 135 पौंड कुत्ते के साथ दौड़ती है। "वह बहुत बड़ा है और मेरे लिए एकदम सही चाल है क्योंकि मेरे लंबे पैर हैं," अभिनेत्री ने खुलासा किया। "हम एक साथ दौड़ेंगे और यह हम दोनों के लिए एक बेहतरीन कसरत है।"

3. वह न्यू बैलेंस के वाइब्रम नंगे पांव जूतों के प्रति जुनूनी है। "वे बहुत अविश्वसनीय हैं! मैं उनके साथ हाल ही में बहुत दौड़ रहा हूं," साहसी स्टार कहते हैं।

4. वह बेहद स्वस्थ खाने वाली है। "मैं बहुत साफ खाता हूं और हमेशा देखता हूं कि मैं क्या खाता हूं," दृढ़ टीवी स्टार स्वीकार करता है। "मेरे पास हमेशा ताजा, हार्मोन-मुक्त, एडिटिव-फ्री चिकन, हेल्दी वेजी और ब्राउन राइस फ्रिज में रखने के लिए होते हैं क्योंकि मैं हमेशा यात्रा पर रहता हूं।"

5. उसे नारियल की हर चीज पसंद है। "मैं अभी नारियल के तेल के साथ बहुत खाना बना रहा हूं, और मुझे नारियल पानी भी पसंद है," प्रीपोन कहते हैं।

6. वह हर दिन वर्कआउट करती हैं। "मैं उस प्रकार का व्यक्ति हूं जो एक दिन में ट्रिपल सेशन करेगा," लंबा थास्पियन खुलासा करता है। "मैं पिलेट्स करूँगा, मैं कताई करूँगा, और फिर मैं जिम जाऊंगा और वज़न करूँगा-जो पागल है।"

7. वह पूर्व सनक-आहार की रानी है। "सबसे खराब आहार वे हैं जो आपकी कैलोरी को बहुत अधिक प्रतिबंधित करते हैं और आपके शरीर को बरगलाने की कोशिश करते हैं। आपके पास कोई ऊर्जा नहीं है और यह हास्यास्पद है," प्रीपोन कहते हैं। "वास्तव में ज़ोन जैसे स्मार्ट खाने के कार्यक्रम बहुत बेहतर हैं क्योंकि आप अपने शरीर को सही तरीके से ईंधन दे रहे हैं। आपको स्वस्थ रहना है और लंबे समय तक अपना ख्याल रखना है।"

8. वह स्ट्रेचिंग या बिक्रम योग की प्रशंसक नहीं है। "मैंने एक बार बिक्रम योग की कोशिश की ... मैं सचमुच अंदर चला गया और 5 मिनट बाद मैं बाहर चला गया! यह सिर्फ मेरी बात नहीं थी," प्रीपोन मानते हैं।

9. उसने फिटनेस विशेषज्ञ जेसन फेरुगिया के साथ एक नया कार्यक्रम शुरू किया। "अब तक, मैं वास्तव में इसे प्यार करता हूँ!" प्रीपोन दावा करता है। "यह एक ऐसा कार्यक्रम है जहां आप चयापचय बनाने के लिए पूरे दिन अधिक खा रहे हैं - वह सब कुछ है कि शरीर कैसे विकसित होता है।"

10. उनके फिटनेस रोल मॉडल निकोल किडमैन और ग्वेनेथ पाल्ट्रो हैं। "मुझे लंबे, दुबले बैलेरीना प्रकार के शरीर पसंद हैं, लेकिन मैं पूरी तरह से मजबूत, स्वस्थ, भव्य आकृतियों की भी सराहना कर सकता हूं जैसे जेसिका बीएल तथा इवांगेलिन लिली," वह कहती है।

कैच लौरा प्रेपोन अभिनीत क्या तुम वहां हो चेल्सी?, बुधवार को NBC पर 8:30/7:30c पर।

क्रिस्टन एल्ड्रिज ने याहू को अपनी पॉप संस्कृति विशेषज्ञता उधार दी है! "ओमग! नाउ" के मेजबान के रूप में। प्रतिदिन लाखों हिट प्राप्त करने वाला, अत्यधिक लोकप्रिय दैनिक मनोरंजन समाचार कार्यक्रम वेब पर सर्वाधिक देखे जाने वाले कार्यक्रमों में से एक है। एक अनुभवी मनोरंजन पत्रकार, पॉप संस्कृति विशेषज्ञ, फैशन की दीवानी और रचनात्मक सभी चीजों के प्रेमी के रूप में, वह सकारात्मक रूप से सेलिब्रिटी डॉट कॉम की संस्थापक हैं और उन्होंने हाल ही में अपनी खुद की सेलेब से प्रेरित फैशन लाइन और स्मार्टफोन ऐप लॉन्च किया है। ट्विटर और फेसबुक के माध्यम से सभी सेलिब्रिटी से बात करने के लिए क्रिस्टन से जुड़ें, या उसकी आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं।

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