65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के पुरुषों के लिए स्वास्थ्य जांच

आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के पास नियमित रूप से जाना चाहिए, भले ही आप स्वस्थ महसूस करें। इन यात्राओं का उद्देश्य है:

• चिकित्सा मुद्दों के लिए स्क्रीन
• भविष्य की चिकित्सा समस्याओं के लिए अपने जोखिम का आकलन करें
• एक स्वस्थ जीवन शैली को प्रोत्साहित करें
• टीकाकरण अपडेट करें
• बीमारी के मामले में अपने प्रदाता को जानने में आपकी सहायता करें

यदि आप ठीक महसूस करते हैं, तब भी आपको नियमित जांच के लिए अपने प्रदाता से मिलना चाहिए। इन यात्राओं से आपको भविष्य में समस्याओं से बचने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, यह पता लगाने का एकमात्र तरीका है कि आपको उच्च रक्तचाप है या नहीं, इसकी नियमित जांच कराएं। उच्च रक्त शर्करा और उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर में भी प्रारंभिक अवस्था में कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं। एक साधारण रक्त परीक्षण इन स्थितियों की जांच कर सकता है।

ऐसे विशिष्ट समय होते हैं जब आपको अपने प्रदाता को देखना चाहिए। 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के पुरुषों के लिए स्क्रीनिंग दिशानिर्देश नीचे दिए गए हैं।

उदर महाधमनी धमनीविस्फार स्क्रीनिंग A

• यदि आपकी आयु 65 से 75 वर्ष है और आपने धूम्रपान किया है, तो आपको पेट की महाधमनी धमनीविस्फार की जांच के लिए अल्ट्रासाउंड करवाना चाहिए।
• अन्य पुरुषों को अपने प्रदाता के साथ इस स्क्रीनिंग पर चर्चा करनी चाहिए।

रक्तचाप जांच

• हर 2 साल में कम से कम एक बार अपना ब्लड प्रेशर चेक करवाएं। यदि शीर्ष संख्या (सिस्टोलिक संख्या) 120 से 139 मिमी एचजी है, या नीचे की संख्या (डायस्टोलिक संख्या) 80 से 89 मिमी एचजी है, तो आपको इसे हर साल जांचना चाहिए।
• यदि शीर्ष संख्या 130 या अधिक है या नीचे की संख्या 80 या अधिक है, तो यह जानने के लिए कि आप अपने रक्तचाप को कैसे कम कर सकते हैं, अपने प्रदाता के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें।
• यदि आपको मधुमेह, हृदय रोग, गुर्दे की समस्याएं या कुछ अन्य स्थितियां हैं, तो आपको अपने रक्तचाप की अधिक बार जांच करानी पड़ सकती है, लेकिन फिर भी वर्ष में कम से कम एक बार।
• अपने क्षेत्र में रक्तचाप की जांच के लिए देखें। अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आप अपने रक्तचाप की जाँच के लिए रुक सकते हैं। आप स्थानीय किराना स्टोर और फार्मेसियों में स्वचालित मशीनों का उपयोग करके भी अपने रक्तचाप की जांच कर सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल जांच और हृदय रोग की रोकथाम

• यदि आपका कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य है, तो कम से कम हर 5 साल में इसकी दोबारा जांच करवाएं।
• यदि आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, हृदय रोग, गुर्दे की समस्याएं या कुछ अन्य स्थितियां हैं, तो आपको अधिक बार जांच कराने की आवश्यकता हो सकती है।
  

कोलोरेक्टल कैंसर स्क्रीनिंग

75 वर्ष की आयु तक, आपको नियमित रूप से कोलोरेक्टल कैंसर की जांच करानी चाहिए। यदि आपकी आयु 76 वर्ष या उससे अधिक है, तो आपको अपने प्रदाता से पूछना चाहिए कि क्या आपको स्क्रीनिंग की आवश्यकता है। कोलोरेक्टल कैंसर स्क्रीनिंग के लिए कई परीक्षण उपलब्ध हैं:

• एक मल मनोगत रक्त (मल आधारित) परीक्षण हर साल किया जाता है
• हर साल एक फेकल इम्यूनोकेमिकल टेस्ट (FIT)
• हर 3 साल में एक स्टूल डीएनए टेस्ट।
• लचीला सिग्मोइडोस्कोपी हर 5 साल
• हर 5 साल में डबल कंट्रास्ट बेरियम एनीमा
  
• सीटी कॉलोनोग्राफी (आभासी कॉलोनोस्कोपी) हर 5 साल
  
• हर 10 साल में कोलोनोस्कोपी

यदि आपको कोलोरेक्टल कैंसर के जोखिम कारक हैं, तो आपको अधिक बार कोलोनोस्कोपी की आवश्यकता हो सकती है, जैसे:

• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन
• बृहदान्त्र या मलाशय के कैंसर का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास
• एडिनोमेटस पॉलीप्स नामक वृद्धि का इतिहास

दंत परीक्षा

• हर साल एक या दो बार जांच और सफाई के लिए डेंटिस्ट के पास जाएं। आपका दंत चिकित्सक मूल्यांकन करेगा कि क्या आपको अधिक बार दौरे की आवश्यकता है।

मधुमेह जांच

• यदि आप 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं और अच्छे स्वास्थ्य में हैं, तो आपको हर 3 साल में मधुमेह की जांच करवानी चाहिए।
• यदि आप अधिक वजन वाले हैं और मधुमेह के लिए अन्य जोखिम कारक हैं, तो अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपको अधिक बार जांच की जानी चाहिए।

आंखो की परीक्षा

• हर 1 से 2 साल में आंखों की जांच कराएं।
• मधुमेह होने पर कम से कम हर साल आंखों की जांच कराएं।

कान कि जाँच

• यदि आपको बहरापन के लक्षण हैं तो अपनी श्रवण शक्ति का परीक्षण करवाएं।

टीकाकरण

• यदि आप 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं, तो न्यूमोकोकल वैक्सीन प्राप्त करें।
• आपको हर साल फ्लू शॉट लेना चाहिए।
• हर 10 साल में टिटनेस-डिप्थीरिया बूस्टर लें।
• आपको 50 वर्ष या उससे अधिक उम्र में दाद या दाद दाद का टीका लग सकता है।

फेफड़े के कैंसर की जांच

आपको कम खुराक वाली कंप्यूटेड टोमोग्राफी (एलडीसीटी) के साथ फेफड़ों के कैंसर की वार्षिक जांच करानी चाहिए यदि:

• आपकी उम्र ५५ से अधिक है और
• आपके पास 30 पैक-वर्ष का धूम्रपान इतिहास है और
• आप वर्तमान में धूम्रपान करते हैं या पिछले 15 वर्षों में छोड़ चुके हैं

संक्रामक रोग स्क्रीनिंग

• यूएस प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स हेपेटाइटिस सी के लिए स्क्रीनिंग की सिफारिश करती है। आपकी जीवनशैली और चिकित्सा इतिहास के आधार पर, आपको सिफलिस, क्लैमाइडिया और एचआईवी जैसे संक्रमणों के साथ-साथ अन्य संक्रमणों के लिए भी जांच कराने की आवश्यकता हो सकती है।
  

ऑस्टियोपोरोसिस स्क्रीनिंग

• यदि आपके पास ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम कारक हैं, तो आपको स्क्रीनिंग के बारे में अपने प्रदाता से जांच करनी चाहिए। जोखिम कारकों में लंबे समय तक स्टेरॉयड का उपयोग, कम शरीर का वजन, धूम्रपान, भारी शराब का उपयोग, 50 वर्ष की आयु के बाद फ्रैक्चर या ऑस्टियोपोरोसिस का पारिवारिक इतिहास शामिल हो सकता है।
• 70 वर्ष और उससे अधिक आयु के पुरुषों को अस्थि खनिज घनत्व परीक्षण कराने पर विचार करना चाहिए।

प्रोस्टेट कैंसर की जांच

यदि आप 55 से 69 वर्ष के हैं, तो परीक्षण करने से पहले, अपने प्रदाता से पीएसए परीक्षण कराने के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में बात करें। के बारे में पूछना:

• क्या स्क्रीनिंग प्रोस्टेट कैंसर से आपके मरने की संभावना को कम करती है।
• क्या प्रोस्टेट कैंसर की जांच से कोई नुकसान हुआ है, जैसे कि परीक्षण से होने वाले दुष्प्रभाव या खोजे जाने पर कैंसर का अत्यधिक उपचार।
• क्या आपको दूसरों की तुलना में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा अधिक है।

70 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए, अधिकांश सिफारिशें स्क्रीनिंग के खिलाफ हैं।

यदि आप परीक्षण करना चुनते हैं, तो पीएसए रक्त परीक्षण समय के साथ (वार्षिक या कम बार) दोहराया जाता है, हालांकि सर्वोत्तम आवृत्ति ज्ञात नहीं है।

• बिना किसी लक्षण वाले पुरुषों पर अब प्रोस्टेट की जांच नियमित रूप से नहीं की जाती है।
  

शारीरिक परीक्षा

• एक वार्षिक शारीरिक परीक्षा लें।
• आपका प्रदाता आपके वजन, ऊंचाई और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की जांच करेगा।

परीक्षा के दौरान, आपका प्रदाता आपसे निम्न के बारे में पूछेगा:

• आपकी दवाएं और बातचीत के लिए जोखिम
• शराब और तंबाकू का सेवन
• आहार और व्यायाम
• सुरक्षा, जैसे सीट बेल्ट का उपयोग करना
• चाहे आप गिर गए हों
  
• डिप्रेशन

त्वचा परीक्षा

• आपका प्रदाता त्वचा कैंसर के लक्षणों के लिए आपकी त्वचा की जाँच कर सकता है, खासकर यदि आप उच्च जोखिम में हैं।
• उच्च जोखिम वाले लोगों में वे लोग शामिल हैं जिन्हें पहले त्वचा का कैंसर हो चुका है, जिनके त्वचा कैंसर के करीबी रिश्तेदार हैं, या जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है।

स्वास्थ्य रखरखाव यात्रा - पुरुष - 65 वर्ष से अधिक आयु; शारीरिक परीक्षा - पुरुष - 65 वर्ष से अधिक आयु; वार्षिक परीक्षा - पुरुष - 65 वर्ष से अधिक आयु; चेकअप - पुरुष - 65 वर्ष से अधिक आयु; पुरुषों का स्वास्थ्य - 65 वर्ष से अधिक आयु; निवारक देखभाल परीक्षा - पुरुष - 65 वर्ष से अधिक उम्र के

• मल मनोगत रक्त परीक्षण
• रक्तचाप पर उम्र का प्रभाव
• ऑस्टियोपोरोसिस
• प्रोस्टेट कैंसर

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