निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी replacement

निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी लोगों को धूम्रपान रोकने में मदद करने के लिए एक उपचार है। यह उन उत्पादों का उपयोग करता है जो निकोटीन की कम खुराक की आपूर्ति करते हैं। इन उत्पादों में धुएं में पाए जाने वाले कई विषाक्त पदार्थ नहीं होते हैं। थेरेपी का लक्ष्य निकोटीन की लालसा को कम करना और निकोटीन वापसी के लक्षणों को कम करना है।

इससे पहले कि आप निकोटिन प्रतिस्थापन उत्पाद का उपयोग शुरू करें, यहां कुछ चीजें जाननी हैं:

• आप जितनी अधिक सिगरेट पीते हैं, उतनी ही अधिक खुराक आपको शुरू करने की आवश्यकता हो सकती है।
• एक परामर्श कार्यक्रम जोड़ने से आपके छोड़ने की संभावना बढ़ जाएगी।
• निकोटीन प्रतिस्थापन का उपयोग करते समय धूम्रपान न करें। यह निकोटीन को विषाक्त स्तर तक बनाने का कारण बन सकता है।
• जब आप इसका उपयोग कर रहे हों तो निकोटिन रिप्लेसमेंट वजन बढ़ने से रोकने में मदद करता है। जब आप सभी निकोटीन का उपयोग बंद कर देते हैं तब भी आपका वजन बढ़ सकता है।
• निकोटीन की खुराक को धीरे-धीरे कम करना चाहिए।

निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी के प्रकार

निकोटीन की खुराक कई रूपों में आती है:

• गुम
• इनहेलर
• मीठी गोलियों
• अनुनाशिक बौछार
• त्वचा का पैच

अगर इनका सही तरीके से उपयोग किया जाए तो ये सभी काम करते हैं। लोग अन्य रूपों की तुलना में गम और पैच का सही ढंग से उपयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं।

निकोटिन पैच

आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के निकोटीन पैच खरीद सकते हैं। या, आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से आपके लिए पैच लिख सकते हैं।

सभी निकोटीन पैच को समान तरीके से रखा और उपयोग किया जाता है:

• प्रत्येक दिन एक ही पैच पहना जाता है। 24 घंटे के बाद इसे बदल दिया जाता है।
• पैच को हर दिन कमर के ऊपर और गर्दन के नीचे अलग-अलग क्षेत्रों पर लगाएं।
• पैच को बालों वाली जगह पर लगाएं।
• जो लोग 24 घंटे तक पैच पहनते हैं उनमें वापसी के लक्षण कम होंगे।
• अगर रात में पैच पहनने से अजीब सपने आते हैं, तो पैच के बिना सोने की कोशिश करें।
• जो लोग प्रतिदिन 10 से कम सिगरेट पीते हैं या जिनका वजन 99 पाउंड (45 किलोग्राम) से कम है, उन्हें कम खुराक वाले पैच (उदाहरण के लिए, 14 मिलीग्राम) से शुरू करना चाहिए।

निकोटीन गम या लोज़ेंज

आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के निकोटीन गम या लोज़ेंग खरीद सकते हैं। कुछ लोग पैच के बजाय लोज़ेंग पसंद करते हैं, क्योंकि वे निकोटीन की खुराक को नियंत्रित कर सकते हैं।

गोंद का उपयोग करने के लिए टिप्स:

• पैकेज के साथ आने वाले निर्देशों का पालन करें।
• यदि आप अभी छोड़ना शुरू कर रहे हैं, तो हर घंटे 1 से 2 टुकड़े चबाएं। एक दिन में 20 से अधिक टुकड़े न चबाएं।
• च्युइंग गम को धीरे-धीरे चबाएं जब तक कि उसमें चटपटा स्वाद न आ जाए। फिर इसे मसूड़े और गाल के बीच में रख दें और वहां स्टोर कर लें। इससे निकोटीन अवशोषित हो जाता है।
• गम चबाने से पहले कॉफी, चाय, शीतल पेय और अम्लीय पेय पीने के बाद कम से कम 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
• जो लोग प्रतिदिन 25 या अधिक सिगरेट पीते हैं, उन्हें 2 मिलीग्राम की खुराक की तुलना में 4 मिलीग्राम की खुराक के साथ बेहतर परिणाम मिलते हैं।
• लक्ष्य 12 सप्ताह तक गम का उपयोग बंद करना है। लंबे समय तक गम का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

निकोटीन इनहेलर

निकोटीन इनहेलर प्लास्टिक सिगरेट धारक की तरह दिखता है। इसे संयुक्त राज्य अमेरिका में एक नुस्खे की आवश्यकता है।

• लगभग 20 मिनट के लिए इनहेलर और "पफ" में निकोटीन कारतूस डालें। ऐसा दिन में 16 बार तक करें।
• इनहेलर त्वरित-अभिनय है। गम को कार्य करने में लगभग उतना ही समय लगता है। पैच को काम करने में लगने वाले 2 से 4 घंटे की तुलना में यह तेज़ है।
• इनहेलर मौखिक आग्रह को संतुष्ट करता है।
• अधिकांश निकोटीन वाष्प फेफड़ों के वायुमार्ग में नहीं जाती है। कुछ लोगों को इनहेलर से मुंह या गले में जलन और खांसी होती है।

यह इनहेलर का उपयोग करने और बाहर निकलने पर एक साथ पैच करने में मदद कर सकता है।

निकोटीन नाक स्प्रे

नाक स्प्रे को एक प्रदाता द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

यह स्प्रे उस लालसा को पूरा करने के लिए निकोटिन की एक त्वरित खुराक देता है जिसे आप अनदेखा नहीं कर सकते। स्प्रे का उपयोग करने के 5 से 10 मिनट के भीतर निकोटीन का स्तर चरम पर होता है।

• स्प्रे का उपयोग कैसे करें, इस बारे में अपने प्रदाता के निर्देशों का पालन करें। जब आप छोड़ना शुरू कर रहे हों, तो आपको प्रत्येक नथुने में, हर घंटे 1 से 2 बार स्प्रे करने के लिए कहा जा सकता है। आपको 1 दिन में 80 बार से ज्यादा स्प्रे नहीं करना चाहिए।
• स्प्रे का उपयोग 6 महीने से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए।
• स्प्रे नाक, आंख और गले में जलन पैदा कर सकता है। ये दुष्प्रभाव अक्सर कुछ दिनों में दूर हो जाते हैं।

साइड इफेक्ट और जोखिम

सभी निकोटीन उत्पाद दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। जब आप बहुत अधिक खुराक का उपयोग करते हैं तो लक्षण अधिक होने की संभावना होती है। खुराक कम करने से इन लक्षणों को रोका जा सकता है। साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं:

• सिर दर्द
• मतली और अन्य पाचन समस्याएं digestive
• पहले कुछ दिनों में सोने में समस्या, ज्यादातर पैच के साथ। यह समस्या आमतौर पर गुजरती है।

विशेष चिंताएं

निकोटिन पैच स्थिर हृदय या रक्त परिसंचरण समस्याओं वाले अधिकांश लोगों द्वारा उपयोग के लिए ठीक हैं। लेकिन, धूम्रपान के कारण होने वाले अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल का स्तर (निचला एचडीएल स्तर) निकोटीन पैच बंद होने तक बेहतर नहीं होता है।

गर्भवती महिलाओं में निकोटीन प्रतिस्थापन पूरी तरह से सुरक्षित नहीं हो सकता है। पैच का उपयोग करने वाली महिलाओं के अजन्मे बच्चों की हृदय गति तेज हो सकती है।

सभी निकोटिन उत्पादों को बच्चों से दूर रखें। निकोटिन एक जहर है।

• छोटे बच्चों की चिंता ज्यादा होती है।
• अगर बच्चे को निकोटिन प्रतिस्थापन उत्पाद के संपर्क में लाया गया है, तो तुरंत डॉक्टर या जहर नियंत्रण केंद्र को कॉल करें, यहां तक ​​​​कि थोड़े समय के लिए भी।

धूम्रपान बंद करना - निकोटीन प्रतिस्थापन; तंबाकू - निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी

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