तंत्रिका तंत्र में उम्र बढ़ने के परिवर्तन

मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र आपके शरीर के केंद्रीय नियंत्रण केंद्र हैं। वे आपके शरीर को नियंत्रित करते हैं:

• आंदोलनों
• होश
• विचार और यादें

वे आपके दिल और आंतों जैसे अंगों को नियंत्रित करने में भी मदद करते हैं।

नसें वे मार्ग हैं जो आपके मस्तिष्क और आपके शरीर के बाकी हिस्सों से संकेतों को ले जाती हैं। रीढ़ की हड्डी तंत्रिकाओं का बंडल है जो आपके मस्तिष्क से आपकी पीठ के केंद्र तक जाती है। नसें रीढ़ की हड्डी से आपके शरीर के हर हिस्से तक फैली हुई हैं।

वृद्धावस्था में परिवर्तन और तंत्रिका तंत्र पर उनके प्रभाव

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपका मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र प्राकृतिक परिवर्तनों से गुजरते हैं। आपका मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी तंत्रिका कोशिकाओं और वजन (शोष) को खो देती है। तंत्रिका कोशिकाएं पहले की तुलना में संदेशों को अधिक धीरे-धीरे पास करना शुरू कर सकती हैं। अपशिष्ट उत्पाद या अन्य रसायन जैसे बीटा अमाइलॉइड मस्तिष्क के ऊतकों में इकट्ठा हो सकते हैं क्योंकि तंत्रिका कोशिकाएं टूट जाती हैं। इससे मस्तिष्क में असामान्य परिवर्तन हो सकते हैं जिन्हें प्लाक और टेंगल्स कहा जाता है। एक फैटी ब्राउन रंगद्रव्य (लिपोफसिन) भी तंत्रिका ऊतक में बना सकता है।

नसों का टूटना आपकी इंद्रियों को प्रभावित कर सकता है। हो सकता है कि आपने अपनी सजगता या संवेदना को कम या खो दिया हो। यह आंदोलन और सुरक्षा के साथ समस्याओं की ओर जाता है।

विचार, स्मृति और सोच का धीमा होना उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है। ये बदलाव सभी में एक जैसे नहीं होते। कुछ लोगों की नसों और मस्तिष्क के ऊतकों में कई बदलाव होते हैं। दूसरों में कुछ बदलाव हैं। ये परिवर्तन हमेशा आपकी सोचने की क्षमता पर पड़ने वाले प्रभावों से संबंधित नहीं होते हैं।

वृद्ध लोगों में तंत्रिका तंत्र की समस्या

मनोभ्रंश और गंभीर स्मृति हानि उम्र बढ़ने का सामान्य हिस्सा नहीं है। वे अल्जाइमर रोग जैसे मस्तिष्क रोगों के कारण हो सकते हैं, जो डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि मस्तिष्क में प्लाक और टेंगल्स बनने से जुड़ा हुआ है।

प्रलाप अचानक भ्रम है जो सोच और व्यवहार में परिवर्तन की ओर ले जाता है। यह अक्सर उन बीमारियों के कारण होता है जो मस्तिष्क से संबंधित नहीं होती हैं। संक्रमण के कारण वृद्ध व्यक्ति गंभीर रूप से भ्रमित हो सकता है। कुछ दवाएं भी इसका कारण बन सकती हैं।

सोच और व्यवहार की समस्याएं खराब नियंत्रित मधुमेह के कारण भी हो सकती हैं। रक्त शर्करा का बढ़ना और गिरना विचार में बाधा डाल सकता है।

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें यदि आपके पास कोई परिवर्तन है:

• स्मृति
• विचार
• किसी कार्य को करने की क्षमता

यदि ये लक्षण अचानक या अन्य लक्षणों के साथ होते हैं तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। सोच, याददाश्त या व्यवहार में बदलाव महत्वपूर्ण है यदि यह आपके सामान्य पैटर्न से अलग है या यह आपकी जीवनशैली को प्रभावित करता है।

रोकथाम

मानसिक और शारीरिक व्यायाम आपके दिमाग को तेज रखने में मदद कर सकते हैं। मानसिक व्यायाम में शामिल हैं:

• पढ़ना
• पहेली पहेली करना
• उत्तेजक बातचीत

शारीरिक व्यायाम आपके मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है। यह मस्तिष्क की कोशिकाओं के नुकसान को कम करने में भी मदद करता है।

अन्य परिवर्तन

जैसे-जैसे आप बड़े होंगे, आपके पास अन्य परिवर्तन होंगे, जिनमें शामिल हैं:

• अंगों, ऊतकों और कोशिकाओं में
• दिल और रक्त वाहिकाओं में
• महत्वपूर्ण संकेतों में
• होश में

• मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र
• अल्जाइमर रोग

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