ठंड लगना

ठंड का मतलब ठंडे वातावरण में रहने के बाद ठंड लगना है। यह शब्द कंपकंपी के साथ-साथ पीलापन और ठंडक महसूस करने के एक प्रकरण का भी उल्लेख कर सकता है।

संक्रमण की शुरुआत में ठंड लगना (कांपना) हो सकता है। वे अक्सर बुखार से जुड़े होते हैं। ठंड लगना मांसपेशियों के तेजी से संकुचन और विश्राम के कारण होता है। ठंड लगने पर वे शरीर में गर्मी पैदा करने का तरीका हैं। ठंड लगना अक्सर बुखार आने या शरीर के मुख्य तापमान में वृद्धि की भविष्यवाणी करता है।

मलेरिया जैसी कुछ बीमारियों के साथ ठंड लगना एक महत्वपूर्ण लक्षण है।

छोटे बच्चों में ठंड लगना आम है। बच्चों में वयस्कों की तुलना में अधिक बुखार विकसित होता है। छोटे बच्चों में मामूली बीमारी भी तेज बुखार पैदा कर सकती है।

शिशुओं में स्पष्ट ठंड लगना विकसित नहीं होता है। हालांकि, अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को 6 महीने या उससे कम उम्र के शिशु में किसी भी बुखार के बारे में फोन करें। इसके अलावा 6 महीने से 1 साल तक के शिशुओं में बुखार के लिए कॉल करें जब तक कि आप इसके कारण के बारे में सुनिश्चित न हों।

"हंस धक्कों" ठंड लगना के समान नहीं हैं। ठंडी हवा के कारण गलगंड हो जाते हैं। वे सदमे या भय जैसी मजबूत भावनाओं के कारण भी हो सकते हैं। गूज बम्प्स के साथ, शरीर पर बाल त्वचा से चिपक जाते हैं, जिससे इन्सुलेशन की एक परत बन जाती है। जब आपको ठंड लगती है, तो आपको गूज बम्प्स हो भी सकते हैं और नहीं भी।

कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• ठंडे वातावरण में एक्सपोजर
• वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण

बुखार (जो ठंड लगना के साथ हो सकता है) विभिन्न स्थितियों, जैसे संक्रमणों के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। यदि बुखार हल्का है, 102°F (38.8°C) या उससे कम, बिना किसी दुष्प्रभाव के, तो आपको उपचार के लिए प्रदाता के पास जाने की आवश्यकता नहीं है। आप बहुत सारे तरल पदार्थ पीकर और भरपूर आराम करके घर पर ही इस समस्या का इलाज कर सकते हैं।

वाष्पीकरण त्वचा को ठंडा करता है और शरीर के तापमान को कम करता है। लगभग 70°F (21.1°C) गुनगुने पानी से स्पंज करने से बुखार कम करने में मदद मिल सकती है। ठंडा पानी बुखार को बढ़ा सकता है क्योंकि इससे ठंड लग सकती है।

एसिटामिनोफेन जैसी दवाएं बुखार और ठंड लगने से लड़ने में मददगार होती हैं।

यदि आपके पास उच्च तापमान है तो कंबल में बंडल न करें। पंखे या एयर कंडीशनर का भी इस्तेमाल न करें। ये उपाय केवल ठंड को और खराब कर देंगे और बुखार को भी बढ़ा सकते हैं।

एक बच्चे के लिए गृह देखभाल

यदि बच्चे का तापमान बच्चे को असहज कर रहा है, तो दर्द निवारक गोलियां या तरल पदार्थ दें। एसिटामिनोफेन जैसे गैर-एस्पिरिन दर्द निवारक की सिफारिश की जाती है। इबुप्रोफेन का भी उपयोग किया जा सकता है। पैकेज लेबल पर खुराक दिशानिर्देशों का पालन करें।

ध्यान दें: रेई सिंड्रोम के जोखिम के कारण 19 वर्ष से कम उम्र के बच्चे में बुखार का इलाज करने के लिए एस्पिरिन न दें।

बच्चे को अधिक सहज महसूस कराने में मदद करने वाली अन्य चीजों में शामिल हैं:

• बच्चे को हल्के कपड़े पहनाएं, तरल पदार्थ दें और कमरे को ठंडा रखें लेकिन असहज न हों।
• बच्चे के तापमान को कम करने के लिए बर्फ के पानी या रबिंग अल्कोहल बाथ का इस्तेमाल न करें। ये कंपकंपी और यहां तक ​​कि झटका भी दे सकते हैं।
• बुखार से पीड़ित बच्चे को कंबल में न बांधें।
• सोते हुए बच्चे को दवा देने या तापमान लेने के लिए न जगाएं। आराम अधिक महत्वपूर्ण है।

प्रदाता को कॉल करें यदि:

• गर्दन में अकड़न, भ्रम, चिड़चिड़ापन या सुस्ती जैसे लक्षण मौजूद होते हैं।
• ठंड लगना एक खराब खांसी, सांस की तकलीफ, पेट में दर्द या जलन या बार-बार पेशाब आने के साथ होता है।
• 3 महीने से छोटे बच्चे का तापमान 101°F (38.3°C) या इससे अधिक होता है।
• 3 महीने से 1 साल के बीच के बच्चे को बुखार होता है जो 24 घंटे से अधिक समय तक रहता है।
• घरेलू उपचार के 1 से 2 घंटे के बाद बुखार 103°F (39.4°C) से ऊपर बना रहता है।
• 3 दिनों के बाद भी बुखार में सुधार नहीं होता है, या 5 दिनों से अधिक समय तक रहता है।

प्रदाता आपका मेडिकल इतिहास लेगा और एक शारीरिक परीक्षा करेगा।

आपसे इस तरह के प्रश्न पूछे जा सकते हैं:

• क्या यह सिर्फ एक ठंडा एहसास है? क्या आप वाकई कांप रहे हैं?
• ठंड लगने के साथ शरीर का उच्चतम तापमान क्या जुड़ा है?
• क्या ठंड लगना केवल एक बार हुआ, या कई अलग-अलग एपिसोड हैं?
• प्रत्येक हमला कितने समय तक चलता है (कितने घंटे तक)?
• क्या किसी ऐसी चीज के संपर्क में आने के 4 से 6 घंटे के भीतर ठंड लग जाती है जिससे आपको या आपके बच्चे को एलर्जी है?
• क्या ठंड लगना अचानक शुरू हो गया? क्या वे बार-बार होते हैं? कितनी बार (कितने दिनों के बीच ठंड लगना)?
• अन्य कौन से लक्षण मौजूद हैं?

शारीरिक परीक्षा में त्वचा, आंख, कान, नाक, गला, गर्दन, छाती और पेट शामिल होंगे। शरीर के तापमान की जांच की जाएगी।

जिन परीक्षणों का आदेश दिया जा सकता है उनमें शामिल हैं:

• रक्त (सीबीसी या रक्त अंतर) और मूत्र परीक्षण (जैसे यूरिनलिसिस)
• रक्त संस्कृति
• थूक संस्कृति
• मूत्र का कल्चर
• छाती का एक्स-रे

उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि ठंड लगना और साथ के लक्षण (विशेषकर बुखार) कितने समय तक रहे हैं।

कठोरता; कांप

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