खांसी

खाँसी आपके गले और वायुमार्ग को साफ रखने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। लेकिन बहुत ज्यादा खांसने का मतलब यह हो सकता है कि आपको कोई बीमारी या विकार है।

कुछ खांसी सूखी हैं। अन्य उत्पादक हैं। एक उत्पादक खांसी वह है जो बलगम लाती है। बलगम को कफ या थूक भी कहते हैं।

खांसी या तो तीव्र या पुरानी हो सकती है:

• तीव्र खांसी आमतौर पर तेजी से शुरू होती है और अक्सर सर्दी, फ्लू या साइनस संक्रमण के कारण होती है। वे आमतौर पर 3 सप्ताह के बाद चले जाते हैं।
• सूक्ष्म खांसी 3 से 8 सप्ताह तक रहती है।
• पुरानी खांसी 8 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है।

खांसी के सामान्य कारण हैं:

• एलर्जी जिसमें नाक या साइनस शामिल हैं
• अस्थमा और सीओपीडी (वातस्फीति या पुरानी ब्रोंकाइटिस)
• सामान्य सर्दी और फ्लू
• फेफड़ों के संक्रमण जैसे निमोनिया या तीव्र ब्रोंकाइटिस
• पोस्टनासल ड्रिप के साथ साइनसाइटिस

अन्य कारणों में शामिल हैं:

• एसीई इनहिबिटर (उच्च रक्तचाप, दिल की विफलता या गुर्दे की बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं)
• सिगरेट धूम्रपान या सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आना
• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)
• फेफड़ों का कैंसर
• फेफड़े की बीमारी जैसे ब्रोन्किइक्टेसिस या अंतरालीय फेफड़े की बीमारी

यदि आपको अस्थमा या फेफड़ों की कोई अन्य पुरानी बीमारी है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा निर्धारित दवाएं ले रहे हैं।

आपकी खांसी को कम करने में मदद के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• यदि आपको सूखी, गुदगुदी खांसी है, तो खांसी की बूंदों या हार्ड कैंडी का सेवन करें। 3 साल से कम उम्र के बच्चे को ये कभी न दें, क्योंकि ये घुट का कारण बन सकते हैं।
• हवा में नमी बढ़ाने और सूखे गले को शांत करने में मदद करने के लिए वेपोराइज़र का उपयोग करें या भाप से स्नान करें।
• तरल पदार्थ का खूब सेवन करें। तरल पदार्थ आपके गले में बलगम को पतला करने में मदद करते हैं जिससे इसे खांसी करना आसान हो जाता है।
• धूम्रपान न करें, और सेकेंड हैंड धुएं से दूर रहें।

दवाएं जो आप स्वयं खरीद सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• Guaifenesin बलगम को तोड़ने में मदद करता है। कितना लेना है, इस पर पैकेज निर्देशों का पालन करें। अनुशंसित मात्रा से अधिक न लें। यदि आप यह दवा लेते हैं तो बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं।
• डिकॉन्गेस्टेंट बहती नाक को साफ करने और पोस्टनासल ड्रिप से राहत दिलाने में मदद करते हैं। यदि आपको उच्च रक्तचाप है तो डिकॉन्गेस्टेंट लेने से पहले अपने प्रदाता से संपर्क करें।
• 6 साल या उससे कम उम्र के बच्चों को बिना पर्ची के मिलने वाली खांसी की दवा देने से पहले अपने बच्चे के प्रदाता से बात करें, भले ही यह बच्चों के लिए लेबल किया गया हो। ये दवाएं संभवतः बच्चों के लिए काम नहीं करती हैं, और इनके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

यदि आपको मौसमी एलर्जी है, जैसे कि हे फीवर:

• दिन या दिन के समय (आमतौर पर सुबह) के दौरान घर के अंदर रहें जब वायुजनित एलर्जी अधिक होती है।
• खिड़कियां बंद रखें और एयर कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
• ऐसे पंखे का प्रयोग न करें जो बाहर से हवा खींचते हों।
• बाहर निकलने के बाद नहाएं और कपड़े बदलें।

अगर आपको साल भर एलर्जी रहती है, तो अपने तकिए और गद्दे को डस्ट माइट कवर से ढक दें, एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें और फर और अन्य ट्रिगर वाले पालतू जानवरों से बचें।

911 पर कॉल करें यदि आपके पास है:

• सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई
• पित्ती या सूजा हुआ चेहरा या गला निगलने में कठिनाई के साथ

अपने प्रदाता को तुरंत कॉल करें यदि खांसी वाले व्यक्ति को निम्न में से कोई भी है:

• हृदय रोग, आपके पैरों में सूजन, या खांसी जो लेटने पर खराब हो जाती है (दिल की विफलता के संकेत हो सकते हैं)
• किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आए हैं जिसे तपेदिक है
• अनजाने में वजन कम होना या रात को पसीना आना (तपेदिक हो सकता है)
• 3 महीने से कम उम्र का एक शिशु जिसे खांसी है
• खांसी 10 से 14 दिनों से अधिक समय तक रहती है
• खांसी जो खून पैदा करती है
• बुखार (एक जीवाणु संक्रमण का संकेत हो सकता है जिसके लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है)
• सांस अंदर लेते समय तेज आवाज (स्ट्रिडोर कहा जाता है)
• गाढ़ा, दुर्गंधयुक्त, पीले-हरे रंग का कफ (बैक्टीरिया का संक्रमण हो सकता है)
• तेज खांसी जो तेजी से शुरू होती है

प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा करेगा। आपसे आपकी खांसी के बारे में पूछा जाएगा। प्रश्नों में शामिल हो सकते हैं:

• जब खांसी शुरू हुई
• यह कैसा लगता है
• अगर इसमें पैटर्न है
• क्या इसे बेहतर या बदतर बनाता है
• यदि आपके पास अन्य लक्षण हैं, जैसे कि बुखार

प्रदाता आपके कान, नाक, गले और छाती की जांच करेगा।

किए जा सकने वाले परीक्षणों में शामिल हैं:

• छाती का एक्स-रे या सीटी स्कैन
• फेफड़े के कार्य परीक्षण
• रक्त परीक्षण
• दिल की जांच करने के लिए टेस्ट, जैसे इकोकार्डियोग्राम

उपचार खांसी के कारण पर निर्भर करता है।

• सर्दी और फ्लू - अपने डॉक्टर से क्या पूछें - वयस्क
• सर्दी और फ्लू - अपने डॉक्टर से क्या पूछें - बच्चा
• जब आपके शिशु या शिशु को बुखार हो

• फेफड़ों

चुंग केएफ, मैजोन एसबी। खांसी। इन: ब्रॉडडस वीसी, मेसन आरजे, अर्न्स्ट जेडी, एट अल, एड। मरे और नडेल की रेस्पिरेटरी मेडिसिन की पाठ्यपुस्तक. छठा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; २०१६: अध्याय ३०।

क्राफ्ट एम। श्वसन रोग के रोगी के लिए दृष्टिकोण। इन: गोल्डमैन एल, शेफ़र एआई, एड। गोल्डमैन-सेसिल मेडिसिन. 25वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; २०१६: अध्याय ८३.