शिशु फार्मूला पर पैसे कैसे बचाएं

अपने बच्चे को दूध पिलाने का सबसे कम खर्चीला तरीका है स्तनपान कराना। स्तनपान के और भी कई फायदे हैं। लेकिन सभी माताएं स्तनपान नहीं करा सकती हैं। कुछ माताएँ अपने बच्चे को स्तन का दूध और फार्मूला दोनों खिलाती हैं। अन्य कई महीनों तक स्तनपान कराने के बाद फार्मूला अपनाते हैं। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप शिशु फार्मूला पर पैसे बचा सकते हैं।

शिशु फार्मूला पर पैसे बचाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

• पहली बार में केवल एक प्रकार की बेबी बोतल न खरीदें। यह देखने के लिए कि आपका शिशु किस प्रकार का पसंद करता है और किस प्रकार का उपयोग करेगा, कुछ अलग-अलग प्रकारों को आजमाएं।
• पाउडर फॉर्मूला खरीदें। यह रेडी-टू-यूज़ और लिक्विड कॉन्संट्रेट की तुलना में बहुत कम खर्चीला है।
• गाय के दूध के फार्मूले का प्रयोग करें, जब तक कि आपका बाल रोग विशेषज्ञ यह न कहे कि आपको नहीं करना चाहिए। गाय के दूध का फॉर्मूला अक्सर सोया फॉर्मूला से कम खर्चीला होता है।
• थोक में खरीदें, आप पैसे बचाएंगे। लेकिन पहले यह सुनिश्चित करने के लिए ब्रांड का प्रयास करें कि आपका बच्चा इसे पसंद करता है और इसे पचा सकता है।
• तुलना की दुकान। यह देखने के लिए जांचें कि कौन सा स्टोर डील या सबसे कम कीमत की पेशकश कर रहा है।
• फ़ॉर्मूला कूपन और मुफ़्त नमूने बचाएं, भले ही आप स्तनपान कराने की योजना बना रही हों। आप अब से कुछ महीने बाद फॉर्मूला के साथ पूरक करने का निर्णय ले सकते हैं, और वे कूपन आपको पैसे बचाएंगे।
• सूत्र कंपनी वेबसाइटों पर न्यूज़लेटर्स, विशेष कार्यक्रमों और सौदों के लिए साइन अप करें। वे अक्सर कूपन और मुफ्त नमूने भेजते हैं।
• नमूने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।
• जेनेरिक या स्टोर-ब्रांड फ़ार्मुलों पर विचार करें। कायदे से, उन्हें ब्रांड-नाम फ़ार्मुलों के समान पोषण और गुणवत्ता मानकों को पूरा करना चाहिए।
• डिस्पोजेबल बोतलों के इस्तेमाल से बचें। आपको प्रत्येक फीडिंग के साथ एक अलग लाइनर का उपयोग करना होगा, जिसकी लागत अधिक होती है।
• यदि आपके बच्चे को एलर्जी या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण विशेष फॉर्मूला की आवश्यकता है, तो देखें कि क्या आपका बीमा लागत को कवर करने में मदद करेगा। सभी स्वास्थ्य योजनाएं इस कवरेज की पेशकश नहीं करती हैं, लेकिन कुछ करती हैं।

यहाँ से बचने के लिए कुछ चीज़ें दी गई हैं:

• अपना फॉर्मूला मत बनाओ। घर पर समान पोषण और गुणवत्ता की नकल करने का कोई तरीका नहीं है। आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में डाल सकते हैं।
• कम से कम 1 वर्ष का होने से पहले अपने बच्चे को सीधे गाय का दूध या अन्य जानवरों का दूध न दें।
• पुरानी प्लास्टिक की बेबी बोतलों का पुन: उपयोग न करें। पुन: उपयोग या हैंड-मी-डाउन बोतलों में बिस्फेनॉल-ए (बीपीए) हो सकता है। खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने सुरक्षा कारणों से शिशु की बोतलों में बीपीए के इस्तेमाल पर प्रतिबंध लगा दिया है।
• फॉर्मूला के ब्रांड को बार-बार स्विच न करें। सभी फॉर्मूले थोड़े अलग होते हैं और बच्चे को एक ब्रांड के साथ दूसरे की तुलना में पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। एक ऐसा ब्रांड खोजें जो काम करे और यदि संभव हो तो उसके साथ बने रहें।

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