महिलाएं और यौन समस्याएं

कई महिलाओं को अपने जीवन में कभी न कभी यौन रोग का अनुभव होता है। यह एक मेडिकल शब्द है जिसका मतलब है कि आपको सेक्स में समस्या हो रही है और आप इसे लेकर चिंतित हैं। यौन रोग के कारणों और लक्षणों के बारे में जानें। जानें कि आपके यौन जीवन के बारे में बेहतर महसूस करने में आपको क्या मदद मिल सकती है।

यदि आप निम्न में से किसी से व्यथित हैं तो आपको यौन रोग हो सकते हैं:

• आप शायद ही कभी, या कभी नहीं, यौन संबंध रखने की इच्छा रखते हैं।
• आप अपने साथी के साथ सेक्स से परहेज कर रहे हैं।
• आप सेक्स के दौरान उत्तेजित नहीं हो सकते हैं या सेक्स के दौरान उत्तेजित नहीं रह सकते हैं, भले ही आप सेक्स करना चाहते हों।
• आपको ऑर्गेज्म नहीं हो सकता।
• आपको सेक्स के दौरान दर्द होता है।

यौन समस्याओं के कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• उम्र बढ़ना: एक महिला की सेक्स ड्राइव अक्सर उम्र के साथ कम हो जाती है। यह सामान्य बात है। यह एक समस्या हो सकती है जब एक साथी दूसरे की तुलना में अधिक बार सेक्स करना चाहता है।
• पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़: जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके पास एस्ट्रोजन की मात्रा कम होती जाती है। इससे आपकी योनि में त्वचा का पतलापन और योनि का सूखापन हो सकता है। इस वजह से सेक्स में दर्द हो सकता है।
• बीमारियों के कारण सेक्स में समस्या हो सकती है। कैंसर, मूत्राशय या आंत्र रोग, गठिया और सिरदर्द जैसी बीमारियां यौन समस्याएं पैदा कर सकती हैं।
• कुछ दवाएं: रक्तचाप, अवसाद और कीमोथेरेपी के लिए दवाएं आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकती हैं या संभोग सुख प्राप्त करना कठिन बना सकती हैं।
• तनाव और चिंता
• डिप्रेशन
• अपने साथी के साथ संबंधों की समस्या।
• अतीत में यौन शोषण किया गया है।

सेक्स को बेहतर बनाने के लिए आप ये कर सकते हैं:

• भरपूर आराम करें और अच्छा खाएं।
• शराब, ड्रग्स और धूम्रपान को सीमित करें।
• अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करें। यह सेक्स के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद करता है।
• केगेल व्यायाम करें। अपनी पैल्विक मांसपेशियों को कस लें और आराम करें।
• अन्य यौन गतिविधियों पर ध्यान दें, न कि केवल संभोग पर।
• अपनी समस्या के बारे में अपने साथी से बात करें।
• रचनात्मक रहें, अपने साथी के साथ गैर-यौन गतिविधियों की योजना बनाएं और संबंध बनाने के लिए काम करें।
• जन्म नियंत्रण का प्रयोग करें जो आपके और आपके साथी दोनों के लिए काम करता है।इस बारे में पहले ही चर्चा कर लें ताकि आप अनचाहे गर्भ के बारे में चिंतित न हों।

सेक्स को कम दर्दनाक बनाने के लिए, आप यह कर सकते हैं:

• फोरप्ले पर अधिक समय बिताएं। सुनिश्चित करें कि आप संभोग से पहले उत्तेजित हैं।
• सूखापन के लिए योनि स्नेहक का प्रयोग करें।
• इंटरकोर्स के लिए अलग-अलग पोजीशन ट्राई करें।
• सेक्स से पहले अपने मूत्राशय को खाली करें।
• सेक्स से पहले आराम करने के लिए गर्म पानी से स्नान करें।

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता करेगा:

• पैल्विक परीक्षा सहित एक शारीरिक परीक्षा करें।
• आपसे आपके संबंधों, वर्तमान यौन प्रथाओं, सेक्स के प्रति दृष्टिकोण, आपको होने वाली अन्य चिकित्सा समस्याओं, आपके द्वारा ली जा रही दवाओं और अन्य संभावित लक्षणों के बारे में पूछें।

किसी भी अन्य चिकित्सा समस्या के लिए उपचार प्राप्त करें। यह सेक्स के साथ समस्याओं में मदद कर सकता है।

• आपका प्रदाता दवा को बदलने या बंद करने में सक्षम हो सकता है। यह सेक्स समस्याओं में मदद कर सकता है।
• आपका प्रदाता अनुशंसा कर सकता है कि आप अपनी योनि में और उसके आसपास एस्ट्रोजन की गोलियां या क्रीम का उपयोग करें। यह सूखापन में मदद करता है।
• यदि आपका प्रदाता आपकी मदद नहीं कर सकता है, तो वे आपको एक सेक्स थेरेपिस्ट के पास भेज सकते हैं।
• आपको और आपके साथी को रिश्ते की समस्याओं में मदद करने या सेक्स के साथ आपके बुरे अनुभवों को दूर करने के लिए परामर्श के लिए भेजा जा सकता है।

अपने प्रदाता को कॉल करें यदि:

• आप सेक्स की समस्या से परेशान हैं।
• आप अपने रिश्ते को लेकर चिंतित हैं।
• आपको सेक्स के साथ दर्द या अन्य लक्षण हैं।

अपने प्रदाता को तुरंत कॉल करें यदि:

• संभोग अचानक दर्दनाक होता है। आपको कोई संक्रमण या अन्य चिकित्सा समस्या हो सकती है जिसका अभी इलाज करने की आवश्यकता है।
• आपको लगता है कि आपको यौन संचारित संक्रमण हो सकता है। आप और आपका साथी तुरंत इलाज चाहते हैं।
• सेक्स के बाद आपको सिरदर्द या सीने में दर्द होता है।

ठंडक - आत्म-देखभाल; यौन रोग - महिला - स्व-देखभाल

• यौन रोग के कारण

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