पीठ दर्द के लिए कायरोप्रैक्टिक देखभाल

कायरोप्रैक्टिक देखभाल शरीर की नसों, मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों को प्रभावित करने वाली स्वास्थ्य समस्याओं का निदान और उपचार करने का एक तरीका है। एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता जो कायरोप्रैक्टिक देखभाल प्रदान करता है उसे हाड वैद्य कहा जाता है।

रीढ़ की हड्डी का व्यावहारिक समायोजन, जिसे रीढ़ की हड्डी में हेरफेर कहा जाता है, कायरोप्रैक्टिक देखभाल का आधार है। अधिकांश कायरोप्रैक्टर्स अन्य प्रकार के उपचारों का भी उपयोग करते हैं।

पहली मुलाकात अक्सर 30 से 60 मिनट तक चलती है। आपका हाड वैद्य उपचार के लिए आपके लक्ष्यों और आपके स्वास्थ्य इतिहास के बारे में पूछेगा। आपसे आपके बारे में पूछा जाएगा:

• पिछली चोटें और बीमारियां
• वर्तमान स्वास्थ्य समस्याएं
• आप जो भी दवाएं ले रहे हैं
• बॉलीवुड
• आहार
• नींद की आदतें
• व्यायाम
• आपको मानसिक तनाव हो सकता है
• शराब, नशीली दवाओं या तंबाकू का प्रयोग

अपने हाड वैद्य को किसी भी शारीरिक समस्या के बारे में बताएं जिससे आपको कुछ चीजें करने में मुश्किल हो सकती है। अपने हाड वैद्य को भी बताएं कि क्या आपको सुन्नता, झुनझुनी, कमजोरी या तंत्रिका संबंधी कोई अन्य समस्या है।

आपके स्वास्थ्य के बारे में पूछने के बाद, आपका हाड वैद्य एक शारीरिक परीक्षण करेगा। इसमें आपकी रीढ़ की हड्डी की गतिशीलता का परीक्षण शामिल होगा (आपकी रीढ़ कितनी अच्छी तरह चलती है)। आपका हाड वैद्य कुछ परीक्षण भी कर सकता है, जैसे आपके रक्तचाप की जाँच करना और एक्स-रे लेना। ये परीक्षण उन समस्याओं की तलाश करते हैं जो आपके पीठ दर्द में शामिल हो सकती हैं।

ज्यादातर मामलों में उपचार पहली या दूसरी यात्रा पर शुरू होता है।

• आपको एक विशेष टेबल पर लेटने के लिए कहा जा सकता है, जहां हाड वैद्य रीढ़ की हड्डी में हेरफेर करता है।
• सबसे आम उपचार हाथ से किया गया हेरफेर है। इसमें आपकी रीढ़ में एक जोड़ को उसकी सीमा के अंत तक ले जाना शामिल है, उसके बाद एक हल्का जोर दिया जाता है। इसे अक्सर "समायोजन" कहा जाता है। यह आपकी रीढ़ की हड्डियों को सीधा करने के लिए उन्हें सीधा करता है।
• हाड वैद्य अन्य उपचार भी कर सकता है, जैसे मालिश और कोमल ऊतकों पर अन्य कार्य।

कुछ लोग जोड़तोड़ के बाद कुछ दिनों के लिए थोड़े दर्दी, कठोर और थके हुए होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके शरीर अपने नए संरेखण में समायोजित हो रहे हैं। हेरफेर से आपको कोई दर्द महसूस नहीं होना चाहिए।

किसी समस्या को ठीक करने के लिए अक्सर एक से अधिक सत्रों की आवश्यकता होती है। उपचार आमतौर पर कई हफ्तों तक चलते हैं। आपका हाड वैद्य पहले सप्ताह में 2 या 3 छोटे सत्र सुझा सकता है। ये केवल लगभग 10 से 20 मिनट तक ही चलेंगे। एक बार जब आप सुधार करना शुरू कर देते हैं, तो आपके उपचार सप्ताह में सिर्फ एक बार हो सकते हैं। आप और आपका हाड वैद्य इस बारे में बात करेंगे कि आपके पहले सत्र में आपके द्वारा चर्चा किए गए लक्ष्यों के आधार पर उपचार कितना प्रभावी है।

कायरोप्रैक्टिक उपचार इसके लिए सबसे प्रभावी है:

• सूक्ष्म पीठ दर्द (दर्द जो 3 महीने या उससे कम समय से मौजूद है)
• पुरानी (दीर्घकालिक) पीठ दर्द का भड़कना
• गर्दन में दर्द

लोगों को अपने शरीर के उन हिस्सों में कायरोप्रैक्टिक उपचार नहीं करवाना चाहिए जो इससे प्रभावित होते हैं:

• अस्थि भंग या अस्थि ट्यूमर
• गंभीर गठिया
• हड्डी या जोड़ों में संक्रमण
• गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों का पतला होना)
• गंभीर रूप से चुटकी नसें

बहुत कम ही, गर्दन में हेरफेर रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है या स्ट्रोक का कारण बन सकता है। यह भी बहुत दुर्लभ है कि हेरफेर एक स्थिति को खराब कर सकता है। आपकी पहली मुलाकात में आपके हाड वैद्य द्वारा की जाने वाली स्क्रीनिंग प्रक्रिया यह देखने के लिए है कि क्या आपको इन समस्याओं के लिए उच्च जोखिम हो सकता है। हाड वैद्य के साथ अपने सभी लक्षणों और पिछले चिकित्सा इतिहास पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। यदि आप उच्च जोखिम में हैं, तो आपका हाड वैद्य गर्दन में हेरफेर नहीं करेगा।

लेमन आर, रोसेन ईजे। पीठ के निचले हिस्से में पुराना दर्द। इन: राकेल डी, एड। एकीकृत चिकित्सा. चौथा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2018: अध्याय 67।

पुएंतेद्रुआ ले. रीढ़ की हड्डी में हेरफेर। इन: जियांगारा सीई, मानस्के आरसी, एड। नैदानिक ​​हड्डी रोग पुनर्वास: एक टीम दृष्टिकोण. चौथा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2018: अध्याय 78।

वुल्फ सीजे, ब्रॉल्ट जेएस। हेरफेर, कर्षण, और मालिश। इन: सीफू डीएक्स, एड। ब्रैडम की शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास. 5 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; २०१६: अध्याय १६.

• पीठ दर्द
• चिरोप्रैक्टिक
• गैर-दवा दर्द प्रबंधन