मुंह और गर्दन का विकिरण - निर्वहन

जब आपके पास कैंसर के लिए विकिरण उपचार होता है, तो आपका शरीर परिवर्तनों से गुजरता है। घर पर अपनी देखभाल कैसे करें, इस बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के निर्देशों का पालन करें। नीचे दी गई जानकारी का उपयोग अनुस्मारक के रूप में करें।

विकिरण उपचार शुरू होने के दो सप्ताह बाद, आप अपनी त्वचा में बदलाव देख सकते हैं। आपके उपचार बंद होने के बाद इनमें से अधिकतर लक्षण दूर हो जाते हैं।

• आपकी त्वचा और मुंह लाल हो सकते हैं।
• आपकी त्वचा छिलने या काली पड़ने लग सकती है।
• आपकी त्वचा में खुजली हो सकती है।
• आपकी ठुड्डी के नीचे की त्वचा रूखी हो सकती है।

आप अपने मुंह में बदलाव भी देख सकते हैं। शायद आपके पास:

• शुष्क मुंह
• मुँह दर्द
• जी मिचलाना
• निगलने में कठिनाई
• स्वाद की खोई हुई भावना
• भूख नहीं है
• कड़ा जबड़ा
• अपना मुंह बहुत चौड़ा खोलने में परेशानी
• हो सकता है कि डेन्चर अब ठीक से फिट न हो और आपके मुंह में छाले पैदा कर सकता है

विकिरण उपचार शुरू होने के 2 से 3 सप्ताह बाद आपके शरीर के बाल झड़ जाएंगे, लेकिन केवल उस क्षेत्र में जहां इलाज किया जा रहा है। जब आपके बाल वापस बढ़ते हैं, तो यह पहले से अलग हो सकते हैं।

जब आपके पास विकिरण उपचार होता है, तो आपकी त्वचा पर रंग के निशान खींचे जाते हैं। उन्हें मत हटाओ। ये दिखाते हैं कि विकिरण को कहां लक्षित करना है। अगर वे उतरते हैं, तो उन्हें दोबारा न बनाएं। इसके बजाय अपने प्रदाता को बताएं।

उपचार क्षेत्र की देखभाल के लिए:

• हल्के गुनगुने पानी से ही धो लें। अपनी त्वचा को स्क्रब न करें।
• एक माइल्ड साबुन का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा को रूखा न करे।
• थपथपाकर सुखाने के बजाय सुखाएं।
• इस क्षेत्र में लोशन, मलहम, मेकअप, सुगंधित पाउडर या अन्य सुगंधित उत्पादों का प्रयोग न करें। अपने प्रदाता से पूछें कि क्या उपयोग करना ठीक है।
• शेव करने के लिए इलेक्ट्रिक रेजर का ही इस्तेमाल करें।
• अपनी त्वचा को खरोंचें या रगड़ें नहीं।
• उपचार क्षेत्र पर हीटिंग पैड या बर्फ के थैले न रखें।
• गले में ढीले-ढाले कपड़े पहनें।

अपने प्रदाता को बताएं कि क्या आपकी त्वचा में कोई विराम या उद्घाटन है।

जिस क्षेत्र का इलाज किया जा रहा है उसे सीधी धूप से बचा कर रखें। ऐसे कपड़े पहनें जो आपको धूप से बचाते हैं, जैसे चौड़े किनारे वाली टोपी और लंबी बाजू वाली शर्ट। सनस्क्रीन का प्रयोग करें।

कैंसर के इलाज के दौरान अपने मुंह का अच्छे से ख्याल रखें। ऐसा नहीं करने से आपके मुंह में बैक्टीरिया की वृद्धि हो सकती है। बैक्टीरिया आपके मुंह में संक्रमण पैदा कर सकता है, जो आपके शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है।

• अपने दांतों और मसूड़ों को दिन में 2 या 3 बार हर बार 2 से 3 मिनट तक ब्रश करें।
• मुलायम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करें।
• ब्रश करने के बीच अपने टूथब्रश को हवा में सूखने दें।
• अगर टूथपेस्ट आपके मुंह में दर्द करता है, तो 1 चम्मच (5 ग्राम) नमक के घोल में 4 कप (1 लीटर) पानी मिलाकर ब्रश करें। हर बार जब आप ब्रश करते हैं तो अपने टूथब्रश को डुबोने के लिए एक साफ कप में थोड़ी सी मात्रा डालें।
• दिन में एक बार धीरे से फ्लॉस करें।

हर बार 1 से 2 मिनट के लिए अपना मुंह दिन में 5 या 6 बार धोएं। कुल्ला करते समय निम्न में से किसी एक समाधान का उपयोग करें:

• 4 कप (1 लीटर) पानी में 1 चम्मच (5 ग्राम) नमक
• 8 औंस (240 मिलीलीटर) पानी में 1 चम्मच (5 ग्राम) बेकिंग सोडा
• 4 कप (1 लीटर) पानी में आधा चम्मच (2.5 ग्राम) नमक और 2 बड़े चम्मच (30 ग्राम) बेकिंग सोडा

ऐसे रिंस का इस्तेमाल न करें जिनमें अल्कोहल हो। मसूड़ों की बीमारी के लिए आप दिन में 2 से 4 बार जीवाणुरोधी कुल्ला का उपयोग कर सकते हैं।

अपने मुंह की और देखभाल करने के लिए:

• ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं या पेय पदार्थ न पिएं जिनमें बहुत अधिक चीनी हो। वे दाँत क्षय का कारण बन सकते हैं।
• मादक पेय न पिएं या मसालेदार भोजन, अम्लीय खाद्य पदार्थ, या बहुत गर्म या ठंडे खाद्य पदार्थ न खाएं। ये आपके मुंह और गले को परेशान करेंगे।
• अपने होठों को सूखने और टूटने से बचाने के लिए लिप केयर उत्पादों का उपयोग करें।
• मुंह के सूखेपन को कम करने के लिए पानी घूंट लें।
• अपने मुंह को नम रखने के लिए शुगर-फ्री कैंडी खाएं या शुगर-फ्री गम चबाएं।

यदि आप डेन्चर का उपयोग करते हैं, तो जितना हो सके उन्हें कम से कम पहनें। अगर आपके मसूढ़ों पर घाव हो जाए तो अपने डेन्चर को पहनना बंद कर दें।

अपने डॉक्टर या दंत चिकित्सक से दवा के बारे में पूछें ताकि मुंह के सूखेपन या दर्द में मदद मिल सके।

अपना वजन बढ़ाने के लिए आपको पर्याप्त प्रोटीन और कैलोरी खाने की जरूरत है। अपने प्रदाता से तरल खाद्य पूरक के बारे में पूछें जो मदद कर सकते हैं।

खाने को आसान बनाने के टिप्स:

• ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो आपको पसंद हों।
• ग्रेवी, शोरबा या सॉस वाले खाद्य पदार्थों का प्रयास करें। उन्हें चबाना और निगलना आसान होगा।
• छोटे-छोटे भोजन करें और दिन में अधिक बार खाएं।
• अपने खाने को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
• अपने डॉक्टर या दंत चिकित्सक से पूछें कि क्या कृत्रिम लार आपके लिए मददगार हो सकती है।

हर दिन कम से कम 8 से 12 कप (2 से 3 लीटर) तरल पिएं, इसमें कॉफी, चाय या अन्य पेय शामिल नहीं हैं जिनमें कैफीन होता है।

यदि गोलियां निगलने में मुश्किल होती हैं, तो उन्हें कुचलकर आइसक्रीम या किसी अन्य नरम भोजन के साथ मिलाकर देखें। अपनी दवाओं को कुचलने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें। कुछ दवाएं कुचलने पर काम नहीं करती हैं।

कुछ दिनों के बाद आपको थकान महसूस हो सकती है। यदि आप थकान महसूस करते हैं:

• एक दिन में बहुत ज्यादा करने की कोशिश न करें। आप शायद वह सब कुछ नहीं कर पाएंगे जो आपको करने की आदत है।
• रात को अधिक सोने की कोशिश करें। दिन के दौरान आराम करें जब आप कर सकते हैं।
• काम से कुछ हफ़्ते की छुट्टी लें, या कम काम करें।

आपका प्रदाता नियमित रूप से आपके रक्त की मात्रा की जांच कर सकता है, खासकर यदि आपके शरीर पर विकिरण उपचार क्षेत्र बड़ा है।

जितनी बार सिफारिश की जाए अपने दंत चिकित्सक से मिलें।

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डोरोशो जेएच। कैंसर के रोगी के लिए दृष्टिकोण। इन: गोल्डमैन एल, शेफ़र एआई, एड। गोल्डमैन-सेसिल मेडिसिन. 26वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2020: अध्याय 169।

राष्ट्रीय कैंसर संस्थान की वेबसाइट। विकिरण चिकित्सा और आप: कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए सहायता। www.cancer.gov/publications/patient-education/radiationttherapy.pdf। अक्टूबर 2016 को अपडेट किया गया। 6 मार्च, 2020 को एक्सेस किया गया।

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