स्टीरियो ब्लाइंडनेस टेस्ट लेना और उपचार करना सीखें
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स्टीरियो ब्लाइंडनेस दृष्टि में परिवर्तन है जिसके कारण मनाया गया चित्र गहराई नहीं है, यही वजह है कि इसे तीन आयामों में देखना मुश्किल है। इस तरह, सब कुछ मनाया जाता है जैसे कि यह एक तरह की तस्वीर थी।
स्टीरियो ब्लाइंडनेस के लिए परीक्षण बहुत आसान और उपयोग में सरल है और इसे घर पर किया जा सकता है। हालांकि, नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है जब भी दृष्टि में परिवर्तन का संदेह होता है, क्योंकि वह इन समस्याओं का निदान और उपचार करने के लिए संकेतित स्वास्थ्य पेशेवर हैं।
स्टीरियो ब्लाइंडनेस के लिए टेस्ट
स्टीरियो ब्लाइंडनेस के लिए परीक्षण करने के लिए आपको छवि का पालन करना चाहिए और निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:
- कंप्यूटर स्क्रीन से लगभग 60 सेमी अपने चेहरे के साथ खड़े हो जाओ;
- उदाहरण के लिए, चेहरे और स्क्रीन के बीच एक उंगली रखें, नाक से लगभग 30 सेमी;
- अपनी आंखों के साथ छवि के काले बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें;
- अपनी आंखों के साथ अपने चेहरे के सामने उंगली पर ध्यान केंद्रित करें।
टेस्ट परिणाम की व्याख्या कैसे करें
दृष्टिहीनता सामान्य है जब स्टीरियो ब्लाइंडनेस के लिए परीक्षा परिणाम हैं:
- जब आप काले बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हैं: आपको केवल 1 स्पष्ट काले बिंदु और 2 अनफोकस्ड उंगलियों को देखने में सक्षम होना चाहिए;
- जब आप अपनी उंगली को अपने चेहरे के पास केंद्रित करते हैं: आपको केवल 1 तेज उंगली और 2 अनफोकस्ड ब्लैक स्पॉट देखने में सक्षम होना चाहिए।
काला बिंदु केंद्रित होने पर सामान्य परिणाम
जब आप अपनी उंगली केंद्रित करते हैं तो सामान्य परिणामनेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, जब परिणाम ऊपर दिए गए संकेत से भिन्न होते हैं, क्योंकि वे दृष्टि में बदलाव की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं, विशेष रूप से स्टीरियो ब्लाइंडनेस। यह समस्या मरीज को सामान्य जीवन जीने से नहीं रोकती है, यहां तक कि स्टीरियो ब्लाइंडनेस के साथ ड्राइव करना भी संभव है।
स्टीरियो ब्लाइंडनेस कैसे सुधारें
स्टीरियो ब्लाइंडनेस को तब ठीक किया जा सकता है जब रोगी मस्तिष्क के उस हिस्से को विकसित करने के लिए कठोर प्रशिक्षण करने में सक्षम हो जो आंखों की छवियों का विश्लेषण करता है और, हालांकि, स्टीरियो ब्लाइंडनेस का इलाज करना हमेशा संभव नहीं होता है, कुछ ऐसे व्यायाम हैं जो विकसित करने में मदद करते हैं मस्तिष्क का वह हिस्सा जो आँखों की छवियों का विश्लेषण करता है, गहराई को सुधारने की अनुमति देता है।
एक अच्छे व्यायाम में निम्न शामिल हैं:
- 60 सेमी लंबे धागे के अंत में एक बड़ा मनका डालें और धागे के अंत को टाई;
- धागे के दूसरे छोर को नाक की नोक पर पकड़ो और धागे को फैलाएं ताकि मोहरे चेहरे के सामने हों;
- मोतियों को दोनों आँखों से तब तक केन्द्रित करें जब तक आप दो धागों को मोतियों से जोड़कर न देख लें;
- मोतियों को नाक के करीब कुछ इंच ऊपर खींचें और व्यायाम को तब तक दोहराएं जब तक कि आप 2 धागे को मोतियों में प्रवेश और छोड़ते हुए न देख लें।
यह व्यायाम एक नेत्र रोग विशेषज्ञ या एक ऑप्टोमेट्रिस्ट की मदद से किया जाना चाहिए, हालांकि, इसे घर पर दिन में 1 से 2 बार भी किया जा सकता है।
परिणाम दिखने में आमतौर पर कुछ महीने लगते हैं, और रोगी अक्सर अपने दैनिक जीवन में दृष्टि के क्षेत्र में तैरने वाली वस्तुओं का निरीक्षण करना शुरू कर देता है। ये तैरती हुई वस्तुएं मस्तिष्क में छवि बनाने के लिए 3-आयामी दृष्टि का निर्माण करने की क्षमता में वृद्धि के परिणामस्वरूप होती हैं।
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