सेक्स के बारे में चौंकाने वाले तथ्य

विषय

• सेक्स के तथ्य
• सेक्स से तनाव दूर होता है
• कम सेक्स, अधिक काम
• सेक्स आपके टिकर के लिए अच्छा है
• बेहतर आत्मसम्मान
• सेक्स से दर्द में राहत मिलती है
• कैंसर से बचाता है सेक्स
• संभोग सुख शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है
• सुरक्षा पर विचार करें

सेक्स के तथ्य

स्पष्ट से परे, संभोग के कई स्वस्थ लाभ हैं। यह आपको खुश महसूस करने, स्वस्थ रहने और लंबा जीवन जीने में मदद कर सकता है। यह बीमारी से बचाव भी कर सकता है और संभवतः कैंसर को भी रोक सकता है। यहां, हम कुछ अतिरिक्त लाभों का पता लगाते हैं जो यौन संबंध आपको दे सकते हैं।

सेक्स से तनाव दूर होता है

संभोग आपके तनाव के स्तर में कटौती कर सकता है। जर्नल बायोलॉजिकल पर्सपेक्टिव में प्रकाशित एक अध्ययन ने प्रतिभागियों को एक तनावपूर्ण गतिविधि में भाग लेने के लिए कहा, जैसे कि भाषण देना या जटिल गणित प्रश्नोत्तरी लेना। जिन प्रतिभागियों का तनावपूर्ण कार्य करने से पहले योनि संभोग होता था, उन लोगों की तुलना में तनाव का स्तर कम होता था और रक्त का दबाव कम होता था, जिनका कोई यौन संबंध नहीं था, जो हस्तमैथुन करते थे, और जो संभोग के बिना यौन संपर्क रखते थे।

कम सेक्स, अधिक काम

जर्मनी में यूनिवर्सिटी ऑफ गोटिंगेन के शोधकर्ताओं ने पाया कि कम-से-कम यौन जीवन वाले लोग बेडरूम में अपनी कमी को पूरा करने के लिए अधिक काम पर जाते हैं। अध्ययन ने 32,000 लोगों को अपने सेक्स और काम करने की आदतों का वर्णन करने के लिए कहा। शोधकर्ताओं ने पाया कि 36 प्रतिशत पुरुष और 35 प्रतिशत महिलाएं जो सप्ताह में केवल एक बार सेक्स करती हैं, अपने काम में खुद को डुबो देती हैं। आपके पास जितना अधिक काम होगा, आपके पास उतना ही तनाव होगा - और जितना अधिक तनाव होगा, उतना कम सेक्स करना होगा। यह वास्तव में एक दुष्चक्र है।

सेक्स आपके टिकर के लिए अच्छा है

संभोग निश्चित रूप से आपके दिल की धड़कन हो जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है जहां हृदय स्वास्थ्य लाभ समाप्त होते हैं। जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि सेक्स वास्तव में घातक दिल के दौरे के लिए एक आदमी के जोखिम को कम कर सकता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन पुरुषों ने हर हफ्ते दो या अधिक बार यौन संबंध बनाए थे, उन पुरुषों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने से मरने की संभावना कम थी, जो अक्सर कम सेक्स करते थे। अध्ययन में संभोग की आवृत्ति और एक स्ट्रोक से मरने की संभावना के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया।

बेहतर आत्मसम्मान

सेक्स और आत्म-सम्मान की सड़क के दो पहलू हैं: जो लोग सेक्स करते हैं, वे अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं, और लोग खुद के बारे में अच्छा महसूस करने के लिए सेक्स करते हैं। आर्काइव्स ऑफ सेक्शुअल बिहेवियर में प्रकाशित एक अध्ययन में देखा गया कि मनुष्य ने सेक्स करने के कई कारणों पर ध्यान दिया और पाया कि सबसे आम ड्राइविंग कारकों में से एक है आत्म-सम्मान को बढ़ाने वाले कई काम करना। ये वही लोग रिपोर्ट करते हैं कि सेक्स उन्हें शक्तिशाली और अधिक आकर्षक महसूस कराता है। इसके अलावा, अध्ययन में शामिल कुछ लोगों के इरादे ज्यादा स्पष्ट थे और वे चाहते थे कि उनका साथी खुद के बारे में अच्छा महसूस करे।

सेक्स से दर्द में राहत मिलती है

सेक्स आपको एक से अधिक तरीकों से अच्छा महसूस करा सकता है। स्पष्ट भौतिक लाभ है, और फिर कम स्पष्ट: दर्द से राहत। कामोत्तेजना और संभोग के दौरान, मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस फील-गुड हार्मोन ऑक्सीटोसिन को मुक्त करता है। न्यूजर्सी के रटगर्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि ऑक्सीटोसिन का यह उछाल वास्तव में महिलाओं को कम दर्द महसूस करने में मदद कर सकता है, खासकर मासिक धर्म के दौरान। बुलेटिन ऑफ एक्सपेरिमेंटल बायोलॉजी एंड मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि पुरुषों में ऑक्सीटोसिन दर्द की धारणा को आधे से कम कर देता है।

कैंसर से बचाता है सेक्स

कुछ शोधों के अनुसार, 50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष और जिनके बार-बार सेक्स करने की संभावना कम होती है, उन्हें प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा उन पुरुषों की तुलना में अधिक होता है, जो अक्सर सेक्स नहीं करते हैं। BJU इंटरनेशनल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि संभोग और हस्तमैथुन से बूढ़े पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम हो सकता है। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि किसी व्यक्ति के 20 के दशक में लगातार स्खलन से प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

संभोग सुख शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है

बार-बार सेक्स करने से पुरुष के शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है, शुक्राणु को डीएनए की क्षति कम हो सकती है और प्रजनन क्षमता बढ़ सकती है। यूरोपियन सोसाइटी ऑफ ह्यूमन रिप्रोडक्शन एंड एम्ब्रियोलॉजी के अनुसार, जो पुरुष रोजाना सेक्स करते हैं, या रोजाना स्खलन करते हैं, उन पुरुषों की तुलना में सात दिनों के बाद अधिक व्यवहार्य और उच्च गुणवत्ता वाला वीर्य होता है, जो सेक्स नहीं करते थे। अध्ययन से पता चलता है कि इस दृष्टिकोण से जोड़ों को हल्की प्रजनन समस्याओं में मदद मिल सकती है।

सुरक्षा पर विचार करें

सेक्स जोड़ों के लिए अपने जुनून का पता लगाने, एक दूसरे से जुड़ने और अपने रिश्ते का आनंद लेने का एक मौका है। इसके कई अतिरिक्त लाभ भी हैं जो केक पर आइसिंग करते हैं। बेशक, एक स्वस्थ सेक्स जीवन को बनाए रखने के लिए, सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करना न भूलें। सुरक्षा का उपयोग करें, खासकर यदि आप एक एकाकी रिश्ते में नहीं हैं, और नियमित रूप से यौन संक्रमण के लिए परीक्षण करवाएं।