क्या आपको दर्द से राहत के लिए गांजा क्रीम आज़माना चाहिए?

विषय

• गांजा दर्द निवारक क्रीम क्या है?
• कैसे सीबीडी और कैनबिस दर्द से राहत में मदद कर सकते हैं
• दर्द से राहत के लिए गांजा क्रीम के बारे में विज्ञान क्या कहता है
• तो, क्या आपको दर्द से राहत के लिए गांजा क्रीम आज़माना चाहिए?
• एक अच्छा भांग दर्द निवारक क्रीम कैसे खोजें
• के लिए समीक्षा करें

संभावना है कि यदि आप इस वेबसाइट पर हैं और इस कहानी को पढ़ रहे हैं तो वर्तमान में आपके शरीर में एक या सात मांसपेशियों में दर्द है। आप मांसपेशियों में दर्द को कम करने के साधन के रूप में फोम रोलिंग, गर्म संपीड़न, या यहां तक ​​​​कि बर्फ स्नान से परिचित हो सकते हैं, लेकिन दर्द से राहत के लिए भांग क्रीम के बारे में क्या?

ये सामयिक मलहम, क्रीम, और लोशन सीबीडी, या कैनबिडिओल, भांग के पौधे में पाए जाने वाले एक यौगिक से प्रभावित होते हैं। निर्माताओं का दावा है कि यह तीव्र दर्द और मांसपेशियों में दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। असिंचित के लिए दोहराना: सीबीडी टीएचसी के समान नहीं है क्योंकि सीबीडी का कोई मनोदैहिक प्रभाव नहीं है - उर्फ ​​यह आपको उच्च नहीं मिलेगा।

विज्ञान ने दिखाया है कि भांग एक प्रभावी दर्द निवारक है, जिसे राष्ट्रीय विज्ञान, इंजीनियरिंग और चिकित्सा अकादमियों की एक बड़ी नई रिपोर्ट में प्रबलित किया गया है। लेकिन भांग या इसके व्यक्तिगत रसायनों को मौखिक रूप से लेने और इसे आपकी त्वचा के माध्यम से शीर्ष रूप से अवशोषित करने के बीच एक बड़ा अंतर है।

रुचि परेशान? दर्द से राहत और इसकी सभी विविधताओं के लिए भांग क्रीम के बारे में और जानें।

गांजा दर्द निवारक क्रीम क्या है?

दर्द से राहत के लिए गांजा क्रीम आमतौर पर उच्च गुणवत्ता वाले भांग के फूलों को किसी प्रकार के गुणवत्ता वाले तेल-नारियल या जैतून में डालने से बनाई जाती है - जो सक्रिय यौगिकों को निकालती है, या तो सीबीडी, टीएचसी, या दोनों इस्तेमाल किए गए भांग के प्रकार के आधार पर। (यहाँ THC, CBD, कैनबिस और भांग के बीच अंतर के लिए एक गाइड है।) इस तेल को फिर अन्य चिकित्सीय जड़ी-बूटियों के साथ मिश्रित किया जाता है, जैसे कि अर्निका या लेमनग्रास आवश्यक तेल, जो कि दर्द को कम करने के लिए भी माना जाता है।

यदि आप सामग्री सूची पढ़ते हैं, तो अक्सर जार में सब कुछ सीधे धरती माता से होता है। जब तक वास्तव में कैनबिस क्रीम के मामले में आपकी नजर है, फॉर्मूला बेहद सुरक्षित है, रासायनिक रूप से, सेंट पीटर्सबर्ग, एफएल में एकर्ड कॉलेज में कैनाबिनोइड जीवविज्ञान और फार्माकोलॉजी पर शोध करने वाले न्यूरोफिजियोलॉजिस्ट, पीएचडी ग्रेगरी गेर्डमैन कहते हैं। और चूंकि गांजा दर्द निवारक क्रीम सामयिक (त्वचा की ऊपरी परत में अवशोषित) होने के लिए तैयार की जाती हैं, न कि ट्रांसडर्मल (जो त्वचा से और आपके रक्तप्रवाह में गुजरती हैं) उच्च होने का कोई खतरा नहीं है, गेर्डमैन बताते हैं। (पीएस यहां बताया गया है कि मारिजुआना एथलेटिक प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करता है।)

"जब मांसपेशियों में दर्द या अन्य दर्द से राहत के लिए कैनबिस-आधारित सामयिकों की बात आती है, तो इसका कोई कारण नहीं है कि यह कोशिश करने के लिए एक बड़ी बात होनी चाहिए," वे कहते हैं।

तो कैनबिस लोशन सुरक्षित हो सकता है, लेकिन एक समस्या है: इस विचार का समर्थन करने के लिए व्यावहारिक रूप से कोई वैज्ञानिक डेटा नहीं है कि सीबीडी-संक्रमित सामयिक दर्द निवारक क्रीम अन्य सामयिक दर्द निवारक, जैसे कि टाइगर बाम, बेनगे, या आइसी हॉट की तुलना में अधिक प्रभावी है। . सैन डिएगो स्थित एक प्राकृतिक चिकित्सक और कैनबिस और सामाजिक नीति के अध्ययन केंद्र के चिकित्सा अनुसंधान निदेशक मिशेल सेक्स्टन का कहना है कि उनके रोगियों को भांग क्रीम और मलहम में बहुत रुचि है, और उनमें से लगभग 40 प्रतिशत वास्तव में हैं एक की कोशिश की। हालांकि, ये लोग अब उसके कार्यालय में हैं क्योंकि सामयिक उनके लिए काम नहीं करते थे। "एक चिकित्सा पेशेवर के रूप में, मेरी राय है कि किए जा रहे दावों का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं - यह अभी के लिए सभी विपणन है," वह कहती हैं।

कैसे सीबीडी और कैनबिस दर्द से राहत में मदद कर सकते हैं

इस साधारण तथ्य के लिए एक तर्क दिया जाना चाहिए कि विज्ञान अभी तक भांग के चलन (और कानूनों) को नहीं पकड़ पाया है। (सीबीडी और कैनबिस के अब तक के संभावित लाभों के बारे में शोध का क्या कहना है।) और निस्संदेह शोधकर्ता दर्द से राहत के लिए सीबीडी क्रीम की प्रभावकारिता का परीक्षण कर रहे हैं जैसा कि हम बोलते हैं।

सैद्धांतिक तर्क यह है कि कुछ अलग तरीके हैं सीबीडी दर्द को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है - आपके प्राकृतिक एंडोकैनाबिनोइड्स को बढ़ाकर, आपकी सूजन प्रतिक्रिया को कम करके, और आपके दर्द रिसेप्टर्स को निष्क्रिय कर रहा है (हालांकि यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि मौखिक रूप से तुलना में शीर्ष पर अवशोषित होने पर यह खड़ा होता है)।

आइए सरल शुरू करें: एंडोकैनाबिनोइड्स आपके शरीर में प्राकृतिक संकेत हैं जो भूख, दर्द, मनोदशा और स्मृति का पता लगाकर और उन्हें नियंत्रित करके होमोस्टैसिस को बनाए रखने में मदद करते हैं। (वे वास्तव में आपके पोस्ट-वर्कआउट व्यायाम का हिस्सा हैं।) सीबीडी चयापचय को अवरुद्ध करके दर्द निवारक एंडोकैनाबिनोइड्स के आपके प्राकृतिक स्तर को बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि वे आपके शरीर के चारों ओर घूम रहे हैं।

दर्द से राहत की दूसरी विधि उस नुकसान के इर्द-गिर्द केंद्रित है जो आप कसरत करते समय करते हैं। जब आप स्ट्रेंथ ट्रेन करते हैं, तो आप अपनी मांसपेशियों में सूक्ष्म आंसू पैदा करते हैं, यही वजह है कि जब आप ठीक होते हैं तो आपको दर्द होता है। एक बार जब आपकी प्रतिरक्षा कोशिकाएं क्षति का पता लगा लेती हैं, तो वे ऊतक की मरम्मत के लिए भड़काऊ मध्यस्थों को छोड़ देती हैं। सीबीडी, हालांकि कुछ प्रिनफ्लेमेटरी संकेतों की रिहाई को सीमित करने की क्षमता रखता है, जिससे पूरी तरह से उपचार को विफल किए बिना दर्द में मदद मिलती है, गेर्डमैन बताते हैं। (संबंधित: क्या आप काम कर रहे हैं जब आप एक बुरा विचार कर रहे हैं?)

अंत में, आपके पास TrpV1 नामक रिसेप्टर्स हैं जो आपके शरीर के तापमान का पता लगाते हैं और नियंत्रित करते हैं। सक्रिय होने पर, वे गर्मी डालते हैं, आपके दर्द रिसेप्टर्स को शांत करते हैं। इस चैनल का उपयोग करते हुए, सीबीडी इन दर्द रिसेप्टर्स को कुछ समय के लिए अतिसक्रिय बना देता है, जिससे वे गर्म हो जाते हैं, उन्हें निष्क्रिय कर देते हैं और उन दर्द-संवेदी तंत्रिका अंत को कम कर देते हैं।

दर्द से राहत के लिए गांजा क्रीम के बारे में विज्ञान क्या कहता है

जीवविज्ञान पाठ एक तरफ, यह सब अभी तक मनुष्यों पर वैज्ञानिक अध्ययनों में सिद्ध नहीं हुआ है।

में एक अध्ययन विश्लेषण जर्नल ऑफ़ पेन रिसर्च पुष्टि करता है कि कुछ कैनबिनोइड टॉपिकल्स का सामयिक उपयोग सूजन या न्यूरोपैथिक दर्द वाले जानवरों में दर्द को कम कर सकता है। और विज्ञान ने पाया है कि टीएचसी और सीबीडी के साथ सामयिक क्रीम मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी स्थितियों के लिए दर्द को दूर करने में मदद करती हैं। लेकिन पुराने दर्द के विशाल बहुमत के लिए - और निश्चित रूप से पोस्ट-कसरत जैसे तीव्र दर्द के लिए - वैज्ञानिक जूरी अभी भी 100 प्रतिशत बाहर है। सेक्स्टन कहते हैं, "दर्द से राहत के लिए सीबीडी के समर्थन में थोड़ा सा डेटा है, लेकिन जानवर से इंसान तक जाना एक बड़ी छलांग है।"

"दर्द और कठोरता जो कसरत के बाद या अत्यधिक परिश्रम से आती है, निश्चित रूप से इसके लिए एक प्रो-भड़काऊ घटक होता है, इसलिए यह सोचना उचित है कि सीबीडी या अन्य कैनाबीनोइड के लाभ हो सकते हैं, लेकिन हमारे पास अभी तक इसका समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं है," गेर्डमैन कहते हैं।

दूसरा मुद्दा? सामयिक भांग दर्द निवारक उत्पाद और कैनबिस क्रीम त्वचा के 1 सेंटीमीटर के भीतर संरचनात्मक संरचनाओं का इलाज करेंगे - और वह मांसपेशी जहां आपकी वास्तविक व्यथा स्थित है, उससे कहीं अधिक गहरी होने वाली है, एंड्रयूज स्पोर्ट्स मेडिसिन एंड ऑर्थोपेडिक के एक चिकित्सक, रिकार्डो कोलबर्ग, एमडी बताते हैं। बर्मिंघम में केंद्र, एएल। (अच्छी खबर: चूंकि इसे गहराई से अवशोषित करने की आवश्यकता नहीं है, सीबीडी और कैनबिस त्वचा देखभाल सामग्री के रूप में अद्भुत चीजें कर सकते हैं।)

वसा ऊतक केवल इतना तेल धारण कर सकता है, इसलिए, सैद्धांतिक रूप से, यदि आप अपनी त्वचा पर पर्याप्त मात्रा में भांग की क्रीम लगाते हैं, तो यह आपके कंकाल की मांसपेशी में फैल सकता है, सेक्स्टन कहते हैं। लेकिन यह दिखाने के लिए कोई अध्ययन नहीं है, और इसका मतलब है कि आप बहुत सारी चीजों को रगड़ने वाले हैं।

यह सभी सीबीडी और भांग उत्पादों के साथ एक अंतर्निहित समस्या लाता है: प्रत्येक क्रीम में कितना सक्रिय सीबीडी या टीएचसी है या राहत देखने के लिए कितने यौगिक की आवश्यकता है, इसके बारे में कोई विनियमन नहीं है। पढ़ें: "यदि आपके पास तीन उत्पाद हैं जो कहते हैं कि 1 प्रतिशत सीबीडी नारियल के तेल में डाला जाता है, तो एक महान हो सकता है और अन्य दो बकवास हो सकते हैं-यह अभी कैनबिस दवा की वास्तविकता है," गेर्डमैन कहते हैं। (देखें: सुरक्षित और प्रभावी सीबीडी उत्पाद कैसे खरीदें)

तो, क्या आपको दर्द से राहत के लिए गांजा क्रीम आज़माना चाहिए?

फिर भी, कैनबिस क्रीम अभी भी आपके तीव्र दर्द या मांसपेशियों में दर्द को कम कर सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बाजार में इन सभी भांग दर्द निवारक क्रीमों में अभी अन्य वैज्ञानिक रूप से सिद्ध एनाल्जेसिक यौगिक हैं, जैसे मेन्थॉल, कपूर, और कैप्साइसिन जो अन्य, गैर-सीबीडी सामयिक दर्द निवारक में भी पाए जाते हैं। डॉ. कोलबर्ग बताते हैं, "गर्मी या ठंडक देने वाली कोई भी क्रीम नसों को दर्द के प्रति संवेदनशील बना देती है, जिससे उनका ध्यान भंग हो जाता है।" इसके अलावा, आप अक्सर आवेदन करते समय उस क्षेत्र की मालिश कर रहे होते हैं, जो परिसंचरण में सुधार करता है और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है, उन्होंने आगे कहा। (सीबीडी मालिश की कोशिश करके दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करें।)

तो क्या आपको सीबीडी की जरूरत है? यहां सभी विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि जब तक अधिक सहकर्मी-समीक्षा अनुसंधान न हो, तब तक सभी दावों को मार्केटिंग प्रचार के रूप में देखा जाना चाहिए न कि साक्ष्य-आधारित। (या, वे वास्तविक हो सकते हैं। पढ़ें कि क्या हुआ जब एक महिला ने चिंता के लिए सीबीडी की कोशिश की।)

लेकिन बस के लिए एक तर्क दिया जाना है विश्वास सीबीडी उस विशेष चीज़ को जोड़ता है। "वैज्ञानिक साहित्य कहता है कि लोगों की मदद करने के लिए प्लेसबो प्रभाव का 33 प्रतिशत मौका है, इसलिए कुछ के लिए, केवल एक क्रीम का उपयोग करने से उन्हें कुछ राहत मिल सकती है," डॉ। कोलबर्ग कहते हैं।

इसकी कमी: दर्द से राहत के लिए विज्ञान ने सीबीडी या गांजा क्रीम की पुष्टि नहीं की है, इन यौगिकों के बिना उन लोगों की तुलना में कोई बड़ा लाभ होगा, लेकिन इसे आज़माने में कोई जोखिम नहीं है (अपने पैसे बर्बाद करने के अलावा, निश्चित रूप से) . और यदि आप सीबीडी-संक्रमित क्रीम की शक्ति में विश्वास करते हैं, तो यह कुछ राहत पाने के लिए पर्याप्त हो सकता है। (इन्हें आजमाने पर विचार करें: उत्पाद जो व्यक्तिगत प्रशिक्षक मांसपेशियों की व्यथा को दूर करने के लिए उपयोग करते हैं)

एक अच्छा भांग दर्द निवारक क्रीम कैसे खोजें

यदि आपके राज्य ने दोनों यौगिकों को वैध कर दिया है, तो 1: 1 सीबीडी से टीएचसी के साथ-साथ एक अन्य कैनबिनोइड बीसीपी (बीटा-कैरियोफिलीन) के साथ एक क्रीम की तलाश करें, यदि संभव हो तो निर्माताओं ने बेहतर परिणाम देखे हैं, गेर्डमैन सुझाव देते हैं। Apothecanna की एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ रिलीविंग क्रीम ($20; apothecanna.com) या व्हूपी एंड माया की मेडिकल कैनबिस रब (हाँ, यह व्हूपी गोल्डबर्ग की लाइन है) आज़माएँ, जिसे विशेष रूप से मासिक धर्म के दर्द और दर्द (whoopandmaya.com) के लिए डिज़ाइन किया गया था।

यदि आप वैध स्थिति में नहीं रहते हैं, तो आप आमतौर पर सीबीडी क्रीम प्राप्त कर सकते हैं। चूंकि कोई नियमन या मानकीकृत परीक्षण नहीं है, इसलिए आपका सबसे अच्छा दांव भरोसेमंद ब्रांड ढूंढना है जो विषाक्त पदार्थों से मुक्त क्रीम का उपयोग करते हैं, लेकिन मेन्थॉल, कैप्साइसिन, लेमनग्रास या कपूर जैसे अतिरिक्त दर्द निवारक के साथ। मैरी के न्यूट्रिशनल्स मसल फ्रीज ($ 70; marysnutritionals.com) या एलिक्सिनॉल के सीबीडी रेस्क्यू बाम ($ 40; elixinol.com) आज़माएं।

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