सेना चाय क्या है और इसे कैसे पीना है

विषय

• ये किसके लिये है
• सेना चाय कैसे बनायें
• क्या सेने की चाय आपको वजन कम करने में मदद करती है?
• संभावित दुष्प्रभाव
• जिनका उपयोग नहीं करना चाहिए

सेना एक औषधीय पौधा है, जिसे सीना, कैसिया, सेने, डिशवॉशर, ममांग के रूप में भी जाना जाता है, जो व्यापक रूप से कब्ज के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से अपने मजबूत रेचक और शुद्ध गुणों के कारण।

इस पौधे का वैज्ञानिक नाम है सेना अलेक्जेंड्रिना और स्वास्थ्य खाद्य भंडार और कुछ दवा की दुकानों में पाया जा सकता है। सेना एलेक्जेंड्रिना एक आधुनिक नाम है जिसमें सीनेट के दो पुराने नाम शामिल हैं, कैसिया सेना यह है कैसिया अंगुस्टिफोलिया.

ये किसके लिये है

सेना के पास रेचक, शुद्धिकारक, शुद्ध करने और गुणकारी गुण हैं और इस कारण से, यह व्यापक रूप से जठरांत्र संबंधी समस्याओं, विशेष रूप से कब्ज के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि, चूंकि यह मल को नरम बनाता है, इसलिए इसका उपयोग गुदा विदर और बवासीर वाले लोगों में शौच की असुविधा को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है।

इसके लाभों के बावजूद, सेन्ना का उपयोग सावधानी के साथ और चिकित्सीय मार्गदर्शन के तहत किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके निरंतर उपयोग से आंतों के माइक्रोबायोटा में परिवर्तन, बहुत मजबूत ऐंठन और यहां तक ​​कि पेट के कैंसर की संभावना हो सकती है।

अन्य घरेलू उपचार देखें जिनका उपयोग कब्ज के इलाज के लिए किया जा सकता है।

सेना चाय कैसे बनायें

चाय बनाने के लिए, हरे रंग के सेन्ना के पत्तों को वरीयता दी जानी चाहिए, क्योंकि उनके शरीर पर अधिक सक्रिय प्रभाव पड़ता है, खासकर जब इसके शुष्क संस्करण की तुलना में। इसके अलावा, हरियाली पत्ती, मजबूत प्रभाव।

सामग्री के

• सेना के पत्तों के सूप का 1 से 2 ग्राम;
• उबलते पानी के 250 मिलीलीटर।

तैयारी मोड

एक बर्तन या कप में जड़ी बूटी रखें, पानी डालें और 5 मिनट तक खड़े रहने दें। इसे थोड़ा ठंडा करने के लिए प्रतीक्षा करें, चीनी जोड़ने के बिना, दिन में 2 से 3 बार पीएं। इस चाय का उपयोग केवल तब तक किया जाना चाहिए जब तक कब्ज के लक्षणों में सुधार न हो या लगातार 3 दिनों तक।

यद्यपि चाय सेन्ना का उपभोग करने का एक व्यावहारिक विकल्प है, यह पौधा कैप्सूल के रूप में भी पाया जा सकता है, जिसे स्वास्थ्य खाद्य भंडार और कुछ फार्मेसियों में बेचा जा सकता है, और जो आमतौर पर 100 से 300 मिलीग्राम तक 1 कैप्सूल की मात्रा में होते हैं। प्रति दिन।

आदर्श रूप से, सेन्ना का उपयोग केवल डॉक्टर, हर्बलिस्ट या प्राकृतिक चिकित्सक के मार्गदर्शन और लगातार 7 से 10 दिनों तक किया जाना चाहिए। यदि उस अवधि के बाद कब्ज बनी रहती है, तो सामान्य चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करना उचित है।

क्या सेने की चाय आपको वजन कम करने में मदद करती है?

वजन घटाने की प्रक्रियाओं के दौरान सेना की चाय का इस्तेमाल अक्सर किया जाता है। हालांकि, इस पौधे के पास ऐसी कोई संपत्ति नहीं है जो वसा को जलाने में मदद करती है, और वजन कम करने में इसका प्रभाव केवल मल त्याग की आवृत्ति में वृद्धि से संबंधित है, जल अवशोषण के निषेध के अलावा, जो तरल पदार्थों की अवधारण को रोकता है।

वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका निश्चित रूप से स्वस्थ भोजन और नियमित व्यायाम है। नीचे दिए गए वीडियो को देखकर तेजी से और स्वस्थ वजन कम करने का तरीका जानें:

संभावित दुष्प्रभाव

सेन्ना का रेचक प्रभाव मुख्य रूप से आंतों के मस्कोसा को जलन करने की अपनी क्षमता से जुड़ा हुआ है, जो मल को नष्ट करने, तेजी से मल त्याग करता है। इस कारण से, विशेष रूप से 1 सप्ताह से अधिक के लिए सेन्ना का उपयोग, कई अवांछनीय दुष्प्रभाव जैसे कि शूल, सूजन पेट और गैस की मात्रा में वृद्धि ला सकता है।

इसके अलावा, कुछ लोगों को रक्त परीक्षण में उल्टी, दस्त, मासिक धर्म के प्रवाह में वृद्धि, हाइपोकैल्सीमिया, हाइपोकैलेमिया, आंतों की दुर्बलता और कम हीमोग्लोबिन का अनुभव हो सकता है।

जिनका उपयोग नहीं करना चाहिए

सेना 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में सेन्ना, गर्भावस्था, स्तनपान के लिए अतिसंवेदनशीलता के मामलों में, साथ ही आंतों के रोड़ा, आंत्रशोथ, तीव्र एपेंडेसिटीिस और अज्ञात कारण के पेट दर्द के मामलों में contraindicated है।

इसके अलावा, सेन्ना का सेवन उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, जो हृदय की दवा, जुलाब, कोर्टिसोन या मूत्रवर्धक ले रहे हैं और इसका उपयोग लगातार 10 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह कई दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है और कैंसर कोलोरेक्टल को बढ़ा सकता है। इसलिए, सेना का उपयोग करने से पहले, संभावित जटिलताओं से बचने के लिए डॉक्टर से मार्गदर्शन लेना महत्वपूर्ण है।