Psoriatic गठिया: यह हाथों और पैरों को कैसे प्रभावित करता है

विषय

• Psoriatic गठिया क्या है?
• हाथ और पैरों में सोरियाटिक गठिया के लक्षण
• हाथों और उंगलियों में पीएसए
• नाखूनों में Psa
• पैरों में पीएसए
• Psoriatic गठिया के अन्य लक्षण
• Psoriatic गठिया के लिए घरेलू उपचार
• हाथों और उंगलियों के लिए
• नाखूनों के लिए
• पैरों के लिए
• Psoriatic गठिया का निदान
• Psoriatic गठिया के लिए उपचार के विकल्प
• आपको अपने डॉक्टर को क्यों देखना चाहिए

Psoriatic गठिया क्या है?

Psoriatic अर्थराइटिस (PsA) भड़काऊ गठिया का एक पुराना और प्रगतिशील रूप है। इससे जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन हो सकती है। ये लक्षण आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर आ और जा सकते हैं।

यदि आपको सोरायसिस है, तो आप PsA के लिए जोखिम में हैं। अनुमानित 30 प्रतिशत लोग जिनके पास सोरायसिस है, वे इस स्थिति को विकसित करने के लिए जाते हैं। प्रारंभिक निदान आपके स्थायी हड्डी और संयुक्त क्षति के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

Psoriatic गठिया के लक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें, और राहत पाने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

हाथ और पैरों में सोरियाटिक गठिया के लक्षण

हाथों और उंगलियों में पीएसए

हाथों या उंगलियों के Psa मुख्य रूप से कठोरता और सूजन का कारण बनता है।

कुछ मामलों में, आपकी उंगलियां सॉसेज जैसी दिखने (डक्टाइलिटिस के रूप में जानी जाती हैं) को लेने के लिए पर्याप्त सूज सकती हैं। PsA वाले लगभग एक तिहाई लोगों को कम से कम एक उंगली में डेक्टाइलिटिस का अनुभव होता है।

कठोर और सूजी हुई उंगलियां साधारण कार्यों को करने के लिए कठिन बना सकती हैं, जैसे जैकेट को ज़िप करना या जार को अनसुना करना। यदि आप पहली बार इनमें से किसी भी कठिनाई का सामना कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। वे PsA का परिणाम हो सकते हैं।

नाखूनों में Psa

PsA से प्रभावित लोगों में अनुमानित 87 प्रतिशत नाखून के लक्षणों का अनुभव करते हैं। जब ऐसा होता है, तो इसे नेल सोरायसिस कहा जाता है।

नाखून के लक्षणों में शामिल हैं:

• मलिनकिरण, आमतौर पर पीलापन या भूरापन
• और अधिक मोटा होना
• खड़ा
• नाखून बिस्तर से नाखून को अलग करना (ऑनिहोलिसिस के रूप में जाना जाता है)
• नाखून के नीचे चाकली बिल्डअप
• नाखून कोमलता या दर्द

नाखून सोरायसिस एक फंगल संक्रमण जैसा दिख सकता है। एक फंगल संक्रमण के लिए उपचार अलग है, इसलिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आप किस स्थिति का अनुभव कर रहे हैं। आपका डॉक्टर एक नाखून त्वचा कोशिका नमूना लेकर और इसका परीक्षण करके एक फंगल संक्रमण की जांच कर सकता है।

कुछ मामलों में, आप दोनों स्थितियों का अनुभव कर सकते हैं। नाखून सोरायसिस वाले लोगों को फंगल संक्रमण होने की अधिक संभावना हो सकती है।

पैरों में पीएसए

यदि आपके पास PsA है, तो आपके पैरों में सूजन, दर्द और अकड़न महसूस हो सकती है। लंबे समय तक चलना या खड़े होना दर्दनाक हो सकता है, और आपके जूते असहज महसूस कर सकते हैं।

अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• टखने की सूजन
• पैर की अंगुली की सूजन, विशेष रूप से बड़ी पैर की अंगुली की सूजन (जिसे डक्टाइलिटिस कहा जाता है)
• आपकी एड़ी के निचले भाग में दर्द (जिसे प्लांटर फैसीसाइटिस के रूप में जाना जाता है)
• आपके अकिलीज़ टेंडन में दर्द (जिसे एंटेसिटिस या एंटेसोपेथी के रूप में जाना जाता है)

ये लक्षण आ सकते हैं और जा सकते हैं, इसलिए आपके लक्षणों पर ध्यान देना आवश्यक है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो पैर की विकृति संभव है। आपके पैर के पंजे जैसे हो सकते हैं, बड़े पैर की अंगुली लम्बी हो सकती है, और आपके पैर के जोड़ स्थायी रूप से कठोर हो सकते हैं।

आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप एक भौतिक या व्यावसायिक चिकित्सक देखें। वे आपके पैरों पर तनाव से बचने, अपने जोड़ों की रक्षा करने और अपने जोड़ों को लचीला बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए व्यायाम और स्ट्रेच का एक सेट विकसित कर सकते हैं।

Psoriatic गठिया के अन्य लक्षण

पीएसए लक्षण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं।

कुल मिलाकर, सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

• जोड़ों जो दर्दनाक, सूजन और गर्म होते हैं
• कठोरता, विशेष रूप से सुबह में
• पीठ दर्द
• दर्द या कोमलता
• गति की सीमा कम हो जाती है
• उंगलियों और पैर की उंगलियों में सूजन
• आंखों की समस्याएं, जिनमें लालिमा, जलन और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता शामिल है
• नाखून में बदलाव, जैसे कि खड़ा होना और फटना
• थकान

PsA का सबसे आम रूप असममित है, जिसका अर्थ है कि आपके शरीर के प्रत्येक पक्ष पर अलग-अलग जोड़ प्रभावित होते हैं। अधिकांश PsA में हाथ या पैर के जोड़ शामिल हैं।

PsA के केवल एक तिहाई हिस्से में कूल्हों और रीढ़ शामिल हैं।

Psoriatic गठिया के लिए घरेलू उपचार

हाथों और उंगलियों के लिए

आपके लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए आप घर पर कई चीजें कर सकते हैं। एक बार जब आप अपने डॉक्टर से मिलते हैं, तो वे निदान कर सकते हैं और आपकी आवश्यकताओं के अनुकूल उपचार योजना विकसित करने में मदद कर सकते हैं।

आप इससे भी राहत पा सकते हैं:

• प्रभावित क्षेत्रों की मालिश करना
• सूजन को कम करने के लिए गर्म या ठंडा सेक लागू करें
• अपनी कलाई और अंगुलियों को स्थिर और संरक्षित करने में मदद करने के लिए हाथ की मोच पहनना
• लिखते या लिखते समय नियमित ब्रेक लेना
• मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए हाथ और कलाई का व्यायाम करना

नाखूनों के लिए

आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित उपचार योजना के अलावा, आपको अपने नाखून देखभाल में सक्रिय होना चाहिए। नाखून की चोट नाखून के सोरायसिस को खराब कर सकती है और एक और भड़क सकती है, इसलिए अपने नाखूनों और हाथों की रक्षा करना महत्वपूर्ण है।

तुम्हे करना चाहिए:

• अपने नाखूनों को छोटा रखें
• भिगोने के बाद नाखूनों को मॉइस्चराइज़ करें
• बर्तन, घर का काम, या बागवानी करते समय दस्ताने पहनें
• स्पष्ट पॉलिश का उपयोग करें, क्योंकि रंगीन पॉलिश बीमारी के संकेत दे सकती है

आपको नहीं करना चाहिए:

• अपने हाथों को बहुत देर तक भिगोएँ
• अपने क्यूटिकल्स को बहुत आक्रामक तरीके से धक्का दें, क्योंकि यह छोटे आँसू को बढ़ावा दे सकता है
• अगर आपको नाखून में संक्रमण है तो नेल पॉलिश लगाएं

पैरों के लिए

अपने डॉक्टर द्वारा अनुमोदित उपचार योजना के अलावा, आप अपने पैरों पर दबाव को कम करने में मदद करने के लिए जूता आवेषण पहन सकते हैं, या अतिरिक्त स्थिरता के लिए चलने की सहायता का उपयोग कर सकते हैं।

सही जूते पहनना भी महत्वपूर्ण है। जूते की एक जोड़ी का चयन करते समय, आपको चाहिए:

• किसी भी संभावित सूजन को समायोजित करने के लिए कमरे के जूते चुनें
• खुले पंजे वाले जूते के लिए विकल्प चुनें अगर बंद पैर के जूते बहुत तंग महसूस करते हैं
• जूते, जैसे चमड़े या कैनवास के लिए सांस लेने वाली सामग्री का चयन करें
• सुनिश्चित करें कि कोई भी जूता विकल्प उचित आर्क सपोर्ट प्रदान करता है

Psoriatic गठिया का निदान

Psoriatic गठिया के लिए एक भी परीक्षण नहीं किया गया है आपके मेडिकल इतिहास की समीक्षा करने के बाद, आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा और आपके लक्षणों का आकलन करेगा।

वहां से, आपका डॉक्टर लुकलाइक स्थितियों का पता लगाने और यह पुष्टि करने के लिए काम करेगा कि क्या आपके लक्षण सोरायटिक गठिया के परिणाम हैं।

इसमें निम्नलिखित का संयोजन शामिल हो सकता है:

• रक्त परीक्षण
• इमेजिंग परीक्षण
• संयुक्त द्रव परीक्षण

Psoriatic गठिया के लिए उपचार के विकल्प

एक बार जब आप का निदान किया जाता है, तो आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए आपके साथ काम करेगा कि किसी भी दर्द, सूजन, या कठोरता को कैसे दूर किया जाए।

आपकी उपचार योजना में निम्नलिखित में से एक या अधिक शामिल हो सकते हैं:

• ओटीसी या प्रिस्क्रिप्शन-ताकत एनएसएआईडी
• कोर्टिकोस्टेरोइड इंजेक्शन
• रोग-संशोधित एंटीहाइमैटिक दवाओं
• प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं
• TNF- अल्फा इनहिबिटर (बायोलॉजिक)
• इंटरल्यूकिन इनहिबिटर (बायोलॉजिक)

PsA वाला हर व्यक्ति अलग है। आपको उन उपचारों का संयोजन खोजने के लिए प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है जो आपके लिए काम करते हैं।

चरम मामलों में, आपका डॉक्टर संयुक्त प्रतिस्थापन या अन्य सुधारात्मक सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।

आपको अपने डॉक्टर को क्यों देखना चाहिए

यदि आप लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखने के लिए एक नियुक्ति करें। जितनी जल्दी आप उपचार शुरू करते हैं, उतना बेहतर है।

संयुक्त क्षति जल्दी हो सकती है। एक अध्ययन में बताया गया है कि PsA वाले 50 प्रतिशत लोगों को बीमारी के पहले दो वर्षों में संयुक्त कटाव की 11 प्रतिशत दर का अनुभव होगा।

पीएसए एक पुरानी और प्रगतिशील बीमारी है, और अभी तक इसका कोई इलाज नहीं है। लेकिन लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए भौतिक और व्यावसायिक चिकित्सा सहित प्रभावी उपचार मौजूद हैं।

नई तरह की दवाओं और उपचारों पर शोध जारी है। नई संभावनाओं के बारे में अपने डॉक्टर से जाँच करें।