दुनिया भर में गर्भावस्था की सिफारिशें

विषय

• दुनिया भर में गर्भावस्था
• प्रसव पूर्व देखभाल
• भार बढ़ना
• गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थ (भारत)
• बच्चे का लिंग सीखना (चीन)
• मिडवाइफ डिलीवरी
• गर्भावस्था के दौरान शराब पीना
• सुशी (जापान)
• विकिरण संरक्षण (चीन)
• डेली मीट और सॉफ्ट चीज
• स्टीम बाथ (मेक्सिको)
• गर्भावस्था जहाँ आप रहते हैं

गर्भावस्था शायद ही कभी नियमों के एक फर्म सेट का पालन करती है। प्रत्येक महिला अद्वितीय है, और उन नौ महीनों के दौरान उसके अनुभव उसकी मां, बहन, या करीबी दोस्त से अलग हो सकते हैं। फिर भी, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को पालन करने के लिए दिशानिर्देशों का एक सामान्य सेट देते हैं। ये सिफारिशें इस संभावना को बढ़ाती हैं कि हर गर्भावस्था स्वास्थ्यप्रद संभावित परिणाम प्राप्त करती है।

दुनिया भर में गर्भावस्था

संयुक्त राज्य अमेरिका में, महिलाओं को कहा जाता है कि वे शराब और सिगरेट, सुशी और नरम चीज़ों से बचें, और अपने ओबी / जीवाईएन के साथ नियमित रूप से प्रसव पूर्व यात्राओं को निर्धारित करें। फिर भी अन्य देशों में, सलाह हमेशा एक जैसी नहीं होती है। यहाँ दुनिया भर से कुछ अलग, और कभी-कभी असामान्य, गर्भावस्था की सिफारिशों और प्रथाओं पर एक नज़र है।

प्रसव पूर्व देखभाल

जैसे ही अमेरिकी महिलाओं को पता चलता है कि वे गर्भवती हैं, वे अपनी पहली प्रसवपूर्व OB / GYN यात्रा का समय निर्धारित करने वाली थीं। वे यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भावस्था सुचारू रूप से आगे बढ़ रही है और बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है, हर तीन से चार सप्ताह में अपने डॉक्टर से दोबारा पूछेंगी। लेकिन कुछ तीसरी दुनिया के देशों में, जन्मपूर्व देखभाल एक लक्जरी महिला है जो बर्दाश्त नहीं कर सकती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया भर में केवल 56 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को न्यूनतम चार प्रसव पूर्व की सिफारिशें प्राप्त होती हैं।

भार बढ़ना

संयुक्त राज्य अमेरिका में, डॉक्टर सलाह देते हैं कि जो महिलाएं स्वस्थ वजन के साथ गर्भावस्था शुरू करती हैं, उन नौ महीनों के दौरान 25 से 35 पाउंड का लाभ होता है। अब कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि यह सीमा बहुत अधिक है, क्योंकि यह "दो के लिए भोजन" को प्रोत्साहित करता है। कई अन्य देशों में डॉक्टर महिलाओं को कम वजन की सीमा का लक्ष्य बताते हैं। उदाहरण के लिए, जापान में, डॉक्टर कुल वजन बढ़ने के 15 से 26 पाउंड से अधिक की सलाह नहीं देते हैं।

गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थ (भारत)

भारत में महिलाओं को विशेष रूप से गर्भावस्था की शुरुआत में, अपने भोजन को गर्म करने और माइक्रोवेव करने से परहेज करने की चेतावनी दी जाती है। सिफारिश इस विश्वास पर आधारित है कि गर्म खाद्य पदार्थ गर्भावस्था के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं और संभवतः गर्भपात का कारण बन सकते हैं। गर्भावस्था में महिलाओं को अपने भोजन को फिर से गर्म करना शुरू करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, क्योंकि गर्म खाद्य पदार्थों को श्रम में आसानी के लिए माना जाता है।

बच्चे का लिंग सीखना (चीन)

संयुक्त राज्य अमेरिका में, गर्भवती माताओं को आमतौर पर उनकी गर्भावस्था में लगभग 18 सप्ताह का अल्ट्रासाउंड होता है। स्कैन उन्हें अपने बच्चे के लिंग को सीखने देता है, अगर वे जानना चाहते हैं। चीन में ऐसा नहीं है। माता-पिता को यह पता लगाने से मना किया जाता है कि क्या उनके पास लड़का या लड़की है। चीन की सख्त जन्म सीमाओं के कारण नियम लागू है। अधिकांश जोड़ों को केवल एक बच्चा होने की अनुमति है। यदि माता-पिता में से कोई एक ही बच्चा हो तो उनका दूसरा बच्चा हो सकता है। लड़के बच्चे इतने बेशकीमती होते हैं कि सरकार को डर होता है कि अगर समय से पहले उन्होंने लिंग सीखा तो माता-पिता बच्चियों का गर्भपात करा देंगे।

मिडवाइफ डिलीवरी

एक अमेरिकी अस्पताल में प्रसव के दौरान, संभावना है कि एक डॉक्टर आपके शिशु के आने पर प्राप्त होने वाले अंत में होगा। स्वीडन और नीदरलैंड जैसे देशों में ऐसा नहीं है। वहाँ, दाइयों सबसे प्रसव प्रबंधन करने वाले पेशेवर हैं।

गर्भावस्था के दौरान शराब पीना

हालांकि अधिकांश देश गर्भावस्था के दौरान शराब से परहेज करने की सलाह देते हैं, लेकिन कुछ इसके बारे में दूसरों की तुलना में अधिक ढीले होते हैं। फ्रांस में, कई महिलाएं कभी-कभी तनावपूर्ण नौ महीनों के दौरान उन्हें आराम करने के लिए संयम में शराब पीती हैं। ब्रिटिश चिकित्सा अधिकारी महिलाओं को परहेज करने की सलाह देते हैं, लेकिन वे महिलाओं के लिए सप्ताह में एक या दो बार एक ग्लास या दो की अनुमति देंगी, जो सिर्फ अपने मर्लोट या डोनेडन नहीं दे सकती हैं।

सुशी (जापान)

संयुक्त राज्य अमेरिका में डॉक्टरों ने गर्भवती महिलाओं को कच्ची मछली को साफ करने के लिए कहा क्योंकि यह बैक्टीरिया को परेशान कर सकती है। लेकिन जापान में, जहां कच्ची मछली एक आहार प्रधान है, गर्भवती महिलाएं अभी भी सुशी सलाखों के लिए नियमित रूप से यात्राएं करती हैं। वास्तव में, जापानी कच्ची मछली को गर्भावस्था के आहार का एक स्वस्थ हिस्सा मानते हैं।

विकिरण संरक्षण (चीन)

चीनी महिलाएं अपने मातृत्व ब्लाउज और स्ट्रेच पैंट्स -प्रोटेक्टिव एंटी-रेडिएशन एप्रन के लिए एक अद्वितीय गौण जोड़ती हैं। क्यों? जो लोग कंप्यूटर पर काम करते हैं या नियमित रूप से माइक्रोवेव ओवन का उपयोग करते हैं उन्हें डर है कि इन उपकरणों से विद्युत चुम्बकीय विकिरण जन्म दोष का कारण बन सकता है। क्या एप्रन आवश्यक हैं या प्रभावी नहीं हैं।

डेली मीट और सॉफ्ट चीज

अमेरिकी महिलाओं से कहा जाता है कि वे ब्री और अन्य नरम चीज़ों से बचें, और हैम और अन्य डेली मीट को छोड़ें जब तक कि वे वितरित न करें। कारण? इन खाद्य पदार्थों से दागी जा सकती है लिस्टेरिया, एक प्रकार का बैक्टीरिया जो माँ और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है। लेकिन फ्रांस और स्पेन जैसे देशों में, इन आहारों को राष्ट्रीय आहार में इतना अधिक शामिल किया जाता है कि महिलाएं अपनी गर्भावस्था के दौरान उन्हें सीधे खाती रहती हैं।

स्टीम बाथ (मेक्सिको)

मैक्सिको में, माताओं एक आरामदायक भाप स्नान के साथ श्रम के प्रबल होने के बाद आराम करते हैं। अक्सर, वे एक मालिश के लिए भी इलाज करते हैं। इस बीच, अमेरिकी डॉक्टरों ने गर्म टब, सौना और भाप कमरे से बचने के लिए गर्भवती माताओं को बताया।

गर्भावस्था जहाँ आप रहते हैं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ रहते हैं, आपका लक्ष्य स्वास्थ्यप्रद संभव गर्भावस्था है। नियमित प्रसवपूर्व यात्राओं के लिए अपने ओबी / जीआईएन या दाई को देखें और आहार और वजन बढ़ाने के बारे में उसकी सलाह का पालन करें। यदि आपके पास यात्राओं के बीच आपकी गर्भावस्था के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अतिरिक्त सलाह के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें।