कोलेस्ट्रॉल कम करने वाला कैमल ऑयल
विषय
- कैमलाइन तेल का उपयोग कैसे करें
- कैमलिना तेल के लिए पोषण संबंधी जानकारी
- कैमलिना तेल की कीमत
- कहां से खरीदें केमिली का तेल
कैमलीन तेल कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है क्योंकि यह ओमेगा 3 में समृद्ध है, जो रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।
इसके अलावा, कैमलीन तेल में विटामिन ई होता है जो एक एंटीऑक्सीडेंट विटामिन है, जो रक्त में विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त वसा को खत्म करने में मदद करता है, अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और धमनियों के अंदर वसा जमा होने के जोखिम को कम करता है।
हालांकि, कैमिलिना तेल को डॉक्टर द्वारा बताए गए कोलेस्ट्रॉल के उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए और रोगी को स्वस्थ भोजन करना चाहिए और नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। अधिक जानें: कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें
कैमलाइन तेल का उपयोग कैसे करें
खाने के लिए प्रतिदिन 1 से 2 चम्मच तेल में कैमलीन तेल का उपयोग करने की विधि शामिल है। एक बार खोलने के बाद, कैमेलिना तेल को रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए।
कैमलिना तेल के लिए पोषण संबंधी जानकारी
| अवयव: | 100 मिलीलीटर में मात्रा: |
| ऊर्जा | 828 कैलोरी |
| वसा | 92 ग्रा |
| संतृप्त वसा | 9 जी |
| पॉलीअनसेचुरेटेड वसा | 53 ग्रा |
| ओमेगा 3 फैटी एसिड्स | 34 जी |
| मोनोअनसैचुरेटेड वसा | 29 जी |
| विटामिन ई | 7 मिग्रा |
कैमलिना तेल की कीमत
कैमिलिना तेल की कीमत 20 और 50 के बीच भिन्न होती है।
कहां से खरीदें केमिली का तेल
कैमेलिना तेल ऑनलाइन या स्वास्थ्य खाद्य भंडार से खरीदा जा सकता है।
कोलेस्ट्रॉल कम करने के अन्य घरेलू तरीके:
- कोलेस्ट्रॉल के लिए बैंगन का रस
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