प्रसव के दौरान क्या खाएं?

विषय

• श्रम के दौरान भोजन की अनुमति
• श्रम के दौरान बचने के लिए खाद्य पदार्थ

संकुचन अधिक लगातार और नियमित होने में कई घंटे लग सकते हैं और तब महिला अस्पताल जा सकती है। आप इस अवधि में क्या खा सकते हैं, जबकि महिला अभी भी घर पर है, और संकुचन अभी भी बहुत नियमित नहीं हैं, पूरे अनाज की रोटी, फल या दही जैसे हल्के खाद्य पदार्थ हैं, क्योंकि वे पाचन की सुविधा देते हैं और नियंत्रित तरीके से ऊर्जा जारी करते हैं।

प्रसव के दौरान, बहुत सारा पानी पीने की भी सलाह दी जाती है, क्योंकि उस क्षण की विशेषता प्यास को संतुष्ट करने के अलावा, यह महिला को अक्सर बाथरूम में जाने, सक्रिय रहने, बच्चे के जन्म की सुविधा प्रदान करता है।

श्रम के दौरान भोजन की अनुमति

कुछ आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थ जो श्रम के दौरान पीए जा सकते हैं:

• चावल, साबुत अनाज टोस्ट;
• नाशपाती, सेब, केला;
• मछली, टर्की या चिकन;
• पके हुए कद्दू और गाजर।

अस्पताल जाने से पहले कुछ खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि प्रसव कक्ष में प्रवेश करते समय, कुछ और खाना संभव नहीं है, और महिला को संभवतः शिरापरक पहुंच के माध्यम से सीरम में रहना चाहिए।

श्रम के दौरान बचने के लिए खाद्य पदार्थ

कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि मिठाई, चॉकलेट, केक या आइसक्रीम को श्रम के दौरान हतोत्साहित किया जाता है, साथ ही लाल मीट, सॉसेज, तले हुए खाद्य पदार्थ या अन्य खाद्य पदार्थ वसा में उच्च होते हैं, क्योंकि वे अपच पैदा कर सकते हैं और एक महिला की परेशानी को बढ़ा सकते हैं।

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