वन वुमन ने शेयर किया कि कैसे एक रन क्लब ने उसकी जिंदगी बदल दी

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जब लोग मुझे बुधवार की रात लॉस एंजिल्स में बाइक पथों के साथ दौड़ते हुए देखते हैं, पोर्टेबल मिनी स्पीकर से संगीत क्रैंकिंग करते हैं, तो वे अक्सर इसमें शामिल हो जाते हैं या अगले सप्ताह वापस आते हैं, "मुझे इस समूह में शामिल होने की आवश्यकता है।"

मैं उस भावना को जानता हूं क्योंकि वह वास्तव में मैं चार साल पहले था।

मैं सिर्फ एक सूटकेस और एक बैग के साथ लंदन चला गया था। जब मैं वहां पहुंचा, तो मैं वास्तव में एक ऐसे समुदाय की तलाश करना चाहता था जिससे मेरा संबंध हो। एक रात, फेसबुक पर मिडनाइट रनर्स क्लब नाम की कोई चीज़ सामने आई। मैं उत्सुक था। सप्ताह बीत गए, लेकिन मुझे याद आया कि क्लब हर मंगलवार को चलता था। मैंने अंत में अपने आप से कहा, अब आप इसकी जाँच को स्थगित नहीं करने जा रहे हैं।

जब तक मैं शामिल हुआ, तब तक रन आधी रात से रात 8 बजे तक शिफ्ट हो चुके थे। फिर भी, अंधेरा था, संगीत चल रहा था, और हर कोई मुस्कुरा रहा था। यह कैसे संभव था कि वे भाग रहे थे तथा बात कर रहे? उस पहली रात में, मैं मुश्किल से उठ सका, बातचीत तो बिल्कुल नहीं की। मैं तैराकी करते हुए बड़ा हुआ हूं, और मैंने लंबी दूरी पर प्रतिस्पर्धा की है, लेकिन यह कठिन था। मैंने बस अपने आप से कहा कि यह एक प्रक्रिया है और यह मेरा शौक होगा, यह देखने के लिए कि मेरा शरीर और दिमाग कहाँ जा सकता है। (संबंधित: मजबूत, स्वस्थ और खुश होने के लिए खुद को कैसे डराएं)

सप्ताह दर सप्ताह, हमने अलग-अलग मार्ग चलाए, इसलिए मुझे वास्तव में शहर का पता लगाने के लिए मिल रहा था। और दूसरों के साथ बात करने से न केवल मुझे चलता रहा बल्कि मुझे अपनी प्रगति देखने में मदद मिली- "ठीक है, अब मैं बोलने के लिए संघर्ष किए बिना पांच मील दौड़ सकता हूं।"

इन दिनों मैं लॉस एंजिल्स में रहता हूं, और मैं वह हूं जो मेरे मिडनाइट रनर के पैक के लिए मार्गों का नक्शा तैयार करता है। हम शाम 7 बजे छह मील की दौड़ लगाते हैं। सप्ताह के दौरान और रविवार को लंबे समय तक चलते हैं। मैं अभी भी तैरता हूं- यह कुछ ऐसा है जो मेरा शरीर चाहता है-लेकिन ये रन एक सामाजिक अनुभव हैं। वे आश्वस्त कर रहे हैं, जैसे कि हम सब इसमें एक साथ हैं। (इस पर विश्वास न करें? जेन वाइडरस्ट्रॉम के अनुसार फिटनेस जनजाति होने की शक्ति के बारे में पढ़ें।)

शेप मैगज़ीन, मई 2019 अंक

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