एल-आर्गिनिन की खुराक और स्तंभन दोष के बारे में तथ्य

विषय

• L-arginine क्या है?
• एल-आर्जिनिन की प्रभावशीलता
• एल-आर्जिनिन और योहिम्बाइन हाइड्रोक्लोराइड
• एल-आर्गिनिन और पाइकोजेनोल
• दुष्प्रभाव
• अपने डॉक्टर से बात करें

हर्बल पूरक और स्तंभन दोष

यदि आप स्तंभन दोष (ईडी) से निपट रहे हैं, तो आप कई उपचार विकल्पों पर विचार करने के लिए तैयार हो सकते हैं। शीघ्र इलाज के लिए हर्बल सप्लीमेंट की कोई कमी नहीं है। सलाह का एक शब्द: सावधानी। थोड़ा सा सबूत ईडी के प्रभावी ढंग से इलाज के लिए अधिकांश सप्लीमेंट के उपयोग का समर्थन करता है। फिर भी, सप्लीमेंट्स के सप्लीमेंट और कॉम्बिनेशन से बाजार में बाढ़ आ जाती है।

ईडी के इलाज में मदद करने के लिए अधिक आम सप्लीमेंट्स में से एक है एल-आर्जिनिन। यह मांस, मुर्गी और मछली में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है। इसे एक प्रयोगशाला में कृत्रिम रूप से भी बनाया जा सकता है।

L-arginine क्या है?

एल-आर्जिनिन एक एमिनो एसिड है जो प्रोटीन बनाने में मदद करता है। यह शरीर में गैस नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) भी बन जाता है। स्तंभन कार्य के लिए NO महत्वपूर्ण है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद करता है, इसलिए अधिक ऑक्सीजन युक्त रक्त आपकी धमनियों में घूम सकता है। लिंग का धमनियों में स्वस्थ रक्त प्रवाह सामान्य स्तंभन क्रिया के लिए आवश्यक है।

एल-आर्जिनिन की प्रभावशीलता

एल-आर्गिनिन का ईडी और कई अन्य स्थितियों के संभावित उपचार के रूप में बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है। परिणाम बताते हैं कि पूरक, हालांकि आम तौर पर ज्यादातर पुरुषों द्वारा सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किया जाता है, यह स्वस्थ स्तंभन समारोह को बहाल करने में मदद नहीं करता है। मेयो क्लिनिक L-arginine को C ग्रेड देता है जब वह सफल ED उपचार के वैज्ञानिक प्रमाणों की बात करता है।

हालांकि, एल-आर्जिनिन को अक्सर अन्य पूरक के साथ जोड़ा जाता है, जिसके अलग-अलग परिणाम होते हैं। यहाँ अनुसंधान का क्या कहना है:

एल-आर्जिनिन और योहिम्बाइन हाइड्रोक्लोराइड

योहिम्बाइन हाइड्रोक्लोराइड, जिसे योहिम्बाइन के रूप में भी जाना जाता है, ईडी के लिए एक अनुमोदित उपचार है। 2010 के एल-आर्जिनिन और योहिम्बाइन हाइड्रोक्लोराइड के संयोजन ने पाया कि उपचार कुछ वादा दिखाता है। हालांकि, अध्ययन से पता चला कि उपचार केवल हल्के से मध्यम ईडी के लिए है।

एल-आर्गिनिन और पाइकोजेनोल

जबकि एल-आर्गिनिन अकेले आपके ईडी का इलाज नहीं कर सकता है, एल-आर्जिनिन और एक हर्बल पूरक जिसे पाइकोजेनोल कहा जाता है, का संयोजन मदद कर सकता है। जर्नल ऑफ सेक्स एंड मैरिटल थैरेपी में एक अध्ययन में पाया गया कि एल-आर्जिनिन और पाइकोजेनॉल सप्लीमेंट्स ने ईडी के साथ 25 से 45 वर्ष की उम्र में पुरुषों की महत्वपूर्ण संख्या को सामान्य निर्माण में मदद की। ईडी दवा के साथ होने वाले दुष्प्रभावों का भी इलाज नहीं किया गया।

पाइकोजेनोल एक पेड़ का पाइन छाल से लिया गया पूरक के लिए एक ट्रेडमार्क नाम है जिसे पीनस पिनस्टर कहा जाता है। अन्य सामग्री में मूंगफली की त्वचा, अंगूर के बीज और विच हेज़ल की छाल के अर्क शामिल हो सकते हैं।

दुष्प्रभाव

किसी भी दवा या पूरक की तरह, एल-आर्जिनिन के कई संभावित दुष्प्रभाव हैं। इसमें शामिल है:

• रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है
• शरीर में पोटेशियम का अस्वास्थ्यकर असंतुलन
• रक्त शर्करा के स्तर में परिवर्तन
• रक्तचाप में कमी

यदि आप ईडी ड्रग्स जैसे कि सिल्डेनाफिल (वियाग्रा) या टैडालफिल (सियालिस) भी ले रहे हैं, तो आपको एल-आर्जिनिन लेने से सावधान रहना चाहिए। L-arginine के कारण आपका रक्तचाप कम हो सकता है, इसलिए यदि आपको निम्न रक्तचाप है या अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दवाएँ लेते हैं, तो आपको L-arginine से बचना चाहिए या इसे आज़माने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

अपने डॉक्टर से बात करें

अगर आपको ईडी के लक्षण हैं तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। कई मामलों में, ईडी का एक अंतर्निहित चिकित्सा कारण है। और कई पुरुषों के लिए, तनाव और रिश्ते की परेशानी भी कारक हैं।

दवाओं या पूरक लेने से पहले, स्तंभन समारोह में सुधार के लिए घरेलू उपचार की कोशिश करने पर विचार करें। यदि आप अधिक वजन या मोटे हैं, तो नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार के माध्यम से वजन कम करना मदद कर सकता है। एक बेहतर विचार प्राप्त करें कि आपका आहार यौन क्रिया को कैसे बेहतर बना सकता है।

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ दें। धूम्रपान आपके रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके छोड़ दें। आपका डॉक्टर उन उत्पादों और कार्यक्रमों की सिफारिश कर सकता है जो लोगों को धूम्रपान छोड़ने और रिलैप्स से बचने में मदद करने के लिए सिद्ध हैं।

ईडी पर्चे दवाओं के साथ इलाज योग्य है जो लाखों पुरुषों द्वारा कुछ के साथ लिया जाता है, यदि कोई हो, तो दुष्प्रभाव। अपने डॉक्टर के साथ एक खुली बातचीत करें या मदद पाने के लिए ईडी के बारे में एक मूत्र रोग विशेषज्ञ और यह देखने के लिए कि क्या आपका ईडी एक अन्य स्थिति का लक्षण हो सकता है जिसे आपके ध्यान की आवश्यकता है। और जानें कि आप ईडी के बारे में किससे बात कर सकते हैं।