क्षतिग्रस्त बालों को छिपाने के लिए केइरा नाइटली ने विग पहन रखी है

विषय

• मास्क का अधिक से अधिक लाभ उठाएं
• शैम्पू होशियार
• गर्मी कम करें
• पुनर्विचार करें कि आप कैसे ब्रश और स्टाइल करते हैं
• सैलून के लिए प्रमुख
• के लिए समीक्षा करें

निश्चित रूप से, हॉलीवुड स्टारलेट के लिए एक्सटेंशन और विग पहनना आम बात है, जब वे अपना रूप बदलना चाहते हैं, लेकिन जब केइरा नाइटली ने खुलासा किया कि वह वर्षों से विग पहन रही है क्योंकि उसके बाल इतने क्षतिग्रस्त हैं, तो हम मदद नहीं कर सके लेकिन थोड़ा चौंक गए . यदि आप भी तनाव के तनाव से जूझ रहे हैं, तो चिंता न करें- ऐसे आसान तरीके हैं जिनसे आप अपने स्ट्रैंड को बचा सकते हैं (बिना विग के रास्ते पर जाए)। आगे, शिकागो में ल्यूमिनेशन सैलून के मालिक और लिविंग प्रूफ के शिक्षक एडम बोगुकी ने बालों को होने वाले नुकसान को उलटने और वार्ड करने के सर्वोत्तम तरीके साझा किए। (Psst...यहां बताया गया है कि कैसे अपने बालों को स्वस्थ तरीके से डाई करें।)

मास्क का अधिक से अधिक लाभ उठाएं

जैसे मास्किंग आपके रंग पर अद्भुत काम कर सकता है, वैसे ही हेयर मास्क जरूरी है कि आपको मौजूदा नुकसान को ठीक करने की जरूरत है या अपने बालों को स्वस्थ रखने की जरूरत है। यदि आपके बाल खराब आकार में हैं, तो बोगुकी सुझाव देता है कि एक को रिपेरेटिव या रिस्टोरेटिव के रूप में लेबल किया जाए; इनमें से कई फ़ार्मुलों में आपके बालों को मजबूत और मज़बूत बनाने में मदद करने के लिए प्रोटीन होते हैं, वे बताते हैं। कोशिश करें: यह 10 पोशन 10 चमत्कार मरम्मत हेयर मास्क ($ 37; ulta.com) है। हालांकि, अगर लक्ष्य भविष्य में होने वाले नुकसान से बचना है, तो एक को चुनें के बग़ैर प्रोटीन (स्वस्थ बालों पर, वे बन सकते हैं और इसे सूखा और भंगुर महसूस कर सकते हैं)। एक मॉइस्चराइजिंग विकल्प, जैसे ट्रेसमेम बोटानिक पोषण और फिर से भरना हाइड्रेशन मास्क ($ 4.99; target.com), एक बेहतर शर्त है। किसी भी तरह से, हेयर मास्क को अपने साप्ताहिक ब्यूटी रूटीन का एक गैर-परक्राम्य हिस्सा बनाएं। बोगुकी उपचार को मध्य-लंबाई से अंत तक (बालों के उन हिस्सों को नुकसान के लिए अतिसंवेदनशील) में काम करने से पहले शैम्पूइंग और तौलिया सुखाने की सलाह देते हैं। धोने से पहले लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें ... नेटफ्लिक्स और हेयर मास्क, कोई भी?

शैम्पू होशियार

आपने शायद सुना होगा कि दैनिक सूदिंग सबसे अच्छा विचार नहीं है, और यह विशेष रूप से सच है यदि आपके बाल पहले से ही स्वस्थ से कम हैं। बोगुकी सलाह देते हैं, "हर दूसरे दिन शैम्पू करने का लक्ष्य रखें ताकि आप अपने प्राकृतिक तेलों के बालों को नहीं हटा रहे हैं।" जब आप धोते हैं, तो क्षतिग्रस्त बालों के लिए बने शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करना सुनिश्चित करें, क्योंकि ये सूत्र क्रमशः कोमल और अधिक मॉइस्चराइजिंग होते हैं। चिकना जड़ों से निपट नहीं सकते? शैम्पू छोड़ें। "बस अपने बालों को धोना और कंडीशनिंग करना एक अच्छा विकल्प है यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल थोड़ा साफ महसूस करें," वे कहते हैं। प्री-शैम्पू उपचार भी एक स्मार्ट विकल्प है। हेयरकेयर सीन में बिल्कुल नया, ये आपके धोने से कुछ मिनट पहले लगाने के लिए होते हैं। वे बालों पर एक हाइड्रोफोबिक (पढ़ें: पानी से बचाने वाली क्रीम) परत बनाते हैं ताकि H2O की अधिक मात्रा बालों के शाफ्ट में प्रवेश न करे और पोषक तत्वों (या उस मामले के लिए आपका रंग) को धो दे। एक कोशिश करने के लिए: लिविंग प्रूफ टाइमलेस प्री-शैम्पू ट्रीटमेंट ($ 26; ulta.com)। एक अन्य विकल्प? नारियल का तेल। अध्ययनों से पता चला है कि जब इसे धोने से पहले बालों पर लगाया जाता है तो यह पानी के प्रवेश को भी रोकता है, छल्ली को बरकरार रखता है और प्रोटीन के नुकसान को कम करता है। इसके अलावा, अन्य तेलों के विपरीत, यह वास्तव में बालों में मिल सकता है (कम आणविक भार के लिए धन्यवाद), जिससे यह नरम और चिकना दिखता है। हमें वीएमवी हाइपोएलर्जेनिक्स नो-इट-ऑयल ($ 32; vmvhypoallergenics.com) पसंद है।

गर्मी कम करें

यह बिना किसी झटके के आना चाहिए कि गर्म उपकरण नुकसान का एक प्रमुख कारण हैं, स्ट्रेटनर और कर्लिंग आयरन गुच्छा के सबसे खराब अपराधी हैं (क्योंकि गर्मी सीधे बालों पर लागू होती है)।तनावग्रस्त तनाव वाले लोगों को हर कीमत पर गर्मी से बचने की कोशिश करनी चाहिए; यदि आप अपने उपकरणों से पूरी तरह से अलग नहीं हो सकते हैं, तो अपने ब्लो ड्रायर को कम सेटिंग पर रखें और 280 से 300 डिग्री से अधिक न रखें, बोगुकी की सिफारिश करता है। यदि आपके बाल अच्छी स्थिति में हैं, तो आप 400 डिग्री तक जा सकते हैं, लेकिन, किसी भी तरह से, हमेशा हीट प्रोटेक्टेंट से शुरुआत करें। यदि आप सिर्फ ब्लो-ड्राई कर रहे हैं, तो किसी भी प्रकार का स्टाइलर-मूस, स्मूथिंग क्रीम, सीरम-चाल करेगा, क्योंकि ये सभी शाफ्ट के चारों ओर एक अवरोध पैदा करते हैं, बोगुकी कहते हैं। लेकिन किसी भी अन्य उपकरण के लिए, केराटिन कॉम्प्लेक्स थर्मो-शाइन ($20; ulta.com) जैसे विशिष्ट हीट प्रोटेक्टेंट सबसे अच्छे हैं।

पुनर्विचार करें कि आप कैसे ब्रश और स्टाइल करते हैं

यदि आप शॉवर से बाहर निकलते ही नियमित रूप से अपने बालों में ब्रश चलाते हैं, तो कृपया ऐसा न करें! बोगुकी बताते हैं, "बाल सबसे अधिक लोचदार होते हैं और गीले होने पर तड़कने की संभावना सबसे अधिक होती है।" गलत ब्रश का उपयोग करने से टूटने की संभावना बढ़ जाती है, इसलिए चौड़े दांतों वाली कंघी या विशेष रूप से गीले बालों के लिए बने ब्रश से चिपके रहें, जैसे द वेट ब्रश ($10; thewetbrush.com)। यह रोकथाम और मरम्मत दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। पोनीटेल क्षतिग्रस्त बालों वाले किसी के लिए भी समस्याग्रस्त हो सकती है। "अतिरिक्त तनाव टूटने का कारण बन सकता है। अक्सर मेरे ग्राहकों को नुकसान की एक अलग रेखा होती है, ठीक वहीं जहां पोनीटेल बैठती है," वे कहते हैं। यदि आपको पोनी को स्पोर्ट करने की आवश्यकता है, तो उसे ढीला रखें और रोड़ा मुक्त इलास्टिक्स का उपयोग करें।

सैलून के लिए प्रमुख

...कट और रंग दोनों के लिए। आपने शायद सुना होगा कि नियमित ट्रिम्स (हर छह सप्ताह या इसके बाद) विभाजित सिरों को रोक सकते हैं, लेकिन यह और भी आवश्यक है यदि आप क्षतिग्रस्त बालों को उगाने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि यह विभाजन को शाफ्ट तक आगे बढ़ने से रोकता है और कारण बनता है अधिक टूटना, बोगुकी नोट करता है। अब प्रो रंग का भी समय है। "इन-सैलून रंग घर के विकल्पों की तुलना में बहुत अधिक कंडीशनिंग है। इसके अलावा, ऐसे कई उपचार भी हैं जिनका उपयोग आपका रंगकर्मी कर सकता है," वे कहते हैं। लेकिन फिर भी, क्षतिग्रस्त बालों को हल्का नहीं करना सबसे अच्छा है (दूसरे शब्दों में, हाइलाइट्स के बजाय कम रोशनी के साथ जाएं)।

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