अपने अल्पाइन कौशल में सुधार करें

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कभी-कभी एक सप्ताह तक चलने वाले शिविर के लिए प्रतिबद्ध होना कठिन होता है, लेकिन निश्चित रूप से आप ढलानों पर थोड़ी मस्ती के लिए तीन दिनों में निचोड़ सकते हैं। मोशन में महिलाएं 5 से 1 छात्र-से-शिक्षक अनुपात आपको अपने चार सबसे करीबी दोस्तों को साथ लाने के लिए प्रोत्साहित कर सकती हैं।

सबक योजना इन क्लीनिकों को मध्यवर्ती से उन्नत डाउनहिलर्स की ओर तैयार किया गया है। पहले दिन आपको अपने स्तर पर अन्य स्कीयरों के साथ जोड़ा जाएगा, और एक प्रशिक्षक आपके कौशल का आकलन करेगा और उन्हें परिष्कृत करने में आपकी सहायता के लिए वीडियो विश्लेषण का उपयोग करेगा। अगले दिन आप सुबह अपनी तकनीक पर काम करेंगे, फिर एक स्थानीय जिम में दोपहर के भोजन के बाद फिर से इकट्ठा होंगे, जहां निजी प्रशिक्षक टॉम विलियम्स आपको उन अभ्यासों के माध्यम से ले जाएंगे जिनका उपयोग यू.एस. स्की टीम प्रतिस्पर्धी आकार में लाने के लिए करती है। अंतिम दिन आप वीडियो कैमरे के सामने अपना सामान फिर से देखेंगे यह देखने के लिए कि आपने कितना सीखा है।

घंटो बाद एक स्थानीय रेस्तरां में आयोजित मिक्सर में अपने नए सह-शिविर और कोचों को जानें। हालांकि भोजन दरों में शामिल हैं, हैरिसन रेस्तरां और बार में एक रात के खाने की योजना बनाएं, एक नए स्थानीय लोगों का हैंगआउट, शिविर शुरू होने से पहले की रात (या अपने प्रवास का विस्तार करें)।

तुम्हारे लड़के के बारे में क्या? किसी भी पुरुष को क्लीनिक या भोज में जाने की अनुमति नहीं है।

इसे जला दो अल्पाइन स्कीइंग एक घंटे में 395 कैलोरी जप करती है।

विवरण कैंप 8-10 जनवरी, 6-8 फरवरी और 5-7 मार्च, 2007 तक चलते हैं। पैकेज दरें डबल अधिभोग हैं और $ 478 (केवल निर्देश और भोजन सहित) से $ 781 प्रति व्यक्ति निर्देश, लिफ्ट टिकट, भोजन और आवास के लिए हैं। . कॉल करें (800) 253-4754 या http://www.stowe.com/equipment/lessons/women/ पर जाएं।

*एक 145 पौंड महिला के लिए सभी कैलोरी गणना अनुमानित हैं।

** दरें कैनेडियन डॉलर में हैं।

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